ზოგჯერ იმდენად რთულია, რომ აიძულო რამე გააკეთო, მაგრამ ეს სავსებით შესაძლებელია. მოტივაციის მრავალი გზა არსებობს, მაგრამ ეს ყველაზე ეფექტურია. მათი მიყოლებით შეგიძლია აიძულო თავი გააკეთო ყველაფერი.
1 გზა.
წაიკითხეთ თქვენთვის საჭირო ლიტერატურა. თქვენ აპირებთ წონის დაკლებას, სპორტის თამაშს, წიგნის დაწერას, ხატვის დაწყებას, ბიზნესმენობას, ბინის ყიდვას და ა.შ. თეორიული უნარისა და ინტელექტუალური მხარდაჭერის გარეშე, თქვენ სავარაუდოდ ვერ შეძლებთ შეცდომას, ამიტომ დაუყოვნებლივ უნდა დაიწყოთ კითხვა, ეს არამარტო დაგეხმარებათ შესრულებაში, არამედ ხელს შეუწყობს შემდგომი წინსვლისა და სასურველი შედეგის მიღწევას. თუ გსურთ წონაში დაკლება, წაიკითხეთ დიეტისა და ვარჯიშის შესახებ, გირჩევთ წაიკითხოთ ევგენია კობილაცკაიას წიგნი „როგორ გადავრჩეთ სიუხვით. მთელი სიმართლე წონის დაკლების შესახებ ", თუ გინდა წარმატების მიღწევა ბიზნეს ინდუსტრიაში, მაშინ გეიჯ რენდის წიგნი" რატომ ხარ სულელი, ავადმყოფი და ღარიბი … და როგორ გახდე ჭკვიანი, ჯანმრთელი და მდიდარი! ". ან უბრალოდ შეგიძლიათ ფსიქოლოგიური ლიტერატურის მოტივაცია.
მეთოდი 2
გათიშეთ ფოტო, რის მიზანს ისახავთ. თუ თვალსაჩინო ადგილას ჩამოკიდებთ იმას, რისკენაც ისწრაფვით, მაგრამ უნებლიედ მოისურვებთ მას უფრო მეტს, რაც ნიშნავს, რომ უკეთესია ისწრაფოთ და მიჰყვეთ მას. თქვენ ნახავთ ამ იდეალს, რაც ნიშნავს, რომ დაარწმუნებთ საკუთარ თავს და მოირგებთ შედეგის მისაღწევად. ყოველდღე, ფოტო შთაგაგონებთ თქვენ და არ გაუშვებთ სურვილის გაქრობას. ეს არის ძალიან ეფექტური გზა. უმჯობესია დაკიდოთ სამუშაო მაგიდაზე, მაცივარზე, ტელევიზორთან, ტუალეტის კარზე, მანქანაში, კომპიუტერზე - ეს ის ადგილებია, სადაც ყველაზე ხშირად შეგიძლიათ ნახოთ მოტივაციური სურათი.
მეთოდი 3
შეინახეთ დღიური. უკვე დიდი ხანია ცნობილია, რომ როდესაც წერთ, ახსოვთ ინფორმაცია. ამ დღიურში უნდა ჩამოწეროთ თქვენი სურვილები, რომელთაკენაც პირდაპირ ისწრაფვით, რაც უკვე შეასრულეთ ასრულების გზაზე, ეს ხელს გიწყობთ ნაბიჯს და არ მოგცემთ უკან დახევის ამოცანებს გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, მაგალითად, ერთი დღის განმავლობაში, ერთი კვირის განმავლობაში, ერთი თვის განმავლობაში, რომლის დასრულებაც აუცილებლად მოგიწევთ, გააანალიზეთ თქვენი მოქმედებები, ასევე ფრაზები, რომლებიც დაგეხმარებათ დაარწმუნოთ და ჩამოყალიბდეთ, რომ ყველაფრის გაკეთება შეგიძლიათ (წონის დაკლება შემიძლია მე შემიძლია ასვლა კარიერის კიბეზე, შემიძლია ვიყიდო სახლი და ა.შ.)
მეთოდი 4
დააჯილდოვეთ თავი ადრეული დავალებების შესრულებისთვის. დიახ, ეს არის კარგად გავრცელებული მეთოდი, მაგრამ ძალიან ეფექტური. ყველა დავალების შესრულებისას, გააკეთე რამე შენთვის, ყველა გაცდენისთვის ან ჩაღრმავებისთვის, მოიჭერი რამე. ეს ხელს შეგიშლით ბოლომდე.
მეთოდი 5
რაც შეიძლება მეტ ადამიანს უთხარით რისი მიღწევა გსურთ. წიგნში "გავლენის ფსიქოლოგია" მოყვანილი იქნა კვლევა, სადაც დადასტურდა, რომ თუ ადამიანი საჯაროდ გამოხატავს თავის განზრახვას და მისთვის ძვირფასმა ადამიანებმა იციან მის შესახებ, მაშინ ის ჩვეულებრივზე მეტად შეეცდება აღასრულოს დაპირება, ასე რომ რომ პირქვე არ ჩავარდეს ტალახში. მერწმუნეთ, ეს არის ძალიან კარგი მეთოდი, რომელსაც მრავალი მეცნიერი გვირჩევს. მოტივაცია ამ შემთხვევაში მნიშვნელოვნად იზრდება.
ახლა თქვენ იცით მოტივაციის რამდენიმე გზა. სინამდვილეში, ისინი კიდევ ბევრია, მაგრამ ეს, ჩემი აზრით, ყველაზე ეფექტურია. ამიტომ, გამოიყენეთ, ისწრაფეთ, არასოდეს გადაუხვიოთ მიზნისკენ მიმავალ გზას. შედეგი ყოველთვის უფრო ახლოსაა, ვიდრე ვფიქრობთ! გჯერა საკუთარი თავის და წარმატებას მიაღწევ!
