ექიმების შიში ჩვენი დროის ერთ-ერთი ტიპიური ფობიაა. ამის მიზეზი ძალიან განსხვავებულია: ბავშვობიდან ვინმეს ეშინია ტკივილის, ვიღაცას უბრალოდ უსიამოვნო ხდება სამედიცინო სუნი და სტერილური თეთრი ხალათები. მაგრამ ირაციონალური საშინელების დამარცხება შეიძლება, თუ მათ გონივრულად გაუმკლავდები. უბრალოდ აუცილებელია ექიმების მომსახურებით სარგებლობა.
შიშების მიზეზები
ექიმების მცირედი შიში მაინც, რაც ხელს უშლის ადამიანებს გამოკვლევების ჩატარებაში სწორ დროს ან მკურნალობაზე, ადამიანების სულ მცირე მესამედშია. ამ ტიპის მონაცემებს უწოდებენ ფსიქოლოგები, რომლებიც პრობლემას იკვლევდნენ.
ამას უცნაურად ვერ უწოდებენ, რადგან ბოლო დროს სამედიცინო შეცდომები გახდა უფრო მეტად ახალი ამბების ან გაზეთების რეპორტების მიზეზი. საერთოდ არ შეიძლება ითქვას, რომ საქმეები მართლაც გახშირდა, პირიქით. მედიცინამ უდიდესი პროგრესი განიცადა, დღეს იკურნება ისეთი დაავადებები, რომლებიც ახლო წარსულში სასიკვდილო განაჩენად ითვლებოდა. მაგრამ ერთი შემთხვევა საკმარისია იმისთვის, რომ შიში გამიჩნდეს: რა მოხდება, თუკი მსგავსი რამ დამემართება? უნდა გვესმოდეს, რომ ეს შიში ისეთივე გაუმართლებელია, როგორც პანიკა საგზაო ზოლის გადაკვეთის დროს. დიახ, უბედური შემთხვევები ხდება, მაგრამ თუ მიმოიხედავთ და საგზაო მოძრაობის წესებს დაიცავთ, ძალიან მცირე რისკის წინაშე დგახართ. ასეა ექიმების შემთხვევაშიც.
როგორ გავუმკლავდეთ შიშს
ზოგისთვის შიშის მიზეზი ტკივილია. ეს განსაკუთრებით მაშინ ხდება, როდესაც საქმე სტომატოლოგებს ეხება. ალბათ გქონიათ უსიამოვნო გამოცდილება და ქვეცნობიერად გეშინიათ მისი გამეორების. მაგრამ ასეთ შიშს რომ გაუმკლავდეთ, ყოველთვის, აბსოლუტურად ყოველთვის უნდა გამოიყენოთ ანესთეზია. დღეს მედიცინის ძალიან მცირე მიმართულებებია, სადაც ანესთეზიის გამოყენება არ შეიძლება და ისინი ძალზე იშვიათია.
ექიმის მონახულებისას შიშისგან დაძლევა
მიხვდით, რომ აუცილებელია ექიმთან მისვლა, მაგრამ გესმით, რომ გეშინიათ. ალბათ, ვიზიტიც კი გადადო მთელი ძალით. გააცნობიერე თქვენი შიში და დანიშნეთ ვიზიტი ექიმთან.
დარეკამდე და პაემანზე დანიშვნამდე და კლინიკაში წასვლამდე არ დალიოთ მასტიმულირებელი სასმელები, მაგალითად შავი ჩაი ან ყავა. შეეცადეთ ისუნთქოთ ნელა და ღრმად. როდესაც ადამიანები ეშინიათ, ისინი იწყებენ "ჰაერის გადაყლაპვას", ტვინს ჟანგბადი აკლია და პანიკა მძაფრდება.
იფიქრე იმაზე, რისი ზუსტად გეშინია. თუ თქვენ გაქვთ ინექცია სამკურნალო ოთახის წინ, შეეცადეთ იფიქროთ რაიმე სასიამოვნოზე. იფიქრეთ თქვენს ბოლო შვებულებაზე, კარგ სექსზე ან მეგობრებთან ერთად გასართობ საღამოზე. ოცნება. გახსოვდეთ ღრმად და მშვიდად სუნთქვა. ვერ გათიშავ პანიკას.
ექიმთან მიმართეთ ყველა დეტალს მკურნალობის შესახებ. ხშირად შიში პაციენტის უცოდინრობისგან ჩნდება, რადგან ისინი აპირებენ რაიმეს გაკეთებას თქვენთან ერთად, თქვენ კი ზუსტად არ იცით რა.
თუ თქვენ ვერ უმკლავდებით შიშს საკუთარ თავზე, მაშინ შეიძლება ღირდეს ფსიქოლოგთან დაკავშირება. ზოგიერთ ფობიასთან ერთად ადამიანი ნამდვილად ვერ უმკლავდება საკუთარ თავს.
