გონების რუქები, ან გონების რუქები, სქემობრივი ტექნიკაა, რომელიც თომას ბუზანმა გამოიგონა თქვენი აზრები, გეგმები და აქტივობები რაც შეიძლება ნათლად აიღო მათი დახატვის სწავლა ნიშნავს თქვენს ცხოვრებაში კონტროლის მოპოვებას, მასში ახალი სასარგებლო ჩვევების დანერგვას. ამ სტატიაში ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ უნდა გამოიგონოთ საკუთარი გონების რუქა და რა სჭირდება ამის გაკეთებას.
თქვენ მხოლოდ ფერადი კალმები, მარკერები და ქაღალდის ნაჭერი გჭირდებათ. ცენტრში უნდა დაწეროთ მთავარი სიტყვა ან ფრაზა, რომელზეც შემცირდება მთელი ჯაჭვი. ეს შეიძლება იყოს კონცეფცია, იდეა ან პრობლემა. მოხერხებულობისთვის რეკომენდებულია A4 ზომის ფურცლის აღება.
შემდეგ, თქვენ უნდა შემოხაზოთ შერჩეული კონცეფცია წრეში ან სხვა ჩარჩოში, რათა ყურადღება მიაქციოთ მთლიანი კონცეფციის მთავარ იდეას. შემდეგ ვხატავთ ტოტებს, რომლებიც ასახავს ძირითად თვისებებს, დამატებით ნიშნებს ან მასთან დაკავშირებულ ინფორმაციას.
თქვენ არ უნდა დაწეროთ ძალიან ბევრი ტექსტი ამ სისტემაში, რადგან მისი მთავარი იდეა არის თქვენი გონების დისციპლინა. როგორც წესი, ადამიანის მეხსიერება უფრო ნათლად ითვისებს მოკლე და გასაგებ სტიმულებს და შემდგომში ეხმარება ადამიანს გამოიყენოს ისინი ცხოვრებაში.
შემდეგ, თქვენ უნდა გაყოთ თითოეული ტოტი კიდევ უფრო თხლად, სადაც აისახება ცნებების დეტალები და მათი ქვეპუნქტები. ფურცელი თანდათან შეივსება და გადაიქცევა ხის მსგავსი დიდი რუქის სახით, რომლის დამახსოვრებაც ადვილია. რუქის დასრულების შემდეგ უნდა აიღოთ მარკერები ან ფერადი ფანქრები და გამოყოთ ყველაზე მნიშვნელოვანი წერტილები. შეგიძლიათ გამოიყენოთ კონკრეტული ფერი კონკრეტული დავალებისთვის ან პრობლემისთვის, რათა მოგვიანებით არ დაიბნოთ საკუთარ გადაწყვეტილებებში.
შეადგინეთ თქვენი ცნობიერების რუკა, ჩამოკიდეთ კედელზე ან ნებისმიერ სხვა ადგილას, სადაც ხშირად წააწყდებით მას. ასახული პრობლემა და ყველა ლოგიკური კავშირი, თქვენ კარგად ხედავთ მისი გადაჭრის საშუალებებს. ეს შესანიშნავი გზაა ყველა თქვენი გადაუჭრელი შინაგანი კონფლიქტის გადასაჭრელად, რადგან როდესაც ქაღალდს იღებთ და გაუგებრობის ყველა ძაფს ეძებთ, მათი განხორციელება ადვილი ხდება.
თუ თქვენს რუკაზე გამოსახულია რამდენიმე პროექტი, მაგალითად, სამოქმედო გეგმა, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მარკერები მიზნების ან შესრულებული ამოცანების ხაზგასასმელად.
