ყველა ადამიანს აქვს შემოქმედებითი შესაძლებლობები, მაგრამ ისინი სხვადასხვა გზით არის განვითარებული. ჩარჩოს გარეთ აზროვნების და ჩვეულებრივი საგნების სიახლეების პოვნის უნარი არის შესაძლებლობები, რომელთა განვითარებაც შესაძლებელია. აქ არის რამოდენიმე ხერხი თქვენი ტვინის „გასაცემად“.
დილის ფიქრები
გასაკვირი არ არის, რომ ისინი ამბობენ - დილა უფრო გონიერია, ვიდრე საღამო. მიიღეთ ჩვევა, რომ ყოველ დილით სამ გვერდზე წაიწერეთ თქვენი აზრები, გრძნობები და გამოცდილებები. თქვენ უნდა დაწეროთ ყველაფერი, რაც თავში მოგივათ - წერის პროცესში თავიდან აიცილებთ თავში "ნაგავს" და, ალბათ, შეგიძლიათ იპოვოთ დიდი ხნის პრობლემის გადაწყვეტა. არ წაიკითხოთ დაწერილი. უბრალოდ ჩადეთ უკანა უჯრაში ან გადააგდეთ.
შეცვალეთ ჩვეული მოქმედებები
სამსახურში ყოველ ჯერზე ერთსა და იმავე გზაზე გადასვლისას, დილის ყველა საქმიანობის გარკვეული წესრიგის შესრულებით, ვუშვებთ ტვინის "ავტოპილოტს", რომელიც, ასე რომ, არ ცდილობს მუდმივად იმუშაოს. აზრების წარმოქმნის პროცესის დასაწყებად - შეცვალეთ მარშრუტი, შეეცადეთ მოამზადოთ ახალი კერძი ან უყუროთ ჟანრის ფილმს, რომელიც თქვენთვის არ არის დამახასიათებელი.
შექმენით თქვენი რიტუალი
ყოველდღიურ ცხოვრებაში ჩვევების შეცვლა ძალიან მნიშვნელოვანია და თქვენ მუდმივად უნდა ივარჯიშოთ, მაგრამ რაც შეეხება შემოქმედებას, უნდა დაიცვათ რიტუალი. თუ არ გაქვს, შექმენი. ფაქტია, რომ ტვინს ახსოვს გარემო ენერგიული აქტივობის დროს და ამ სიტუაციის ხელახლა შექმნისას, ფანტაზიას აქცევს. მაგრამ არ ჩამოხვიდეთ რომელიმე მოქმედებაზე. სცადეთ სხვადასხვა ვარიანტი.
პაემანი შემოქმედებითობასთან და სპორტთან ერთად
ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ქალებისთვის - კვირაში ერთხელ მაინც, რომ იყვნენ მარტო თავიანთ ჰობთან. ეს შეიძლება იყოს ყველაფერი - ქალაქში გასეირნება, ქარგვა, კლასიკური მუსიკის მოსმენა, სამზარეულო და ა.შ. მთავარია საკუთარ თავთან მარტო დარჩე. ეს აუცილებელია იმისთვის, რომ იპოვოთ რაიმე ახალი და ინსპირაციული. შემომავალი ინფორმაციის შეზღუდვა დადებითად მოქმედებს. მოერიდეთ კითხვას, ახალი ამბების არხების ყურებას და სხვა მსგავს აქტივობებს - ეს ტვინს "გაასუფთავებს".
დღეში მინიმუმ ნახევარი საათი დაუთმეთ ვარჯიშს! ყველა აერობული ვარჯიში ფაქტიურად გამოჰყავს თავის ტვინში დამალულ იდეებს. ფიზიკური დატვირთვის დროს წარმოიქმნება ბედნიერების ჰორმონები, რაც ასევე ხელს უწყობს შემოქმედებით ზრდას. მთავარია აირჩიოთ ოკუპაცია თქვენი სურვილისამებრ. ეს შეიძლება იყოს სირბილი ან ცეკვა, ციგურაობა ან ცურვა.
ასოციაციის თამაში
ძალიან მარტივი, მაგრამ ეფექტური ვარჯიში. აარჩიეთ ნებისმიერი ობიექტი ოთახში და შეუსაბამეთ მას ხუთი ზედსართავი სახელი. მაგალითად, სკამი არის შავი, რბილი, ახალი, კომფორტული, ტყავი. შემდეგ კი ხუთი ზედსართავი სახელია, რომლებიც არ არის შესაფერისი ამ საგნის აღსაწერად - ნათელი, წითელი, პატარა, ხის და ა.შ. თუ მეტ ზედსართავ სახელს მიიღებთ, ნუ შეაჩერებთ ფანტაზიას!
ქუდის მეთოდი
ბრიტანელმა ედუარდ დე ბონომ შესთავაზა "ექვსი ქუდის მეთოდის" გამოყენება ტვინის შესაძლებლობების გაფართოებისა და პარალელური აზროვნების მიზნით. მეთოდის არსი იმაში მდგომარეობს, რომ თითოეულ ქუდს აქვს საკუთარი ფერი და მნიშვნელობა. თეთრი - ფოკუსირება არსებულ მონაცემებზე, იდენტიფიცირება რა აკლია და როგორ გამოვიყენოთ არსებული პრობლემის გადასაჭრელად. წითელი - ინტუიცია და გრძნობები. შავი არის ნეგატიური, პესიმისტური მიდგომა პრობლემისადმი, რაც მიანიშნებს ყველაზე ბნელ შედეგზე. ყვითელი დადებითია, შავის საპირისპირო. მწვანე - არასტანდარტული გადაწყვეტილებების ძიება. ლურჯი უფროსის თავსაბურავია.
როდესაც თითოეულ ქუდს იყენებთ, სხვადასხვა კუთხით უყურებთ პრობლემას, მას სხვადასხვა გზით აგვარებთ.
ნუ ელი სასწაულს
… უცნაურია შენი თავი! შთაგონება, რა თქმა უნდა, ძალიან კარგია, მაგრამ ჩვენ შეგვიძლია თავად შევქმნათ იგი და არ დაველოდოთ ახირებული მუზას სტუმრობას. სტივენ კინგმა აღიარა, რომ შთაგონებას არ დაელოდა, მაგრამ შექმნა დაიწყო და მუზა უკვე ამ პროცესში გამოჩნდა.
