ყველა ადამიანი ზოგჯერ გულგატეხილი ხდება და სასწრაფოდ სჭირდება "განმტკიცება" საკუთარი თავდაჯერებულობისთვის. თუ ასეთი მომენტი დადგა, გირჩევთ, დაიცვათ ეს წესები.
თავს მარტო ყოფნის საშუალება მისცეთ. გათიშეთ ტელეფონი და ყველა სოციალური ქსელი, შეწყვიტეთ ზარის ან შეტყობინების მოლოდინი. უბრალოდ მოაწყვეთ ფინჯანი ყავა და ცოტათი ისიამოვნეთ დუმილით. ამჟამად, ეს არის სოციალური ქსელები და დამოკიდებულება ყველა სახის ჩეთსა და SMS- ზე, რომლებიც ხალხს მუდმივ დაძაბულობასა და სტრესში აყენებენ.
ნეგატიური აზრებივით არაფერი კლავს თავდაჯერებულობას. ეჭვი არ დაკარგოთ, თუ რამის გაკეთებას აპირებთ. Უბრალოდ გააკეთე.
ნუ შეაფასებთ სპორტის სარგებელს ჩვენი გონების მდგომარეობისთვის. ენდორფინის ძლიერი გამოყოფა და შესანიშნავი ფიზიკური ფორმა - რატომ არ არის თავდაჯერებული?
გაიღიმე. გაღიმება სასწაულებრივად "აპროგრამებს" ჩვენს ტვინს და სხეულს, მათ დადებით ტალღამდე აწესრიგებს. შედეგად, ჩვენ ვიღებთ დიდ განწყობას, მიმზიდველ გარეგნობას, მხიარულ დამოკიდებულებას და, რა თქმა უნდა, თავდაჯერებულ დამოკიდებულებას საკუთარი თავისა და ცხოვრების მიმართ.
დარწმუნდით, რომ უყურეთ თქვენს პოზას. შეუძლებელია თავდაჯერებულობის შენარჩუნება თავდაჯერებულ ადამიანად გარეგნულად. თავდაჯერებული ადამიანები ზურგს უკან არ მრგვალავენ, თავებს მხრებში არ იწევენ და არ ცდილობენ ყველას და ყველას დაემალონ. ისინი თავს ამაყად, ღირსეულად ატარებენ, ასწორებენ მხრებს და ზურგს სამეფო სწორად იკავებენ.
ჭორაობა ტაბუა თვითდაჯერებული ადამიანებისთვის, რადგან ძვლების დაბანა ძვირფას ადამიანურ ენერგიას წაგართმევს, დაცლისა და მთელი სიცოცხლისუნარიანობის გამოყოფას იწვევს. ამის ნაცვლად, განიხილეთ სასარგებლო და კონსტრუქციული საკითხი.
