ეს ხდება დღის დასაწყისში: აზრი: "რისი გაკეთება შეიძლება სასარგებლო იყოს?" დრო დიდი სისწრაფით მიდის წინ … შემდეგ მოდის საღამო, როდესაც დასკვნა მწუხარებით გამოაქვთ: დღე ყველაზე ჩვეულ რეჟიმში გავიდა. რატომ მოხდა ეს? და როგორ არ უნდა გავიმეორო ეს?
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
წინა დღის დილით და საღამოსაც კი მკაფიოდ განსაზღვრეთ, რისი გაკეთება გსურთ ნამდვილად. შეიძლება დაგჭირდეთ გაზაფხულის დასუფთავება სახლში ან კორპორატიული წვეულების ორგანიზება, თქვენი ძაღლის ვეტერინართან მიყვანა, ექსპერიმენტი სამზარეულოს სფეროში, თვითგანათლება, წიგნის დაწერა, სავაჭრო მოგზაურობის მოწყობა, კერვა ან ქსოვა რამე, შეაკეთეთ მანქანა, იმუშავეთ ქვეყანაში, მიმართეთ ექიმს, თუ წუხს თქვენი ჯანმრთელობა, დაისვენეთ ბავშვებთან ან ახლობლებთან ბუნებაში, რადიკალურად შეცვალეთ თქვენი სურათი, ან უბრალოდ მოინახულეთ პარიკმახერი და ა.შ. ზოგადად, ყველაფერი, რაც გონებაში მოვა, შეიძლება გაკეთდეს. მთავარია, რომ არჩეული მოქმედება თქვენთვის მნიშვნელოვანი იყოს.
ნაბიჯი 2
არ დაგეგმოთ ძალიან ბევრი რამ. გადაჭარბებულმა გულმოდგინებამ შეიძლება გამოიწვიოს ის ფაქტი, რომ თქვენ ან ყველაფერს "წაართმევთ", ბოლოს კი არაფრის დრო აღარ გექნებათ, ან ზედმეტ შრომას მიიღებთ. აირჩიეთ ერთი რამ, რაც ყველაზე მნიშვნელოვანია, ან გამოყავით დრო, რომ არ დაკარგოთ ეს.
ნაბიჯი 3
იფიქრე თქვენს ჰობიზე. ალბათ, ადამიანების უმეტესობას რაღაც უყვარს, მაგრამ ყოველდღიური რუტინული შესაძლებლობა არ გაძლევს იმის გაკეთების საშუალებას, რაც მუდმივად გიყვარს. იფიქრეთ იმაზე, რაც სიამოვნებას გიქმნით: მუსიკა, ნახაზი, კითხვა და ა.შ. ასეთი გატარება ნამდვილად სასარგებლოა - იმიტომ, რომ მისგან კმაყოფილებას გრძნობ, რაც ნიშნავს, რომ ბედნიერი ხდები.
ნაბიჯი 4
თუ თქვენ გარშემომყოფებისთვის რამის გაკეთებას აპირებთ, მაშინ საქველმოქმედო საქმის გაკეთება შეგიძლიათ. უბრალოდ ეწვიეთ უახლოეს ბავშვთა სახლს და გაიგეთ რა სჭირდებათ მათ. რა თქმა უნდა, წიგნები, სათამაშოები ან ტანსაცმელი არ იქნება ზედმეტი. არ არის საჭირო ბევრი ფულის დახარჯვა, რაც შეიძლება მეტი დახმარება. ამგვარი დღის დასრულების შემდეგ, თქვენ ნამდვილად შეგიძლიათ გაითვალისწინოთ, რომ ის სასარგებლოდ გაატარეთ.
