ეს ხდება ისე, რომ სიხარულის განცდა ციმციმივით ქრება და არ აქვს დრო, რომ გაბრაზდეს. ზოგჯერ თქვენ ნამდვილად გსურთ მისი გახანგრძლივება მანამ, სანამ ეიფორიულობას არ იგრძნობთ. იმისათვის, რომ ცხოვრებამ ნათელი ფერები ითამაშოს და ძლიერი ემოციები არასოდეს ამოიწუროს, ეძებეთ ოპტიმიზმის წყაროები თქვენს გარშემო. ზოგჯერ ისინი იმალებენ უმარტივეს და ყველაზე გავრცელებულ საგნებში.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ისწრაფე წარმატებისკენ. დასახეთ თქვენთვის სასურველი მიზნები, მიაღწიეთ მათ შრომისმოყვარეობით. მწვერვალისკენ მიმავალი გზა შეიძლება ეკლიანი იყოს, მაგრამ გამარჯვების მძაფრი შეგრძნება არაფრით შეუდარებელია. მხოლოდ ამის ცოდნით მიხვდებით რა არის სასურველი ჯილდო და რა სიხარულს ანიჭებს მას.
ნაბიჯი 2
საკუთარ თავს ნება დართეთ, იყოთ ბავშვი. ითვლება, რომ ზრდასრული ადამიანი ეჩვევა ბავშვთა სურვილებს კარუსელზე ტარებაზე ან ნაყინის ძვლამდე ჭამამდე. მაგრამ ამაოდ! სწორედ ბავშვობაში სწავლობენ ადამიანები "დაუმორჩილებლობის დღესასწაულის" ტკბობას. ცოტა ხნით დაივიწყეთ პრობლემები და მოაწყვეთ მხიარული დღესასწაული - სიხარული გარანტირებულია.
ნაბიჯი 3
გააკეთეთ საკუთარ თავს არა მხოლოდ დაგეგმილი საჩუქრები, არამედ ისეთებიც, რომლებსაც სული ითხოვს. თუ დიდი ხანია გსურს კედელზე ნარინჯისფერ ტონებში სურათის ჩამოკიდება, გააკეთე ეს, უგულებელყავი ინტერიერის დიზაინის უახლესი ტენდენციები. სტერეოტიპების მიღმა გასვლა ყველაზე დადებით ემოციებს იწვევს.
ნაბიჯი 4
Შეყვარება! ეიფორია ამ მშვენიერი გრძნობის მსგავსია. როდესაც ადამიანი შეყვარებულია, ის მუდმივად კარგ ხასიათზეა და მას არ ეშინია ცხოვრებისეული უსიამოვნებების. არ შეგეშინდეთ თქვენი სითბოს მიცემა, ის დაგიბრუნდებათ ასჯერ, დადებით ემოციებს გამრავლებით.
ნაბიჯი 5
დაეხმარეთ სხვა ადამიანებს ბედნიერების პოვნაში, მხარი დაუჭირონ სუსტებს ასე, მადლიერების მოლოდინის გარეშე. მოიყვანეთ მოხუცი ქალბატონის მძიმე ჩანთა შესასვლელთან, იზრუნეთ ავადმყოფი მეგობრის პატარა ქალიშვილზე, მიიღეთ მონაწილეობა ტაძრის მშენებლობაში - ერთი სიტყვით, ხელიდან არ გაუშვათ სასარგებლო. საჭიროების შეგრძნება ფრენის შეგრძნებას ჰგავს.
ნაბიჯი 6
ეიფორია სიამოვნებაა, რაც სიცოცხლის სისავსის შეგრძნებას იწვევს. იყავით უფრო კეთილი, ნუ დაიშურებთ დიდებას, განავითარეთ საკუთარ თავში პატივმოყვარე დამოკიდებულება თქვენს გარშემო მყოფი სილამაზის მიმართ. შემდეგ კი უბრალო ფენომენები - პირველი თოვლი, მზის ნაზი სხივი, შემოდგომის ფოთლის ცვენა - წარმოგიდგენთ თქვენს სულში წარმოუდგენლად ძლიერ, ნათელ პასუხს.
