თუ ერთ დილას გაიღვიძე და მიხვდი, რომ ახალი ემოციები, მხიარული შეგრძნებები, საოცარი გამოცდილება გაკლდა - დაიწყე მოქმედება. თქვენი ბედნიერების წყაროს პოვნა არც ისე რთულია, არც ისე შორსაა, როგორც თქვენ შეიძლება იფიქროთ.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
გახდი ბავშვი. ისიამოვნეთ ცხოვრების ყველა წუთით, როგორც ბავშვი. გაგიხარდებათ შემთხვევითი წვიმა და გუბეებში ჩახშობის შესაძლებლობა; არსაიდან, ძველი ნაცნობი, რომელიც ხალხში გამოჩნდა; მეზობელი, რომელიც საღამოს დაეცა, რათა მას თავისი ხელმოწერილი ფუნთუშა გაეკეთებინა.
ნაბიჯი 2
დატკბით თქვენი ცხოვრების ყოველი მომენტით. შეეცადეთ დატკბეთ ყველაფრით, რასაც აკეთებთ. ისიამოვნეთ სამსახურში წასვლისას, დღის გასატარებლად სახლში, შორს ან ქვეყანაში. იგრძენი სიამოვნება, რომ მაღაზიისკენ მიმავალ პატარა კნუტს შეხვდი, იმის გამო, რომ წამწამებზე ფიფქები დაეცემა, სამსახურში ხელფასი მიეცათ, შენმა შვილმა გააკეთა თოვლის კაცი.
ნაბიჯი 3
მადლობა ღმერთს და ბედს რამდენისთვის. შესანიშნავი სახლისთვის, შესანიშნავი სამუშაოსთვის, შესანიშნავი ოჯახისთვის, ბავშვებისთვის, მშობლებისთვის, საბოლოო ჯამში, იმიტომ, რომ თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა ნახოთ მზის ამოსვლა. დააფასე ყველაფერი, რაც გაქვს.
ნაბიჯი 4
გაიხსენეთ ერთი კაცის იგავი, რომელიც ძალიან ღელავდა და საშინლად წუწუნებდა, რომ გარეთ ზამთარი იყო და ფეხსაცმელი არ ჰქონდა. ერთ დღეს ის ქუჩაში მიდიოდა და მოულოდნელად დაინახა კიდევ ერთი კაცი, რომელსაც ფეხები არ ჰქონდა. მას შემდეგ მან შეწყვიტა ტანჯვა და გაღიზიანება.
ნაბიჯი 5
მოიცილეთ უარყოფითი ემოციები. აპატიე საკუთარ თავს და ყველას, ვინც ოდესმე გტკივა ან გაწყენინა. საკუთარ თავში დაინახეთ უკმაყოფილება, ეჭვიანობა, რისხვა, სიამაყე, შური. ყველას ხომ აქვს შეცდომის დაშვების უფლება, ნება გქონდეთ მხოლოდ გამოცდილებისა. გაეცანით ნეგატიურ გრძნობებს და გაათავისუფლეთ ისინი.
ნაბიჯი 6
მერწმუნეთ, ბედნიერების წყარო არ არის ცათა ქვეყანაში, არც სადმე მომავალში, არც სხვა პლანეტაზე და არც პენსიაზე გასვლისას. ბედნიერება შენშია, ახლავე და ახლაც. გადით გარეთ, ღრმად ისუნთქეთ სუფთა ჰაერი, უსურვეთ მთელ მსოფლიოს დიდი თბილი ბედნიერება და იგრძენი სიამოვნება. რა მშვენიერია, რომ შენ უბრალოდ ხარ.
