შინაგანი ძალის მიღება ეხმარება ადამიანს გაუმკლავდეს სირთულეებს, რომლებიც წარმოიშვა მათი მიზნისკენ მიმავალ გზაზე. ენერგიის დასაბრუნებლად და კვლავ ძალაუფლების მოზღვავებისთვის საჭიროა დაიცვას მთელი რიგი ტექნიკა.
ფსიქოლოგები გვთავაზობენ უამრავ მეთოდს, რომლებიც ეხმარება გაუმკლავდეთ სხვადასხვა სირთულეებს, რომლებიც წარმოიქმნება ნებისმიერი ადამიანის ცხოვრებაში. ამ მითითებების დაცვა გაზრდის თქვენს შინაგან ძალას.
1. ხასიათი რთულ სიტუაციებში ხასიათდება, ამიტომ ნუ გადადებთ პრობლემების მოგვარებას. დაბრკოლებების დასაძლევად თითოეული მოქმედება ავითარებს ძალას და ენერგიას აძლევს შემდგომი ბრძოლისთვის.
2. თქვენ უნდა დააკვირდეთ თქვენს ემოციებს, შეძლოთ მათი კონტროლი. შეეცადეთ გაუმკლავდეთ უარყოფით ემოციებს რაც შეიძლება სწრაფად, ყურადღება გაამახვილოთ არა საზრუნავზე, არამედ მოქმედებებზე.
3. ნუ შეეცდებით შიშისგან ბოლომდე მოშორებას. ხშირად, შიშს შეუძლია პრობლემების მოგვარებაში დაეხმაროს მოტივაციის დამატებით და მოქმედებაში. მნიშვნელოვანია, რომ არ ებრძოლოთ თქვენს შიშებს, არამედ შეეცადოთ გამოიყენოთ ისინი თქვენს სასარგებლოდ.
4. თავს ნუ მართავ. თუ გრძნობთ, რომ დაღლილი ხართ, უბრალოდ დაისვენეთ საკუთარ თავს და აღადგინეთ ენერგია. იფიქრე პოზიტიურად, შეეცადე ყველაფერში იპოვო რაღაც მსუბუქი. თუ სამყაროს მხოლოდ უარყოფით ტონებში ხედავთ, ეს უარყოფითად მოქმედებს შინაგანი სიძლიერის არსებობაზე.
5. ნებისყოფა წარმატებული ადამიანის მნიშვნელოვანი თვისებაა. დასაწყებად, მკაფიოდ ჩამოწერეთ თქვენი მიზნები. იმის გაგება, თუ რა და რატომ უნდა გააკეთო, ხელს შეუწყობს ნებისყოფის მოპოვებას. თუ გადაწყვეტილება მიიღეთ, მაშინ იმოქმედეთ. ნუ გადადებ მოგვიანებით. ეს არის ძალიან ცუდი ჩვევა, რომელიც ამცირებს ჩვენს შინაგან ენერგიას.
6. თვალყური ადევნეთ, რომელ ხალხთან გაქვთ კომუნიკაცია. თუ ადამიანი კომუნიკაციაში არ არის სასიამოვნო და საუბრის შემდეგ ხდება ავარია, მაშინ დაუყოვნებლივ შეამცირეთ მასთან კომუნიკაცია მინიმუმამდე. უარყოფითი ადამიანების იგნორირება. ნუ დაუშვებ მათ სიტყვებს შენამდე, ნუ დაკარგავ ძალას მათზე.
ჩვენი ძალების მარაგი არ ამოწურულა, ენერგიის პოვნა ყველაფრისთვის შეგიძლიათ. დროებითი ვარდნა გადასალახია და მათ შემდეგ ყოველთვის ხდება მატება, რაც ხელს უწყობს მათი მიზნების მიღწევას.
