ყოველთვის არ შეუძლია ადამიანს რეალისტურად შეაფასოს მათი ძლიერი და შესაძლებლობები. ზოგი თავს ნაკლებად აფასებს, ეშინია ინიციატივის აღებისა და ახალი საქმის წამოწყება. სხვები თავთან ჩქარობენ უცნობში და არ ფიქრობენ იმაზე, შეძლებენ თუ არა დანაპირების შესრულებას.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
საჭიროა შეგნებულად მივუდგეთ სასიცოცხლო საკითხის გადაწყვეტას და არა დაუყოვნებლივი გადაწყვეტილებების მიღება. დაპირებებიც კი, რომლებსაც ხალხს მისცემთ, რომელსაც იცნობთ, უნდა შესრულდეს. თუ გადაწყვეტთ, შეგიძლიათ თუ არა მეგობარს დაეხმაროთ დაჩის განახლებაში, დაუყოვნებლივ არ ეთანხმებით, სთხოვეთ გარკვეული დრო დაფიქრება. შეაფასეთ თქვენი უნარები და შესაძლებლობები, შეაფასეთ რამდენ დროს წაგართმევს ეს სამუშაო. მხოლოდ ამის შემდეგ მიიღე გადაწყვეტილება.
ნაბიჯი 2
ანალოგიურად მიუახლოვდით ნებისმიერ სიტუაციას. თქვენი სიტყვის წარმოთქმის მომენტში თქვენ აიღებთ პასუხისმგებლობას მის შესრულებაზე. ისე, რომ არ დაგდანაშაულონ უსაქმურ ლაპარაკში და ვალდებულების შეუსრულებლობაში, არ შეგპირდეთ იმას, რასაც ვერ შეძლებთ.
ნაბიჯი 3
იფიქრეთ იმაზე, რამდენად ხშირად გპირდებით მარადიულ სიყვარულს, ფულადი სახსრების მოძრაობას, ვადებს და სხვა რამეებს. ზოგჯერ შედეგებზე არც ფიქრობთ, ისაუბრეთ ისე, რომ ისინი დარჩებიან ადამიანის დამშვიდების მიზნით. გარკვეული დროის შემდეგ, თქვენ აღმოჩნდებით საკუთარი სიტყვების "მძევლები", თავს გაწირავთ ჩხუბსა და კონფლიქტებში.
ნაბიჯი 4
გააანალიზეთ ყველა სიტუაცია, სადაც ყველაფერი ზუსტად ასე მოხდა. არ გქონდათ საკმარისი დრო, ენერგია, შესაძლებლობები, სურვილი შეასრულოთ დანაპირები? შემდეგ ჯერზე, წინასწარ შეაფასეთ თქვენი შესაძლებლობები, არ ატვირთოთ მხრებზე აუტანელი ტვირთი. არ შეგეშინდეთ, რომ დრო ითხოვოთ დასაფიქრებლად, ეს მხოლოდ გაჩვენებთ გონივრულ და საპასუხისმგებლო პიროვნებას.
ნაბიჯი 5
ხშირად რთულია და უსიამოვნოა იმის აღიარება, თუნდაც საკუთარი თავისთვის, რომ რაღაცის გაკეთება არ შეგიძლია. იმუშავე საკუთარ თავზე ისე, რომ შეჩვეული ხარ ჯერ საკუთარი თავის შეფასებას, შემდეგ კი დაპირებებს.
ნაბიჯი 6
მუდმივად გააუმჯობესეთ თქვენი კვალიფიკაცია და შეიძინეთ ახალი უნარები, ასე რომ მნიშვნელოვნად გაზრდით თქვენს შესაძლებლობებს. იმდენად სასიამოვნოა სამუშაოს შესრულება, ვიდრე დაპირებულია!
ნაბიჯი 7
ისწავლეთ ისეთი ფრაზების არჩევა, რომ კატეგორიული არ იყოს. ძნელია არ დაარღვიო ამგვარად ჩამოყალიბებული დაპირება:”მე არასდროს დამაგვიანდება სამსახურში!”. გზებზე სიტუაცია ხომ თქვენს სურვილებზე არ არის დამოკიდებული, ყველაფერი შეიძლება მოხდეს და სიტყვას არ შეასრულებთ. უმჯობესია დამსაქმებელს ვუთხრათ: "ყველაფერს გავაკეთებ, რომ დროზე ჩამოვიდე!"
