არსებობს მარტივი ჭეშმარიტებები, რომლებიც ქალებს რატომღაც ყოველთვის ავიწყდებათ, თუმცა მათ უნდა ახსოვდეთ გამრავლების ცხრილად.
ზოგჯერ შეგიძლიათ ჭამა ძალიან ბევრი
ყველა ქალს აქვს ასეთი საკვები "ცოდვა": მაკარონი კარბონარა, უზარმაზარი ბურგერი, მაიონეზის სალათი, კარტოფილი ფრი ან პრაღის შოკოლადის ნამცხვარი - ეს შეიძლება იყოს ყველაფერი. ღირს თუ არა საკუთარი თავის საყვედური იმის გამო, რომ შეგიძლიათ ზოგჯერ ჭამოთ ისეთი რამ, რაც დიდ სიამოვნებას გიქმნით? ჩვენი ცხოვრება ხანმოკლეა, როგორც არის. არ არის საჭირო მისი ფლანგვა ცარიელ გამოცდილებებსა და ხისტ დიეტებზე.
ნუ დაკარგავთ დროს
მეგობრობა ძალიან მნიშვნელოვანია, მაგრამ ღირს თუ არა თავდაუზოგავად იჩქაროთ "მეგობრის" გადასარჩენად, რომელიც თითს არ აიღებს თქვენთვის? თუ ღირს დაჩის თაბაშირის გაკეთება დეიდა შურასთვის, რომელიც უბრალოდ ნათესავია და უარის თქმა უარის თქმაა? უკეთესად იდარდეთ იმაზე, თუ რას მოგიტანს კონკრეტულად დახმარება (ან დახმარება). უბრალოდ, ზოგჯერ აღმოჩნდება, რომ ჩვენ მთელ ჩვენს ძალას ვხმარობთ სრულიად უმნიშვნელო ხალხის დასახმარებლად და უბრალოდ ვივიწყებთ საკუთარ თავს, ჩვენს სურვილებს, გეგმებსა და გრძნობებს.
იმოგზაურე უფრო
ამის გაკეთება შეგიძლიათ მარტო, ეს კიდევ უფრო საინტერესო იქნება. თავდაპირველად, შეგიძლიათ შემოიაროთ მინიმუმ საკუთარი რეგიონი, შემდეგ იმოგზაუროთ რუსეთში და მხოლოდ ამის შემდეგ გადაწყვიტოთ სარისკო და საინტერესო დეტალებით სავსე მსოფლიო მოგზაურობის გარშემო. ბევრ გოგონას ეშინია მარტო წასვლის, რადგან ისინი დარწმუნებულები არიან, რომ ვერ უმკლავდებიან რუკას, არ იციან ენა და ა.შ. ამის დასაწყებად კარგია მოგზაურობა რუსეთის გარშემო. თქვენ ინტუიციურად შეძლებთ ნავიგაციას ქალაქებში და რუქაზე (რაც არ უნდა თქვას, საბჭოთა კავშირმა უდიდესი კვალი დატოვა და ახლა ყველა ქალაქი ერთმანეთის მსგავსია) და უკიდურეს შემთხვევაში შეგიძლიათ მიმართოთ მითითებებს, რომ არ გამოიყენოთ ჟესტების ენა და გატეხილი ინგლისური. ზოგადად, მარტო მოგზაურობა ნამდვილი ფუფუნებაა. თქვენ მუდმივად არ უნდა იდარდოთ იმაზე, სურს თუ არა თქვენს პარტნიორს სადმე წასვლა, სადმე ჭამა, თუ მის გამო დაგაგვიანდებათ.
მიიღე საკუთარი თავი
მეცნიერებმა დაადგინეს, რომ თქვენი იდეალური სხეულის ხედვა მხოლოდ მოკლევადიან ბედნიერებას იწვევს. ეფექტის კონსოლიდაციისთვის დიდი ხნის განმავლობაში, თქვენ უნდა მიიღოთ ყველა საკუთარი თავი, თქვენი ნაკლოვანებების ნაცვლად. რა თქმა უნდა, ეს მიღება არ ნიშნავს, რომ უნდა შეწყვიტოთ საკუთარ თავზე ზრუნვა, ივარჯიშოთ და სწორად იკვებოთ. თქვენ უბრალოდ უნდა დაისვენოთ ცოტა: დღის მეორე ვარჯიშის ნაცვლად, წადით მასაჟზე, დილით ჭიქა ახალი შვრიის ფაფის ნაცვლად დაამატეთ მას ცოტა თაფლი და კენკრა, ნაცვლად იმისა, რომ უარი თქვათ მეგობრებთან შეხვედრაზე. კაფეში, თქვენ კვლავ ეთანხმებით და სვამთ უზარმაზარ ჭიქას ლატეს (იხ. პუნქტი 1).
