ბევრ ადამიანს პერიოდულად ექმნება ფსიქოლოგიური ზეწოლა გარედან, რამაც შეიძლება სხვადასხვა გზით იჩინოს თავი. მშობლები ზეწოლას ახდენენ ბავშვებზე, რომ დააკმაყოფილონ მათი მოლოდინები, მეგობრები, ბიუროკრატიული აპარატი, სახელმწიფო ახდენს მათ ზეწოლას.
დიდწილად, თანამედროვე ტექნოკრატიულ სახელმწიფოში მცხოვრები ადამიანები ყოველდღიურად განიცდიან ზეწოლას. თქვენს გარშემო მყოფ ადამიანებს, როგორც წესი, რაღაც უნდათ: მეგობრები, კოლეგები, მაღაზიის თანაშემწეები. თუ მათი სურვილები არ ემთხვევა თქვენს სურვილებს, ისინი დაიწყებენ თქვენზე ზეწოლას. ფარული ზეწოლა არის რეკლამა, მასმედია, პოლიტიკოსები. მაგრამ არსებობს კონფლიქტები, რომლებიც უფრო აშკარა და ძნელად მოსაგვარებელია, როდესაც ადამიანი აშანტაჟებულია, მათგან ქრთამს სძალავს და ა.შ. ეს ყველაფერი კენკრის ერთი დარგია, მაგრამ თითოეულ სიტუაციაში უნდა ეძებოთ თქვენი გამოსავალი.
როდესაც ახლობლები ან ახლობლები ზეწოლას ახდენენ თქვენზე, ეს ყოველთვის არის აზრთა და ინტერესთა კონფლიქტი. შეიძლება არსებობდეს ზეწოლა "სასიკეთოდ", როდესაც მეგობარი ან ნათესავი გთავაზობთ საუკეთესოს, მათი აზრით, სცენარს, რომელიც განსხვავდება თქვენს მიერ არჩეული სცენარისგან. ამ შემთხვევაში, გააანალიზეთ ორივე თვალსაზრისი, შეეცადეთ გამოთვალოთ ამ ნაბიჯების შედეგები. შეიძლება ღირდეს თქვენი "მრჩეველის" მოსმენა, მით უმეტეს, თუ ის უფრო კომპეტენტურია. მაგალითად, მასწავლებელს შეუძლია ზეწოლა მოახდინოს მოსწავლეზე საგნის შესასწავლად. ან მშობლები კრძალავენ პატარა ბავშვს "ცუდ კომპანიასთან" ურთიერთობას.
მაგრამ უფრო ხშირად ზეწოლა ეგოიზმიდან მოდის. თქვენს გარშემო ადამიანები ცდილობენ ჩაერიონ თქვენი ცხოვრების მსვლელობაში ისე, რომ გააკეთოთ ის, რაც მათთვის უფრო მოსახერხებელია. უფრო მეტიც, მათ შეიძლება ყოველთვის არ იციან ამის შესახებ. ასე რომ, დედას შეუძლია დაითანხმოს თავისი ვაჟი დაქორწინებისგან, თუ მას არ მოსწონს რაიმე პატარძლის შესახებ ან ეშინია მიტოვების. დედა ფიქრობს, რომ სიკეთეს ურჩევს, მაგრამ მასში მხოლოდ მისი ეგოიზმი მეტყველებს. ბევრია მსგავსი შემთხვევა. თუ ახლობლების ასეთი ზეწოლის ქვეშ აღმოჩნდით, ღირს მათთან გულწრფელად საუბარი. ახსენით, რატომ არის საუკეთესო თქვენთვის არჩევანი. ოღონდ ეს გააკეთე ნაზად. გაუხსენით ადამიანს, რომ გიყვართ და პატივს სცემთ მას, მაგრამ გსურთ თქვენს ცხოვრებაში გადაწყვეტილებების მიღება საკუთარი ძალებით. არავითარ შემთხვევაში არ გამოავლინოთ აგრესია, ნუ შეეცდებით აქტიურად "დაიცვას", წინააღმდეგ შემთხვევაში მოწინააღმდეგე კიდევ უფრო დარწმუნდება იმაში, რომ ის მართალია.
შეეცადეთ ღიმილით მიიღოთ ინსტრუქციები, შესაძლო დანაშაულები. გახსოვდეთ, რომ თქვენს ცხოვრებაში არავინ იცხოვრებს და უარყოფითი ურთიერთობები ვერ გაუმჯობესდება. საბოლოოდ, გადაწყვეტილება თქვენზეა. მაგრამ, თუ სხვების ცხოვრება მასზეა დამოკიდებული, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ მათი აზრი. ოჯახში დიდი ხარჯების, მოგზაურობის და ა.შ. ერთად უნდა გადაწყდეს. თუ ისინი კვლავ არ უსმენენ თქვენს აზრს, შეეცადეთ მოიყვანოთ გარე ექსპერტი, რომელიც გახსნილია სიტუაციის შესახებ.
არსებობს სიტუაციები, რომელშიც მტკიცედ უნდა იყოთ. თუ თქვენ აირჩევთ არჩეულ ხაზს, მაშინ ოჯახი შეწყვეტს პრესინგს და ადრე თუ გვიან შეეგუება თქვენს არჩევანს. მაგრამ ეს ხდება ისე, რომ სიტუაცია იწვევს ერთმანეთის უარყოფას. ამ შემთხვევაში, თუ არ არსებობს მესამე ვარიანტი, თქვენ მოგიწევთ რაიმეს დათმობა და შესაძლო შედეგების კარგად გაწონა.
