სიტყვა "კრიზისი" ყველაზე ხშირად გაგებულია როგორც ადამიანის გარდამტეხი მომენტი, ან ძალიან რთული ასაკობრივი პერიოდი. ფსიქოლოგები თვლიან, რომ კრიზისი აუცილებელია პიროვნების ნორმალური სრული განვითარებისთვის. ისინი საშუალებას გაძლევთ გადახედოთ თქვენს ღირებულებებსა და პრიორიტეტებს. ვიღაც რთულ პერიოდს შეუმჩნევლად და უპრობლემოდ გადის, სხვები კი ემოციურ და ფიზიკურ ტკივილებს განიცდიან. ოცდაათი წელი მნიშვნელოვან ასაკობრივ ეტაპად ითვლება.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ამ ასაკში ადამიანები ჩვეულებრივ იცვლიან პროფესიას, რაზეც ოცნებობდნენ. ვინმე იღებს მეორე უმაღლეს განათლებას. საბოლოოდ ვინმე გადაწყვეტს, სხვების მოსაზრებების მიუხედავად, იყოს შემოქმედებითი.
ნაბიჯი 2
ფსიქოლოგები თვლიან, რომ სხვადასხვა სულიერი პრაქტიკისადმი გატაცება ზუსტად ოცდაათი წლის შემდეგ ეცემა. და ეს მხოლოდ ის არ არის. სწორედ ამ ასაკში ესმის და ხვდება ადამიანი თავის სურვილებს, მიზნებს და ცდილობს შეასრულოს ისინი. დღესდღეობით ადვილია იპოვოთ საინტერესო საქმიანობა, რომელსაც შეგიძლიათ დაუთმოთ თავისუფალი დრო სამსახურიდან, მაგალითად, იოგა, ფიტნესი, აერობიკა, სიარული. როდესაც საქმიანობას ანიჭებთ უპირატესობას, უნდა გაითვალისწინოთ ფინანსური მდგომარეობა, ჯანმრთელობის მდგომარეობა და შესაძლებლობები.
ნაბიჯი 3
შუა საუკუნეების კრიზისს ასევე უწოდებენ "ეჭვის წერტილს". ოცდაათი წლის შემდეგ ხდება ადამიანი ეჭვი შეიტანოს საკუთარ თავში. ამ პერიოდში ჩნდება ნოსტალგიის ძლიერი განცდა. შეიძლება ხალხს ჩანდეს, რომ სხვა ვითარებები რომ ყოფილიყო, ცხოვრება უფრო ბედნიერი იქნებოდა.
ნაბიჯი 4
მამაკაცები, როგორც წესი, აქტიურ ფიზიკურ დატვირთვას ანიჭებენ უპირატესობას, როგორც ჰობს, მაგალითად, სავარჯიშო დარბაზში ვარჯიშს, მეგობრებთან ერთად თევზაობას, ტყეში შაბათ-კვირას ნადირობას. ზოგჯერ ისინი იღლებიან და აქტიური დასვენების ნაცვლად, პასიურს ანიჭებენ უპირატესობას, მაგალითად, კომპიუტერული თამაშები, ავტოფარეხში მანქანის შეკეთება.
ნაბიჯი 5
ქალი, მამაკაცისგან განსხვავებით, უფრო ემოციური და დაუცველია. ისინი ცნობისმოყვარენი არიან და ავითარებენ თავიანთ ჰორიზონტს საინტერესო კურსების შეძენის გზით, მაგალითად, მოდის ისტორია ან კინო. არსებობს ქალთა კატეგორია, რომლებსაც დასვენების დროს უყვართ ხელნაკეთობების გაკეთება, მაგალითად, კრუტუნა ან ქსოვა, ფერადი ძაფებით ან მძივებით ნაქარგობა.
ნაბიჯი 6
ნებისმიერი ასაკობრივი კრიზისის დროს ყველაზე მნიშვნელოვანი რწმენა და სურვილია იგი ღირსეულად გაიაროთ, გაიხსნას ახალი შესაძლებლობები ცხოვრებაში.
