ჩვენ ხშირად ვხვდებით უსიამოვნო და რთულ ცხოვრებისეულ სიტუაციებში. ადამიანის ფსიქიკის სერიოზული მორალური დაზიანება გამოწვეულია გამოცდილებით, რომელიც ახლობლების დაკარგვას, ღალატს ან უსამართლობას უკავშირდება. ასეთ მდგომარეობაში სხვაზე ფიქრი არ შეგვიძლია, მით უმეტეს, ნათელი მომავლის შესახებ. ისევ და ისევ გადავხედავთ წარსულის სურათებს, სანამ ჩვენს მზერას გავაკეთებთ, რთულ მომენტებს თავიდან ვიცავთ. როგორ გავიდნენ ამ მდგომარეობიდან? როგორ შეიძლება ვისწავლოთ ამ ძლიერი ენერგიული კავშირის გაწყვეტა წარსულსა და აწმყოს შორის? არსებობს რამდენიმე გზა.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
საჭიროა მეთოდურად და ცივსისხლიანად გაწყვიტოთ ენერგიული კავშირი წარსულისა და აწმყოს მოვლენებს შორის, არ დაზოგოთ საკუთარი თავი და არ მისცეთ თქვენს ფსიქიკას ერთი განზრახვა. შრომატევადი და რთული შრომაა საჭირო გონებით და ემოციებით, რომ დაივიწყო წარსული და დაიწყოთ ახალი ცხოვრება დიდი მომავლის იმედით.
თქვენ უნდა დაიწყოთ იმით, რაც როგორღაც მოგაგონებთ მოვლენას, რომელიც თქვენს მეხსიერებას აწუხებს. ეს ყველაფერი სასწრაფოდ უნდა მოიხსნას თვალსაწიერიდან, გადააგდოთ ან გაეცათ, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა იყოს დაცული ჩვენთან.
ნაბიჯი 2
თუ გსურთ გაწყვიტოთ ენერგეტიკული კავშირი ვინმესთან, ვინც თქვენ გაწყენინა (ქმრის ღალატი, მეგობრის ღალატი), მაშინ შეეცადეთ გაიხსენოთ ის მომენტები, როდესაც ეს ადამიანი თქვენთან უღირსი საქციელით იქცეოდა. უბრალოდ არ გახსოვდეთ, რამდენად ცუდად იყო ეს თქვენთვის, გახსოვდეთ მისი ნაკლოვანებები. დაუსვით საკუთარ თავს კითხვა "რატომ გააკეთა მან ეს?" და შეეცადეთ გულახდილად უპასუხოთ მას თქვენი პარტნიორისთვის საბაბი არ მიუყენეთ.
ნაბიჯი 3
გაითვალისწინეთ, როგორ შეგიძლიათ ისარგებლოთ ამ სიტუაციიდან. მომხდარს მოიქეცით, როგორც ბედის გაკვეთილი. მიეცი სიტყვა შენს თავს, რომ შემდეგ ჯერზე არ დაუშვებ ასეთ მოპყრობას, რადგან ახლა უკვე იცი რა უნდა გააკეთო.
არ შეგეშინდეთ თქვენი ცხოვრების შეცვლის, არ შეგეშინდეთ ცხოვრებისა და ტკბობის. ნუ დაკარგავთ თქვენს ენერგიას წარსული ცხოვრების უარყოფით მოვლენებზე. იხელმძღვანელე ბედნიერი მომავლისკენ.
ნაბიჯი 4
წარსულთან ენერგიული კავშირის გაწყვეტა საკმაოდ რთულია და ზოგიერთ შემთხვევაში დახმარებასაც მოითხოვს. თავისუფლად მიმართეთ მეგობრებს, რომლებიც ყოველთვის მხარს გიჭერენ, ან პროფესიონალ ფსიქოლოგს სთხოვეთ დახმარება.
