თაღლითობა ხშირად ღალატს უტოლდება, მაგრამ ყველა ქალს არ შეუძლია გადაწყვიტოს ურთიერთობის გაწყვეტა მამაკაცთან, რომელსაც არ შეეძლო ან არ სურდა მისი ერთგულება. აგრძელებს ტანჯვას, ის კვლავ ცდილობს გააუმჯობესოს თავისი ცხოვრება ღალატ ქმართან ერთად. თუ ერთად დარჩენის გადაწყვეტილება მიიღეს, მაშინ შეეცადეთ, მინიმუმ, ტანჯვა მინიმუმამდე შეამციროთ.
რა არ უნდა გააკეთოს
თუ თქვენი ქმარი ღალატობს, თქვენ არ უნდა "იაროთ დინებასთან ერთად" და იმოქმედოთ ემოციების გავლენის ქვეშ. არსებობს რამდენიმე რამ, რისი გაკეთებაც არ უნდა სურს ქალმა, რომელიც ურთიერთობაში დარჩენას გადაწყვეტს.
ნუ შეეცდებით "შურისძიებას" მოატყუოთ სხვა ადამიანის მკლავებში ჩაგდება - ამან მხოლოდ შეიძლება გააუარესოს სიტუაცია.
პოპულარული რჩევის საწინააღმდეგოდ არ უნდა შეცვალოთ თქვენი სურათი მკვეთრად და შეეცადოთ უჩვენოთ არასწორ ადამიანს, თუ რა განსაცვიფრებელი ქალის შეურაცხყოფა გაბედა. სავარაუდოდ, იგი ამას აღიქვამს როგორც სასოწარკვეთილების ჟესტი ან უბრალოდ ვერ შეამჩნევს.
არ მოაწყოთ სცენები თქვენი საყვარელი სერიალის სულისკვეთებით, თავი შეიკავეთ ისტერიკისგან და ყვირილისგან: ეს მხოლოდ დაეხმარება მეუღლეს, რომ გაამართლოს საკუთარი თვალით. გადაჭარბებული ემოციურობა უფრო მაღიზიანებს, ვიდრე კაცების შეხება.
ნუ იტყვით უსიამოვნო სიტყვებს თქვენს კონკურენტზე, ნუ დაეშვით მუქარასა და შეურაცხყოფას. პირიქით, თუ თავშეკავებულად და ღირსეულად იქცევით, მას და მის ძალას აჩვენებთ.
არ დაემუქროთ თვითმკვლელობით და სხვა "საშინელი სასჯელით". ეს ქცევა დამახასიათებელია ფსიქიკურად გაუწონასწორებელი ისტერიული ადამიანებისთვის - არ გინდა ასე გამოიყურებოდეს ქმრის თვალში?
წინააღმდეგობა გაუწიეთ მუდმივად სარკასტულად განწყობილებას თქვენი ქმრის არასათანადო საქციელის გამო. მისი "ცოდვის" შეხსენება საბოლოოდ მას დანაშაულის გრძნობას შეუქმნის და მისგან თავის დასაღწევად ქმარს უფრო ადვილი იქნება შენი მიტოვება, ვიდრე ყოველდღე მოინანიოს.
არ უთხრათ მას, რომ მზად ხართ ყველაფრის გაგება და პატიება, თუნდაც ეს მართლაც ასე იყოს. ხმამაღლა თქვით ასეთი ფრაზები, თქვენ, როგორც ჩანს, ღალატ მეუღლეს აძლევდით ნებართვას, გააგრძელოს ეს.
რა შეიძლება და რა უნდა გაკეთდეს
გაახანგრძლივეთ ემოციები, მაგრამ ამისთვის აირჩიეთ დრო და ადგილი ისე, რომ მეუღლემ ვერ ნახოს თქვენი სისუსტე. ტირი, ბალიშს სცემ, გააკეთე რამე ორთქლის გასაქრობად.
გადადით თქვენი ცხოვრების სხვა სფეროებზე: ყურადღება მიაქციეთ ბავშვებს, ჩაერთეთ პროფესიულ საქმიანობაში, შემოქმედებითობაში. ეს არა მხოლოდ დაგეხმარებათ სამწუხარო ფიქრებისგან ყურადღების გადატანაში, არამედ მნიშვნელოვნად და წარმატებულად იგრძნობთ თავს.
იზრუნეთ საკუთარ თავზე და არა იმდენად გარეგნობაზე, რამდენადაც შინაგან სამყაროში: დაუთმეთ დრო ჰობის, შოპინგის, ფიტნესის, მეგობრებთან ურთიერთობისთვის. ალბათ შენი ქმრის ინტერესიც გაქრა იმის გამო, რომ ძალიან "შინაური" გახდი. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ იყოთ თვითკმარი ადამიანი, მიეცით საკუთარ თავს ამის უფლება!
იყავი ძლიერი და აჩვენე შენი ძალა ქმარს. მუდმივად არ უნდა გეშინოდეს, რომ ის მიგატოვებს, განსაკუთრებით უთხარი ამის შესახებ. ამის საწინააღმდეგოდ, აჩვენეთ, რომ მის გარეშეც ისინი შესანიშნავად უმკლავდებიან ცხოვრებისეულ პრობლემებს.
