როგორ ავიცილოთ თავიდან სხვისი უარყოფითი მხარე

როგორ ავიცილოთ თავიდან სხვისი უარყოფითი მხარე
როგორ ავიცილოთ თავიდან სხვისი უარყოფითი მხარე

ვიდეო: როგორ ავიცილოთ თავიდან სხვისი უარყოფითი მხარე

ვიდეო: როგორ ავიცილოთ თავიდან სხვისი უარყოფითი მხარე
ვიდეო: როგორ ამოვიცნოთ ნევროზი -  7 რჩევა ფსიქოლოგისგან 2024, მაისი
Anonim

ალბათ, ყველა ადამიანს დროდადრო ისეთი შეგრძნება ჰქონდა, თითქოს "დახრილიყო". მაგრამ ამაში მხოლოდ სხვების დადანაშაულება არ შეიძლება, რადგან ადამიანი ხშირად ნებაყოფლობით „იძირება” ნეგატიურ ინფორმაციაში: კატაკლიზმები, მიწისძვრები, დანაშაულები. ზოგი პირდაპირ უყვარს ეს ინფორმაცია და იმეორებს მას დღეში არაერთხელ.

როგორ ავიცილოთ თავიდან სხვისი უარყოფითი მხარე
როგორ ავიცილოთ თავიდან სხვისი უარყოფითი მხარე

ამასთან, ასეთი სიტუაციებისა და ადამიანების სრული თავიდან აცილება, როგორც წესი, სასურველ შედეგს არ მოაქვს. თქვენ უნდა ისწავლოთ სწორად პრიორიტეტული პრიორიტეტების მინიჭება, მხოლოდ საკუთარი თავისთვის მნიშვნელოვანი ინფორმაციის აღქმა და დანარჩენებთან მიმართება ისე, როგორც მოცემულია. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გააცნობიეროთ, რომ სამყარო სავსეა უარყოფითი ენერგიით, სავსეა”ცუდი” ადამიანებით, არასწორი ქმედებებით თქვენი აზრით. ამ ფაქტის უარყოფა მხოლოდ ილუზორულ სამყაროში ცხოვრებას გამოიწვევს, რომლის განადგურება ადამიანის აზროვნების დაშლას გამოიწვევს.

ამ თვალსაზრისით, ყველაზე ღირებულია შესაძლებლობა, რომ არ დაიმალოთ, მაგრამ გაუმკლავდეთ მოზღვავებულ უარყოფითობას. ამისათვის თქვენს გარემოში განვსაზღვროთ ადამიანთა წრე, საიდანაც არ გამოდგებით. თუ მათთან კომუნიკაცია გჭირდებათ, მაგალითად სამსახურში, გონებრივად წარმოიდგინეთ აგურის კედელი. მაშინ ადამიანისგან მომდინარე მთელი ნეგატივი შეაღწევს ამ აგურის აგებაში და დარჩება მასში, ისე რომ თქვენამდე არ მოგწვდებათ.

მსგავსი სხვა გზაც არსებობს. ამისათვის წარმოიდგინეთ სარკე თქვენსსა და არასასურველ თანამოსაუბრეს შორის. ამ შემთხვევაში, მისი უარყოფითი ემოციები მასზე აისახება ისე, რომ არ მოგეხმიანოთ.

ზოგჯერ შეიძლება "ქერქი", ანუ ღიად გამოხატო შენი უკმაყოფილება მომაბეზრებელი მოსაწყენი თანამოსაუბრის მიმართ. მთავარია ეს ტაქტიკურად გააკეთოთ, წესიერების საზღვრებს არ გასცდეს.

გირჩევთ: