ოპერაციის შემდეგ ბევრს აქვს პოსტოპერაციული დეპრესია. ამ მდგომარეობას თან ახლავს უძილობა, მომატებული ნერვიულობა, აპათია და სხვა საგანგაშო სიმპტომები. მკურნალობის გარეშე, დეპრესიამ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული ფსიქოლოგიური პრობლემები. პოსტოპერაციული დეპრესიის მოგვარების მრავალი გზა არსებობს. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია სწორად მივუდგეთ ამ პრობლემის მოგვარებას.
Ეს აუცილებელია
- - ფსიქოლოგის კონსულტაცია;
- - ანტიდეპრესანტები;
- - ახლობლების მხარდაჭერა;
- - სწორი კვება;
- - დასვენება.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ყველაზე ხშირად, პოსტოპერაციული დეპრესია ფსიქოლოგიური პრობლემების გამო ხდება. ყოველივე ამის შემდეგ, ადამიანს შეიძლება გაუჭირდეს საკუთარ თავში და სხეულში ახალი ცვლილებების აღქმა. გარდა ამისა, ნებისმიერი ოპერაცია მძიმე სტრესია სხეულისა და ადამიანის ფსიქიკისთვის. მხოლოდ კვალიფიციური ფსიქოლოგები დაეხმარებიან მწვავე სტრესის დაძლევაში. ძალზე მნიშვნელოვანია ფსიქოთერაპევტის პოვნა, რომელსაც ადამიანი ენდობა და თავს კომფორტულად გრძნობს.
ნაბიჯი 2
ჩვეულებრივ, ფსიქოთერაპიის რამდენიმე სესია საკმარისია იმისათვის, რომ ადამიანი გამოჯანმრთელდეს სტრესისგან. თუ ფსიქოლოგის კონსულტაციები არ არის საკმარისი და ოპერაციის შემდეგ ადამიანი ვერ აღდგება ფსიქოლოგიური სტრესისგან, მაშინ ანტიდეპრესანტები დამატებით ინიშნება. ექიმები ინდივიდუალურად ირჩევენ წამლებს და მათ დოზირებას. დღეისათვის არსებობს მრავალი ანტიდეპრესანტი, რომლებიც ეფექტურად უმკლავდებიან ნებისმიერი სირთულის დეპრესიულ პირობებს, ადამიანის ჯანმრთელობისთვის რაიმე შედეგის გარეშე. მაგრამ არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ამგვარი წამლების ბოროტად გამოყენებამ შეიძლება სერიოზული პრობლემები გამოიწვიოს.
ნაბიჯი 3
ნებისმიერი სტრესისა და დეპრესიის დროს ძალიან მნიშვნელოვანია ახლობლების დახმარება და მხარდაჭერა. მისი წყალობით, ავადმყოფი თავს უფრო თავდაჯერებულად და კომფორტულად იგრძნობს ნებისმიერ პირობებში. რაც უფრო მეტ ყურადღებას და ზრუნვას ახდენს ახლობელი ადამიანი იმ ადამიანის მიმართ, ვისაც ოპერაცია ჩაუტარდა, მით უკეთესი.
ნაბიჯი 4
ოპერაციის შემდგომი დეპრესია შეიძლება გამოწვეული იყოს მრავალი ფაქტორით, მათ შორის ვიტამინის ნაკლებობით. მაგალითად, B ჯგუფის ვიტამინების ნაკლებობით ადამიანი ჩავარდება დეპრესიულ მდგომარეობაში, რასაც თან ახლავს სხვადასხვა სიმპტომები: სისუსტე, გაღიზიანება, ცრემლდენა, კანის პრობლემები და სხვა. აუცილებელია გავითვალისწინოთ ის ფაქტი, რომ ოპერაციის დასრულების შემდეგ ორგანიზმი ამოწურულია და, ალბათ, საჭიროა ვიტამინების დამატებითი წყარო. და B ჯგუფის ვიტამინები სწრაფად იხმარება ჩვენს სხეულში ძლიერი სტრესის დროს. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია სწორი ჭამა. ოპერაცია ჩატარებული ადამიანის დიეტა უნდა იყოს სრული და დაბალანსებული. შეგიძლიათ დამატებით მიიღოთ მულტივიტამინის კომპლექსი.
ნაბიჯი 5
ოპერაციის დასრულების შემდეგ არა მხოლოდ სხეული უნდა აღდგეს, არამედ ნერვული სისტემაც. ამისათვის საჭიროა კარგი დასვენება. ფიზიკური და ფსიქოლოგიური სტრესი უკუნაჩვენებია ოპერაციის შემდეგ. ამიტომ, ღირს დაცვა სამუშაოსგან, ზედმეტი მოძრაობისგან და სტრესისგან. პოსტოპერაციული დეპრესიისგან თავის დასაღწევად არ გჭირდებათ მთელი დღე დაძინება. საკმარისია არ გადატვირთოთ საოჯახო საქმეები, სამუშაო და სხვადასხვა პრობლემები. ახლობლების წრეში კარგი დასვენება სასარგებლო იქნება და დააჩქარებს აღდგენას.
