ნებისმიერი ადამიანის ნორმალური სურვილია საშიში, უსიამოვნო სიტუაციების თავიდან აცილება. კარგად არის ცნობილი, რით განსხვავდება გონიერი ადამიანი ჭკუისაგან. ჭკვიანი ყოველთვის შეძლებს გამოსავალი მოძებნოს რთულ სიტუაციებში, მაგრამ ბრძენი მათში ვერ მოხვდება. ამიტომ, თავდაცვისუნარიანობა არ შედგება ფიზიკურად თავზე ადგომის შესაძლებლობაში. თუ საქმე ეხება საქმის ფიზიკურ განსჯას, ეს უკვე წარუმატებელია საკუთარი უსაფრთხოების უზრუნველყოფაში.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ყურადღება მიაქციეთ თქვენს ცხოვრების წესს. ჩვევებს, სოციალურ წრეს, ქცევას შეუძლია გამოიწვიოს უსიამოვნო სიტუაციებში მოხვედრის შესაძლებლობა. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თუ თქვენ გყავთ ღირსეული ნაცნობები და მეგობრები, ცხოვრობთ ხელსაყრელ ადგილას, მაშინ მინიმალური იქნება შანსი, რომ ნასვამ მდგომარეობაში იმყოფებოდნენ მთვრალი "მეგობრების" თანხლებით, თავს დაესხნენ კიბეზე ან საკუთარი სახლის ეზოში.
ნაბიჯი 2
მოერიდეთ საშიშ სიტუაციებსა და მდებარეობებს. საუბარია შესაძლო კონფლიქტების პროგნოზირების შესაძლებლობაზე, რადგან თითოეულ ჩვენგანს კომუნიკაცია უწევს საზოგადოებრივ ადგილებში. განსაკუთრებით ფრთხილად იყავით, როდესაც მარტო მოგზაურობთ უკაცრიელ ადგილებში. თავდამსხმელებს უყვართ გადატვირთული ადგილები და მოწმეების არყოფნა.
თუ მარტო მიდიხართ უკაცრიელ ადგილას, მაშინ გეჭიროთ ტელეფონი, რომელზეც აკრეფილია პოლიცია ან თქვენი ახლობლები, რომლებიც იქვე ცხოვრობენ. პოტენციურ თავდამსხმელებს დამატებითი პრობლემები არ სჭირდებათ.
რჩევა რომ არ შეხვიდეთ კიბეში, ლიფტში უცხო ადამიანებთან ერთად, არ წაიყვანოთ მგზავრები და არ მოხვდეთ სხვისი მანქანაში, დაუპატიჟებელი ჯენტლმენი არ მიიყვანოთ თქვენს კარამდე, ეს მხოლოდ ცარიელი სიტყვებია.
მოერიდეთ ხალხმრავალ ადგილებს, რომლებიც ასევე საშიშია.
მიიღეთ რაიმე სახის თავდაცვა, მინიმუმ გაზქურა.
იმისათვის, რომ თავიდან იქნას აცილებული საღამოს თავგადასავლები ქუჩაში, ატარეთ კომფორტული ფეხსაცმელი მოძრაობისთვის, გაიხადეთ გამომწვევი ტანსაცმელი, ძვირფასი ნივთები.
ნაბიჯი 3
იყავით ყურადღებიანი და ფხიზლად. არ იქნება ზედმეტი იმის სწავლა, თუ როგორ სწრაფად უნდა ადევნოთ თვალყური პოტენციურ საფრთხეებს. ეს საშუალებას გაძლევთ დროულად მოახდინოთ რეაგირება საშიშ ფაქტორზე: მოუხვიეთ სხვა ქუჩას ან ჩიხს.
ნაბიჯი 4
შეეცადეთ საშიში სიტუაციები მშვიდობიანად გადაწყვიტოთ. თუ თავდამსხმელი დაუყოვნებლივ არ შეუდგება ფიზიკურ მოქმედებებს, ამის შესაძლებლობა არსებობს სიტყვიერად გაიგოთ. მნიშვნელოვანია ძალთა ბალანსის სწორად შეფასება, აგრესორის მდგომარეობა და მისი ზრახვები.
ნუ გამოიჩენთ თქვენს შიშს. თავდასხმის თავიდან აცილება შეუძლებელია, თუ მტერი ხედავს შენს მსხვერპლს. თქვენს ქცევაში არ უნდა არსებობდეს "მსხვერპლის" ნიშნები: უსიამოვნო მოძრაობები ან შებოჭილობა, კანკალით ხმა. თვალები არ დააწიო - ეს თავდასხმის საბაბი გახდება. გამომეტყველება თავდამსხმელის საშუალებით უნდა იყოს. თუ იგი პირდაპირ თვალებშია მიმართული, მაშინ ის ასევე გამოწვევად აღიქმება.
ნუ მიიღებთ სერიოზულად იმას, რასაც გეუბნებიან ან გულში არ მიიტანენ შეურაცხყოფას. ემოციები შეგაშფოთებთ და მოგაცილებთ სიტუაციისგან.
შეეცადეთ უკან არ დაიხიოთ, ამით ქვეცნობიერად აღიარებთ აგრესორის ძალას, რომელიც ცდილობს არა მხოლოდ კომფორტული პოზიციის დაკავებას, არამედ ფსიქოლოგიურად გიწევს ზეწოლას. მისი მიდგომის საპასუხოდ, გვერდზე გადახვიდეთ, მის უკანა მხარეს წადით, როგორც იყო.
ნაბიჯი 5
დაეუფლეთ გამოყენებული ხელჩართული ბრძოლის უნარს ფიზიკური შეხმიანებიდან უფრო წარმატებით გასასვლელად.
