თითქმის ყველამ იცის, რომ თვითგანვითარებაში მნიშვნელოვანი შედეგების მისაღწევად აუცილებელია დიდი ძალისხმევა. გამოდით თქვენი კომფორტის ზონიდან, გადალახეთ თქვენი შიშები, დაუდექით იდეალებს და იპოვნეთ საკუთარი ვნება. დაბოლოს, ეს ყველაფერი განსაზღვრავს, თქვენ კონკრეტული ზომები მიიღეთ თუ არა. ამასთან, ყველა ადამიანი არ წარმოიდგენს, თუ როგორ შეიძლება საკუთარი თავის გამოწვევა, რომ გახდე უკეთესი. აქ მოცემულია 7 მაგალითი იმისა, თუ როგორ შეგიძლიათ ექსპერიმენტი ჩაატაროთ თქვენი ნებისყოფაზე.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
გადაყარეთ არასაჭირო ნივთები. დღის განმავლობაში შეეცადეთ შეაგროვოთ თქვენს სახლში ყველაფერი, რასაც საერთოდ არ იყენებთ. არაფერს ნანობს. თუ ეს არ გჭირდებათ მომდევნო 3 თვის განმავლობაში, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ მოიცილოთ ისინი.
ნაბიჯი 2
კარგი საქმეები გააკეთე მთელი თვის განმავლობაში. მნიშვნელობა არ აქვს, უსახლკაროდ გადაგდებთ ცვლილებას ან ბებიას დაეხმარებით გზის გადალახვაში. მთავარია გავაკეთოთ რამე ნამდვილად სასარგებლო მათთვის, ვისაც ეს ნამდვილად სჭირდება.
ნაბიჯი 3
იყიდეთ ბილეთი სადმე იმპულსზე. თუ ხშირად ადიხართ პლაკატების გვერდით, აირჩიეთ ნებისმიერი კონცერტი, სპექტაკლი ან სპექტაკლი და იყიდეთ ბილეთი. ეს გაამრავალფეროვნებს თქვენს ცხოვრებას და გახდის მას უფრო საინტერესო.
ნაბიჯი 4
თავი დაანებეთ ურთიერთობას. თუ თქვენ უკვე ხვდებით ვინმეს, მაშინ დღის განმავლობაში ყველაფერი გააკეთეთ მეორე ნახევრისთვის. თუ საყვარელი ადამიანი არ გყავთ, მაშინ დროა იპოვოთ ის.
ნაბიჯი 5
გაიცანი შემთხვევითი ადამიანი. ეს შეიძლება იყოს უცხო ადამიანი ავტობუსის გაჩერებაზე ან ვინმე ნაცნობი. თქვენ უნდა გაიცნოთ მეტი ადამიანი. ეს არამარტო გააფართოვებს თქვენი კავშირების ქსელს, არამედ დაგეხმარებათ შეცვალოთ უკეთესობისკენ.
ნაბიჯი 6
მოაწყვეთ დიდი გასეირნება. შეგიძლიათ დაურეკოთ თქვენს მეგობრებს ან მარტო იაროთ გზაზე. მნიშვნელოვანია, რომ მანძილი იყოს მნიშვნელოვანი. მინიმუმ 3 საათი უნდა დახარჯოთ მასზე.
ნაბიჯი 7
მოერიდეთ ყავას, ალკოჰოლს და სიგარეტს. ბევრი ადამიანი ამ შინაარსის ენერგიას უკავშირებს. ყავა ზრდის მას, სიგარეტი და ალკოჰოლი ამცირებს მას. უნდა გესმოდეთ, რომ თქვენი დამოკიდებულება და გაუმჯობესების უნარი მათზე არ არის დამოკიდებული. გარდა ამისა, ისინი ჯანმრთელობისთვის გამოუსწორებელ ზიანს აყენებენ.
