ბედნიერი ხალხია ის, ვინც მუდმივად მუშაობს საკუთარ თავზე, ზრდის თავის პროდუქტიულობას და სიცოცხლისუნარიანობას, იცის მათი მიზნები და მზადაა მათ ნებისმიერ ფასად მიაღწიოს, რომლებიც არასდროს წყვეტენ ცხოვრებას ყველა მის მანიფესტაციაში. აუცილებელია იყო ბედნიერი ადამიანი თანამედროვე სამყაროში. ეს დაგეხმარებათ სხვადასხვა სტრესებისა და ცხოვრებისეული სირთულეების მოცილებაში. იმისათვის, რომ ისწავლოთ როგორ იყოთ ბედნიერები, უნდა დაიცვას რამდენიმე მარტივი წესი.
1. დატკბით თქვენი დილით
დილა ახალი ცხოვრების დასაწყისია. წინ ჯერ კიდევ ბევრი რამ არის, რომელთა შედეგზეც შეიძლება არც კი იეჭვოთ, მაგრამ ეს პირდაპირ დამოკიდებულია თქვენს განწყობაზე. ამიტომ, დილა უნდა გაატაროთ მომგებიანად. თქვენ უნდა მოაწყოთ თავი წარმატებისთვის, აირჩიოთ კომფორტული სამოსი, შეამოწმოთ გეგმები და ღიმილით შეხვიდეთ ახალ დღეს.
2. შეამცირეთ ნეგატიური მოვლენები
ასეთი მოვლენები ძირს უთხრის თქვენს ენერგიას, რაც უფრო მგრძნობიარეა სტრესული სიტუაციების მიმართ. თქვენ ნაკლებად გჭირდებათ კომუნიკაცია იმ ადამიანებთან, ვინც თქვენს ცხოვრებაში ნეგატივს შემოაქვს და არ მოინახულოთ ცუდი მოგონებების ასოცირებული ადგილები. თუ ნეგატივი ნამდვილად მოგივიდათ გონებაში, მაშინ შეეცადეთ მოდუნდეთ და დაივიწყოთ ის, რაც შეძლებისდაგვარად უგზოუკვლოდ მიგიყვანათ.
3. მოუსმინეთ კარგ მუსიკას დამატებითი ენერგიის მისაღებად
ჩამოტვირთეთ მუსიკა, რომელიც უფრო ბედნიერებას მოგანიჭებთ და დაუკარით ყოველთვის, როცა ენერგიულად იგრძნობთ თავს.
4. საკუთარ თავს ნება დართეთ იყოთ ბავშვი
ჩვენ ყველანი გულში ისევ ბავშვები ვართ. ასე რომ, გაათავისუფლეთ თქვენი ემოციები, მიეცით საკუთარ თავს ცოტა გართობა. ეს მხოლოდ სასარგებლო იქნება, რადგან შეგიძლიათ მიიღოთ უზარმაზარი დადებითი ენერგია, რომელიც დაგეხმარებათ სხვადასხვა პრობლემების გადალახვაში. თქვენ არ გჭირდებათ მუდმივი სერიოზულობა; ზოგჯერ თქვენ უნდა გაანთავისუფლოთ თქვენი გრძნობების კონტროლი და სიამოვნების მისაღებად გაერთეთ.
5. პირველ რიგში მივესალმოთ
ამის გაკეთებისას ყოველთვის გაიღიმეთ. ნუ შეგეშინდებათ სიკეთის და ემოციის გამოვლენა. ის ყოველთვის დასაფასებელია.
6. დაეხმარეთ სხვა ადამიანებს თავს უკეთესად იგრძნონ
თქვენ არ უნდა მისცეთ სუბიექტური რჩევები, უბრალოდ აცნობეთ ადამიანს, რომ ამ ცხოვრებაში ბევრი რამის ღირსია. წაახალისეთ და შეეცადეთ მოუსმინოთ და გაიგოთ.
7. არასოდეს ჭორაობ
ჭორაობა დროის გასატარებლად ერთ-ერთი ყველაზე ცუდი გზაა. ეს არასოდეს გამოგადგებათ. თუ გსურთ შეიტყოთ რამე ან სთხოვოთ სხვა ადამიანი, გამოიყენეთ სხვა არხები.
8. ნუ მიერთდებით მოვლენებს და ხალხს
კონცენტრირებული იყავით საკუთარ თავზე, თქვენს გეგმებზე, მიზნებზე და ჰობიზე. გააკეთე ის, რაც მოგწონს და ხალხმა და მოვლენებმა დაამატეთ შენი ბედნიერება.
9. გახსენით მოაზროვნე ადამიანები
მათ შეეძლებათ გახდნენ თქვენი თანაშემწეები, ცხოვრების მეგზურები. ზოგჯერ თქვენ უბრალოდ გჭირდებათ ვინმესთან საუბარი, მაგრამ ვერ შეატყობინებთ რა დაგროვდა თქვენს გონებაში პირველ შემხვედრს. შენი თანამოსაუბრე გულწრფელად უნდა გესმოდეს შენი.
10. დაიმახსოვრე შენი უნიკალურობა
არასოდეს შეადაროთ თავი სხვა ადამიანებს, განსაკუთრებით გარეგნულად. იამაყეთ საკუთარი თავით, იცოდეთ თქვენი ძლიერი და სისუსტეები. განავითარეთ საკუთარ თავში კეთილშობილება, სიბრძნე და შთაგონება.
