ყველას აქვს ინსტინქტები და ჩვევები. ეს არის ცხოვრებისეული დამოკიდებულება, რომელიც აყალიბებს ადამიანის ხასიათს, მისი ქცევის მახასიათებლებს. მაგრამ რით განსხვავდებიან ისინი? და არსებობს რაიმე გზა, რომ შეცვალოთ ისინი, რომ ბედნიერები იყვნენ?
დღეს ფსიქოლოგიური სკოლების უზარმაზარი რაოდენობაა, რომლებიც ადამიანს სწავლობენ. მრავალი შეხედულება არსებობს შიდა პროგრამებთან დაკავშირებით, მაგრამ არსებობს ზოგადი პრინციპები, რომლებიც დამახასიათებელია სწავლების უმეტესობისთვის. ეს არის ქვემოთ მოცემული განცხადებები.
რა არის ინსტინქტები?
ინსტინქტები არის ადამიანის ქცევის პროგრამები, რომლებიც ძალიან ხშირად უგონო მდგომარეობაშია. ისინი თანდაყოლილი არიან არა ყველა ინდივიდუალური წარმომადგენლის, არამედ მთელი სახეობისთვის. ყველა ადამიანს აქვს თვითგადარჩენის, გამრავლების, შიმშილის ინსტიქტი. ამ პრინციპების წყალობით, კაცობრიობამ გადარჩა დედამიწაზე.
ინსტინქტებს ასობით თაობა აყალიბებს და ამ თვისებებს ამუშავებს, რაც შემდგომი განვითარებისათვის არის საჭირო. თვითგადარჩენის საშუალებით შესაძლებელი გახდა მტრებისგან დამალვა, შემდეგ კი შეიქმნა იარაღი საკუთარი თავის დასაცავად. ამავე დროს, გამოჩნდა საშიშროების შინაგანი შეგრძნება და სახეობებისთვის ავარიების რიცხვი კრიტიკული არ გახდა.
ჩვილებსაც კი აქვთ შიმშილის გრძნობის უნარი, ისინი მასთან ერთად იბადებიან. ეს ასევე ხელს უწყობს ძალას. გარკვეული სხეულის სიგნალები საშუალებას გაძლევთ იცოდეთ, ისინი ამბობენ, რომ შიმშილი გამოჩნდა და ეს შეგრძნებები ასტიმულირებს ადამიანს მუშაობაში, განვითარდეს და გაუმჯობესდეს საკუთარი თავი. შთამომავლობის ინსტიქტი ხელს უწყობს პლანეტის მოსახლეობის შენარჩუნებას და გაზრდას, რამაც ასევე შეუწყო ხელი გადარჩენას.
Ჩვევები
ჩვევა ასევე არის ცხოვრების პროგრამა, მაგრამ ის ყალიბდება თითოეულ კონკრეტულ ინდივიდში. გამოცდილება გროვდება პლანეტაზე ყოფნის პროცესში და ეს უკვე ეხმარება ჩვევების შექმნას. მაგალითად, ადამიანის ყოველდღიური განრიგი შეიძლება ჩვევად იქცეს. ვიღაც დილით ადრე იღვიძებს, ზოგი კი ლანჩის საათამდე ძილს ამჯობინებს. ეს არ არის თანდაყოლილი თვისებები, არამედ შეძენილი.
ჩვევები მერყეობს, როგორ ჭამთ, წინდების დასაკეციდან დაწყებული. ადამიანი მუდმივად ჩვევების გამოყენებით ცხოვრობს. ისინი, როგორც წესი, ბავშვობიდან იწყებენ ფორმირებას. საჭიროა მხოლოდ გარკვეული მანიპულაციების გამეორება გარკვეული დროის განმავლობაში და ეს უკვე ჩვევაა.
დღეს, ყველა განმეორებადი ქმედება შეიძლება დაიყოს მავნე, სასარგებლო და ნეიტრალურად. აშკარად ნეგატიურად ითვლება ალკოჰოლზე დამოკიდებულება, ნარკომანიები, მოწევა, ზედმეტი ჭამა. მაგრამ პროგრამებისადმი დამოკიდებულება ყალიბდება კონკრეტულ გარემოში. დღეს, როგორც ჩანს, ცუდია, მაგრამ სხვა ისტორიულ რეალობებში, ან რამდენიმე ასეულ წელიწადში, მსგავსი რამ შეიძლება პოზიტიური იყოს.
არსებობს თეორია, რომლის თანახმად, ახალი ჩვევის შეცვლა ან შექმნა 21 დღეში შეიძლება გაკეთდეს. თუ ყოველდღე განახორციელებთ ახალ მოქმედებას, ამ პერიოდის შემდეგ ის ჩვეული გახდება, შევა ცხოვრებაში და კიდევ გახდება საჭირო. მნიშვნელოვანია მხოლოდ ზედმეტი პროგრამების გამოყოფა, იმის გარკვევა, თუ როგორ უნდა ჩაანაცვლოთ ისინი და მუდმივად გავაკეთოთ ეს განსხვავებულად სამი კვირის განმავლობაში.
ინსტინქტებს და ჩვევებს განსხვავებული წარმოშობა აქვთ. შეუძლებელია ინსტიქტის შეცვლა კონკრეტული ადამიანის დონეზე. ჩვევა ექვემდებარება ხალხს, რაც ნიშნავს, რომ მას ნაკლები გავლენა აქვს არსებობაზე.
