"სიტყვა არ არის ბეღურა, თუ ის გაფრინდება, ვერ დაიჭერ" - რა აზრი აქვს ამ ხალხურ სიბრძნეს! რა თქმა უნდა, ყველა ადამიანს, ზოგჯერ მაინც, მწარედ უნდოდა ენანებოდა, რომ თავი ვერ შეიკავა, არ გაჩუმდა ამა თუ იმ სიტუაციაში. ვიღაც დაგვიანებით ამართლებს თავს, ამბობენ, ბუნებით პირდაპირ ვარ, მიჩვეული ვარ "ჭეშმარიტების საშვილოსნოს" ჭრას! ბევრი ქალბატონისთვის თავად "სუსტი სქესის" წარმომადგენლობა ინდულგენციას ჰგავს. ამბობენ, ყველამ იცის, რომ ქალებმა არ იციან როგორ უნდა დაიხურონ პირი. ასე როგორ ისწავლით ენის შეკავებას?
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
რაც შეიძლება ხშირად გაიხსენეთ ანდაზები და გამონათქვამები გონივრული დუმილის სარგებელზე.”სიტყვა ვერცხლია, დუმილი ოქროა”,”ტყუილად არ აქვს ადამიანს ორი ყური და მხოლოდ ერთი პირი”,”ჩათერბოქსი ჯაშუშის ღვთისაა” და ა.შ. აუცილებელია თავშეკავების სწავლა. რა თქმა უნდა, ეს არ არის ადვილი, განსაკუთრებით კომუნიკაბელური, ემოციური ადამიანებისთვის. ისინი სიტყვასიტყვით "ფეთქდებიან" საუბრის სურვილით და თითქმის ნებისმიერ თემაზე, თუნდაც ისეთზე, რომელშიც საერთოდ არ ესმით. ამის მიუხედავად, თქვენ საკუთარ თავზე უნდა იმუშაოთ.
ნაბიჯი 2
არსებობს თვითჰიპნოზის შესაბამისი მეთოდები. შეეცადეთ გაიხსენოთ ის დრო, როდესაც გაღიზიანებული იყავით ზოგიერთმა მოუსვენარმა ჩათბუკმა, რომელიც ყველაზე რეალურ სისულელეებს ლაპარაკობდა. იფიქრეთ, რადგან სხვა ადამიანების თვალში თქვენ ზუსტად ასეთი ჩათბუქი შეგიძლიათ გამოიყურებოდეთ. წინააღმდეგობა გაუწიეთ თავის მართლების ცდუნებას და თქვით: "მაგრამ მან სისულელე თქვა და მე მხოლოდ ჭკვიან სიტყვებს ვამბობ!" მერწმუნეთ, ეს ყოველთვის ასე არ არის.
ნაბიჯი 3
ისწავლეთ საკუთარ თავთან დიალოგი. ბევრი ადამიანი ზედმეტად ლაპარაკობს ზუსტად იმიტომ, რომ მათ არ შეუძლიათ ინფორმაციის შენახვა "თავისთვის", მათთვის ეს მხოლოდ ტანჯვაა. თუ თქვენს ირგვლივ ხალხი არ არის, შეგიძლიათ ხმამაღლა ისაუბროთ, უკეთესი ქვეტყით.
ნაბიჯი 4
თუ კომპანიაში ხართ და უნებლიედ გსურთ ჩაერიოთ საუბარში, გამოთქვით თქვენი აზრი, შეეცადეთ თქვათ თქვენი შენიშვნები თუნდაც გონებრივად. მერწმუნეთ, ეს სულაც არ არის ფსიქიური პათოლოგიის მაჩვენებელი, როგორც ბევრს შეცდომით სჯერა.
ნაბიჯი 5
შეეცადეთ იპოვოთ საკუთარი თავი ჰობისთვის. რატომ არის ბევრი პენსიონერი ბებია ასე irrepressibility ლაპარაკი, მაგალითად? დიახ, მათ უბრალოდ ბევრი აქვთ თავისუფალი დრო, რაც არ იციან რა უნდა გააკეთონ. როდესაც ადამიანი რამეს აკეთებს (განსაკუთრებით თუ ეს საქმიანობა მოითხოვს ყურადღებას, კონცენტრაციას), მას უბრალოდ საუბრის დრო არ აქვს. ხელები და თავი მუშაობს, ენა კი არა.
