მეცნიერებმა დაამტკიცეს, რომ უარყოფითი ემოციები ცუდად მოქმედებს მთლიან სხეულზე. ასე რომ, ბედნიერება კარგია თქვენი ჯანმრთელობისთვის. რა ემოციები განიცდის ადამიანს ცუდად აისახება მის ჯანმრთელობაზე?
პირველი არის სიხარბე. როგორც ცნობილია, ამ გრძნობამ შეიძლება გამოიწვიოს კვების დარღვევები. ყველა მიწიერი საქონლის პირდაპირი გზით მითვისების სურვილი იწვევს ყაბზობას.
მეორე ემოცია, რომელიც ჯანმრთელობისთვის საზიანოა, შურია. სხვის სიკეთეზე ფიქრი, ბედნიერების შეუძლებლობა, თუ სხვები კარგად გრძნობენ თავს, სხეულისთვის დიდი სტრესია, რამაც შეიძლება გულის შეტევა გამოიწვიოს. უმჯობესია გამოიყენოთ სხვების გამარჯვება, როგორც თქვენი მიღწევების პლატფორმა.
ეჭვიანობა არამარტო ანადგურებს სიყვარულს, არამედ ასუსტებს სასქესო ჰორმონების გამომუშავებას, რაც ზრდის მამაკაცის იმპოტენციის და ქალის უნაყოფობის რისკს.
კიდევ ერთი მავნე გრძნობაა ეს საყვარელი ადამიანის მიმართ საკუთარი თავის მოწყალება. თუ მუდმივად გაახარებთ ამ გამოცდილებას, ორგანიზმში იზრდება აცეტილქოლინის ჰორმონის გამომუშავება და ამან შეიძლება გავლენა მოახდინოს ღვიძლზე. ასეთი ემოციის სხვა მავნე შედეგებიც არსებობს - ადამიანის სხეულში შაქარი ეცემა, ირღვევა საჭმლის მონელება.
სხვა უკიდურესობა არის დანაშაული. თუ ადამიანი მუდმივად გრძნობს თავს რაიმეში დამნაშავედ ან უბრალოდ თავს ადანაშაულებს წვრილმანებში, მაშინ მისი სხეულის იმუნიტეტი დაქვეითებულია, შესაბამისად, გაციება, ინფექციები, კუჭის წყლულები და ონკოლოგიაც კი. თქვენ აუცილებლად უნდა აპატიოთ საკუთარ თავს ცოდვები და შეცდომები. ჯანმრთელობა მსოფლიოში ყველაზე ძვირფასია.
და პანკრეასის და რესპირატორული ორგანოების განიცდიან despondency და სევდა. ფილტვებიც კი ავადდებიან მუდმივი თვითრეფლექსიისა და ეჭვებისგან - ეს გრძნობები ზრდის ასთმის რისკს.
შურის გარდა, გულსა და სისხლძარღვებს შეიძლება განიცდიან სიბრაზისგან, გაბრაზებისგან, პასიურობისგან იმ მომენტში, როდესაც ყველაფერი შიგნით მოითხოვს სიტუაციის შეცვლას. გადაჭარბებული შფოთვა, დაუსაბუთებელი შფოთვა შეიძლება განვითარდეს "ნერვული" ჰიპერტენზია. შიში ზრდის ზეწოლას.
ყველა დაავადების 60% მავნე ემოციებისა და გამოცდილების შედეგია. ყველა მათგანი ამცირებს ჩვენს ცხოვრებას. პატიება, სიკეთე, სიყვარული, სიხარული ხელს უშლის ანთებით პროცესებს, აუმჯობესებს სისხლის შემადგენლობას, აყალიბებს მნიშვნელოვან პროცესებს შიგნით: ტვინის, გულისა და სხვა ორგანოების მუშაობას. პოზიტიური აზრები ხელს უწყობს ჯანმრთელობის აღდგენასა და შენარჩუნებას.
