როგორ შეიძლება ადამიანმა გაიგოს, ნერვები ძლიერია? უფრო ადვილი არ შეიძლება. მთავარია, არ გადააჭარბოს მას, მიიღოს ზომები და გულწრფელი იყავი საკუთარ თავთან, მაშინ ყველაფერი თავის ადგილზე დადგება.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ყველაზე უსაფრთხო გზაა ნევროლოგთან პაემნის დანიშვნა. სპეციალისტის კონსულტაცია გაგიხსნით რეალურ ფაქტებს თქვენი ნერვული სისტემის მახასიათებლების შესახებ. სპეციალური მეთოდებისა და ტექნიკის დახმარებით, ექიმი განსაზღვრავს ნორმის მცირე გადახრებს, ან დაარწმუნებს, რომ არ არსებობს შეშფოთების მიზეზი.
ნაბიჯი 2
იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ იქცევით, როდესაც ხედავთ ჭრილობებს და სისხლჩაქცევებს ახლობელი ადამიანებისგან. გაუფერულდებით მცირე სისხლჩაქცევებით, ან ღია მოტეხილობისგან თვალებში ბნელდებით. თუ ასეა, ნერვები მწყობრიდან გამოდის. თუ ავარიები იშვიათია, ზუსტად ვერ აღწერთ თქვენს რეაქციას, ნუ ექსპერიმენტებს. გადადით სხვა მეთოდით.
ნაბიჯი 3
თრიალებთ, სკამიდან ყოველ ხმაურზე გადმოხტეთ, გირჩევთ ძილს განათებებით დაძინება? ხედავთ ქურდები და ყაჩაღები ყველა ადამიანში? ძილში ლაპარაკობ ან ყვირი? - არაფრის შემოწმება არ სჭირდება, ნერვებით ყველაფერი გასაგებია, წესრიგში არ არის.
ნაბიჯი 4
ჩართეთ ვიდეო, რომელიც ფეხის თითებზე დაგაყენებთ, სულაც არ არის მანიაკებისა და მოჩვენებების შესახებ, ასევე შეგიძლიათ ჩადოთ დანაშაულის ქრონიკა. დახაზეთ ფარდები, დახურეთ ოთახი. თუ შეგიძლია დგომა, რკინის ნერვები გაქვს.
ნაბიჯი 5
სთხოვეთ ვინმეს შეგაშინოთ. დერეფანში გადით შუქების განათებით და ვინმემ გადმოხტა თქვენთან შესახვედრად. თუ ყვირიხარ, ნერვები უადგილოა.
ნაბიჯი 6
გადახტომა პარაშუტიდან, წადი ევერესტის მწვერვალის დასაპყრობად. თუ ცხოვრების ამ სიხარულის გაფიქრებაზეც კი არასასიამოვნო გახდება და ღამით გაიღვიძებ ფრენის შეგრძნებისგან, ეს ყველაფერი დაძაბული ნერვების ბრალია.
