მეასედჯერ ცდილობთ დაიწყოთ ინგლისური ენის შესწავლა, დილით ვარჯიშების გაკეთება, საბოლოოდ სავარჯიშო დარბაზისკენ გასვლა ან სამსახურში გვიანობამდე შეჩერება. დრო გადის და არაფერი იცვლება. და ისევ მინდა სხვაგვარად ვიცხოვრო, შემდეგი ორშაბათიდან … როგორ ვაიძულოთ თავი გააკეთოთ ის, რაც გსურთ?
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
უპირველეს ყოვლისა, განსაზღვრეთ, ნამდვილად გსურთ გააკეთოთ ის, რაც დაგეგმეთ. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ თქვენ უნდა "აიძულოთ" საკუთარი თავი, მაშინ ძნელია მიაკუთვნო შენი სურვილები. მართლა გჭირდება ინგლისური? სურვილი არის ის, რაც თავისთავად ხდება შენი სულის მითითებით. თუ ნამდვილად გსიამოვნებთ ენების შესწავლა, თქვენ ნამდვილად იპოვნეთ დრო ამ ტიპის საქმიანობისთვის: ტრანსპორტში სწავლა, მოსმენის მოსმენა საჭმლის გაწმენდის ან მომზადების დროს, სტიკერების ჩასმა სარკეზე.
ნაბიჯი 2
თუ ძნელია რაიმეს გაკეთება ან შეჩერება, მაშინ, სავარაუდოდ, დიდი ბონუსია ჩამოყალიბებულ ქცევაში. მაგალითად, შეგიძლიათ გამოტოვოთ ვარჯიში, რადგან შეგიძლიათ ათი დამატებითი წუთი დაიძინოთ დილით. და სამსახურში იჯდები ისე, რომ საღამოს სადილი არ მოამზადო. იფიქრეთ ბონუსებზე, რომელსაც შეიძლება ჰქონდეს თქვენი საქციელი.
იმისთვის, რომ ფუნდამენტურად ახალ ქცევაზე გადაერთოთ, თქვენ უნდა ჩამოართვათ თავი ბონუსს წინა ცხოვრების წესისგან, ან გესმოდეთ, თუ რა უპირატესობა გექნებათ სხვა მოქმედების განხორციელების შემთხვევაში. ბოლოს და ბოლოს, რაც არ უნდა თქვას ადამიანი, ადამიანი არის ეგოისტი და ზუსტად ასე, თვით თავისთვისაც კი, ის არაფერს გააკეთებს. ასე რომ, სამსახურში აღარ დარჩენის გარეშე, შეგიძლიათ სწორად დაისვენოთ და ადრე დაიძინოთ.
ნაბიჯი 3
მოუსმინეთ თქვენს სხეულს და საკუთარ თავს, იპოვნეთ რეალური, ნამდვილი სურვილები. ეს არის ერთადერთი გზა, რომლითაც შეგიძლიათ გააცოცხლოთ ის, რაც გსურთ. შეიძლება თქვენ საერთოდ არ ხართ პოლიგლოტი, მაგრამ ძალიან გიყვართ ყვავილები და კატები. თქვენი სურვილი და სიყვარული კონკრეტული საქმისადმი მისცემს ძალას მის განხორციელებას.
ალბათ დღეს თქვენ არ გსურდათ დილით ვარჯიშების გაკეთება, რადგან გუშინდელი სამუშაო დღის შემდეგ სხეული გადატვირთული იყო. შეიწყალე მას, დაისვენე იმ პირობით, რომ ხვალ ადრე დაიძინებ და შეგიძლია ადგე ტანვარჯიშის ვარჯიშების გასაკეთებლად. იცხოვრე შენი სულის კარნახით და შენი ცხოვრება ბედნიერი იქნება.
ნაბიჯი 4
დააფასეთ თქვენი ქმედებები. რაიმეს გაკეთების მცდელობა ჯერ არ არის საქმე. ყოველდღე, გადადგით თუნდაც მცირე ნაბიჯი თქვენი სურვილის რეალობად ქცევისკენ. შეინახეთ პროგრესის დღიური. დაწერეთ რა გააკეთეთ ბოლო ერთი დღის განმავლობაში. გააანალიზეთ განხორციელებული და შეუსრულებელი ქმედებები ყოველ კვირას, დაეხმარეთ მას.
თუ მცირე მიზანსაც მიაღწიეთ, დარწმუნდით, რომ აქებთ საკუთარ თავს და აღნიშნეთ შემთხვევა. დაფიქსირებული წარმატება მოგცემთ ძალას და დაგეხმარებათ ახალი სიმაღლეების მიღებაში.
