პლანეტაზე ყოველი მეორე ადამიანი ცხოვრებაში ერთხელ მაინც ხვდება სპექტაკლს დიდი მაყურებლის წინაშე. ყველა ნამდვილად არ არის ბრწყინვალე მოსაუბრე. სწორი სიტყვების დავიწყების აღელვება და შიში ნაცნობი მოვლენაა, რომელიც ხშირად გონებას იპყრობს. პროფესიულ ენაზე მას გლოსოფობიას უწოდებენ. როგორ შეგიძლიათ დაძლიოთ საზოგადოებაში სიტყვით გამოსვლის ეს შიში?
მორგება. ძალიან მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რატომ ასრულებ თავს. ალბათ ეს არის კარიერულ კიბეზე ასვლის შანსი. ან ათასობით ადამიანის გონება და შემდგომი მოვლენების მიმდინარეობა დამოკიდებულია თქვენს გამოსვლაზე. ბევრი ახსნა არსებობს, მაგრამ დასკვნა ისაა, რომ შესრულება გარდაუვალია. შეეცადეთ მარტო დარჩეთ საკუთარ თავთან, ხმამაღლა თქვათ თქვენი სიტყვის მნიშვნელობა: საკუთარი თავისთვის და სხვებისთვის.
ტრენინგი. თუ ნათლად გესმით და იცით, რაზე ლაპარაკობთ, ძლიერი მღელვარებაც კი ვერ შეძლებს თქვენს დანგრევას. ამიტომ, დეტალურად შეისწავლეთ მასალა, გაიმეორეთ რეპეტიცია სარკის წინ, ან უკეთესი ვიდეოკამერის ან ტესტის აუდიტორიის (ნათესავები, მეგობრები) წინ. ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ იგრძნოთ სად გაქვთ უხეშობა და ხარვეზები.
Ექსპერტის მოსაზრება. წაიკითხეთ ცნობილი რიტორიკოსების რჩევები. შესაძლოა თქვენი გამოსვლა განზავდეს რამდენიმე სიტყვიერი ტექნიკითა და ფრაზებით, რომ აუდიტორია გააცოცხლოთ და მოდუნების საშუალება მოგცეთ. მაგალითად, იუმორის გრძნობა ყოველთვის მისასალმებელია და თუ ხუმრობებიც შესაბამისია, ეს 100% –იანი წარმატებაა.
მინიშნებები. ნუ შეეცდებით სიტყვიერად ისწავლოთ თქვენი მეტყველება. გამოიყენეთ ძირითადი პუნქტები და სიტყვები დასამახსოვრებლად. დაყავით ტექსტი აბზაცებად, დაწერეთ რეფერატები თითოეული მათგანისთვის და გააკეთეთ ბარათები, როგორიცაა სატელევიზიო შოუს წამყვანები. მათი რიცხვი. ეს დაგეხმარებათ არ დაკარგოთ სემანტიკური ძაფი, მაშინაც კი, თუ ბარათები ერთმანეთში აირია.
მესამე მხარის ინსტრუმენტები:
- მას შემდეგ, რაც მათ ტანსაცმელი მიესალმება, მაშინ მშვენივრად უნდა გამოიყურებოდეთ. წინასწარ დაფიქრდი თქვენს სურათზე, უმცირეს დეტალებამდე. ეს ასევე მოგცემთ ნდობას სცენაზე.
- პრაქტიკოსები ამბობენ, რომ ყველაზე ამაღელვებელი მომენტი არის არა თავად წარმოდგენა, არამედ სცენაზე გასვლამდე ერთი წუთით ადრე. ამ დროს ნუ ჩავარდებით შიშის კლანჭებში. გამოიყენეთ სპორტსმენების ტექნიკა - ღრმა მუცლის სუნთქვა. შეისუნთქეთ ცხვირით და ამოისუნთქეთ პირით.
- შეაერთეთ თქვენი ფანტაზია. თან წაიღე იღბლიანი კალამი, რომელიც მთელ შენს აღფრთოვანებას მოგართმევს, ან ატარე "ექსკლუზიური" სათვალე, რაც შენს უხილავს გახდის. უბრალოდ არ ითამაშო ძალიან ბევრი.
- არ შეგეშინდეთ თქვენს აუდიტორიასთან დაკავშირების. თქვენს წინაშე ნამდვილი ხალხია, უბრალოდ დიდი კომპანია შეიკრიბა. იფიქრეთ ყველაფერზე, როგორც მეგობრულ შეხვედრაზე. მეტი თავისუფლება და ყველაფერი გამოვა!
