ინტუიცია ძალიან მნიშვნელოვანი და სასარგებლო გრძნობაა. ქვემოთ მოცემულია თქვენი ინტუიციის განვითარების 5 გზა.
1. საზ ურეცეპტოდ; არ გამოიყენოთ საზომი კოვზები. თუ გადაწყვეტთ რაიმე ახალი მოამზადოთ, შეისწავლეთ რეცეპტი და შემდეგ იმოქმედეთ თქვენი გრძნობების შესაბამისად. ცხვირი, ყველაფერი გააკეთე მხედველობით. ასე რომ, თქვენ თქვენი სულის ნაჭერი ჩადეთ მომზადებულ კერძში.
2. მეტი დრო გაატარეთ გარეთ. მოწესრიგდით, ფეხშიშველი იარეთ, ცურვით, გარუჯეთ.
3. იოგას გაკეთება. იოგა სასარგებლოა როგორც სულიერი განვითარებისთვის, ასევე ფიზიკური. იგი ეხმარება სხეულისა და სულის ჰარმონიის პოვნაში.
4. მიირთვით მსუბუქი კვება. ჩვენ ის ვართ, რასაც ვჭამთ. ამიტომ, აირჩიეთ მხოლოდ ახალი და მაღალი ხარისხის პროდუქტები. უარი თქვით ყოველგვარი ზიანისთვის. გაამდიდრეთ დიეტა ახალი ხილით, ბოსტნეულით და მწვანილებით.
5. არ გამოიყენოთ მაღვიძარა. ბევრი ადამიანი ოცნებობს გამთენიისას გაიღვიძოს, რომ მსუბუქი და მხიარული იყოს. ძილის საუკეთესო დრო საღამოს 9 საათიდან დილის 3 საათამდეა. შეეცადეთ ამ დროს დაიძინოთ, თავიდან ძალიან ძნელი იქნება, მაგრამ დროთა განმავლობაში შეეჩვევით. თუ გამუდმებით ივარჯიშებთ, შემდეგ რამდენიმე ხნის შემდეგ მშვენივრად გაიღვიძებთ გარკვეულ დროს მაღვიძარას გარეშე.
პატივი ეცით თქვენს სხეულს, რომელიც ემორჩილება ბუნების კანონებს. შემდეგ სრულად გმადლობთ.
