სიცოცხლის ძალები სხვადასხვა წყაროდან მოდის. გვესმის, რომელი მათგანი მუშაობს ჩვენს ცხოვრებაში და რომელი არა? თუ ასეა, მაშინ შეიძლება გამოვიყენოთ ის წყაროები, რომელთა შესახებ ადრე არ ვიცოდით.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ჩვენთვის სიცოცხლისუნარიანობის ერთ-ერთი ძირითადი წყაროა საკვები. ეს არის სხეულის ენერგიის წყარო, რომელზეც დამოკიდებულია სხეულის ჯანმრთელობა და კეთილდღეობა და ნაწილობრივ ჩვენი გონება.
ნაბიჯი 2
სუნთქვა არის სხეულის ენერგიის კიდევ ერთი წყარო. მრავალი აღმოსავლური სწავლების შესაბამისად, სუნთქვა გვავსებს არა მხოლოდ ჟანგბადით, არამედ მოაქვს პრანაც - ენერგიის სპეციალური სახეობა, რომელიც ჰაერით გვავსებს სიცოცხლისუნარიანობით.
ნაბიჯი 3
კომუნიკაცია არის სიცოცხლისუნარიანობის ძალიან მნიშვნელოვანი წყარო, არა მხოლოდ ფიზიკური სხეულისთვის, არამედ ჩვენი ემოციური კეთილდღეობისთვისაც. შეგიმჩნევიათ, რომ ზოგიერთ ადამიანთან კომუნიკაცია ენერგიას გვაძლევს და ენერგიის მიწოდებას გვმატებს, ხოლო სხვებთან ურთიერთობა დამღლელია და დაღლილობას იწვევს? თუ კომუნიკაცია მიმდინარეობს პოზიტიურად, მაშინ ის სასარგებლო იქნება ყველა მონაწილისთვის სიცოცხლისუნარიანობის გაზრდის თვალსაზრისით. ასევე შესაძლებელია სიტუაცია, როდესაც ერთი კვებავს თავის ძალებს, ხოლო მეორე კარგავს მათ, ან უარეს შემთხვევაში, კომუნიკაციის ყველა მონაწილე კარგავს.
ნაბიჯი 4
პოზიტიური და შემოქმედებითი სამუშაო, რომელიც ასრულებს, ასევე სიცოცხლისუნარიანობის წყაროა, მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენ ძალისხმევას ვცდილობთ თავად პროცესში. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ის საქმიანობა, რაც გვსურს, უფრო მეტს გვაძლევს, ვიდრე ძალისხმევა. ზოგჯერ, ჩვენ ვცდილობთ ერთ დონეზე, მაგალითად, რაღაც მასალას ვაკეთებთ და მეორეზე, ემოციურ დონეზე. ამ შემთხვევაში, სხვა ადამიანების მხრიდან სიხარულის ან მადლიერების გრძნობა ასევე შეიძლება იყოს სიცოცხლისუნარიანობის წყარო.
ნაბიჯი 5
და უკანასკნელ წყაროებს შეუძლიათ მიუთითონ ბუნება და სივრცე. ადამიანი აგებულია უფრო გლობალურ სისტემაში, ისევე როგორც ჩვენი სხეულის ყველა უჯრედი მთელ ორგანიზმში. ამიტომ, ჩვენ ასევე ვიღებთ სიცოცხლისუნარიანობას ბუნებისგან (დედამიწა, ჰაერი, მზე), რადგან სხეულის უჯრედი იღებს ენერგიას და საკვებ ნივთიერებებს სისხლის მეშვეობით მთელი სხეულისგან.
