ცხოვრებაში არაფრის მიღწევა არ შეიძლება თავდაჯერებულობის გარეშე. ეს არის საკუთარი თავის რწმენა, რომელიც გეხმარებათ არ დაიხიოთ უკან და იპოვოთ ძალა წინსვლის. თავდაჯერებულობა გულისხმობს შეძენილი ხასიათის თვისებებს და არა თანდაყოლილს. იშვიათად არის ისეთი იღბლიანი ადამიანი, რომ მას არ აწუხებს კომპლექსები და დროთა განმავლობაში იმედგაცრუებული არ დარჩეს საკუთარი თავისგან. თვითდაჯერებულობა ყალიბდება ხასიათის, პიროვნული თვისებების და საკუთარ თავზე შრომისმოყვარეობის მეშვეობით. ამიტომ, მხოლოდ თქვენზეა დამოკიდებული, რამდენად სწრაფად გამოიმუშავებთ თავდაჯერებულობას.
აუცილებელია
ნებისყოფა და სურვილი
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
არ დაივიწყო შენი წარმატებები. ხშირად ადამიანები ყურადღებას ამახვილებენ არა საკუთარ მიღწევებზე, არამედ იმაზე, რაც ვერ გააკეთეს. რა თქმა უნდა, ეს არ არის ცუდი, თუ ადამიანს სურს სიტუაციის გამოსწორება და მიაღწიოს იმას, რაც სურს, მაგრამ როდესაც ეს იწვევს თვითშეფასების შემცირებას და თავდაჯერებულობას, რეალური პრობლემები იწყება. ამიტომ, რაც შეიძლება ხშირად, გახსოვდეთ ის წარმატებები, რომლითაც შეგიძლიათ იამაყოთ, ან კიდევ უკეთესი, დაწერეთ ისინი ფურცელზე და წაიკითხეთ დილით სამუშაო დღის დაწყებამდე და ღამით დაძინებამდე..
ნაბიჯი 2
წარუმატებლობისთვის ნუ იცემთ თავს. შეცდომის დაშვების შემდეგ გააანალიზეთ მომხდარი, გამოასწორეთ თქვენი შესაძლებლობები და გადადით. აზრი არ აქვს მუდმივად გაიხსენოს მომხდარი. რაც მოხდა, აღარ არის. უფრო მნიშვნელოვანია, რომ არ გაიმეორო საკუთარი შეცდომები და ისწავლო არასწორი გადაწყვეტილებების თავიდან აცილება, მაგრამ არც პასუხისმგებლობის აღების უნდა გეშინოდეს. მსოფლიოში იდეალური ხალხი არ არსებობს.
ნაბიჯი 3
ნუ ცხოვრობ წარსულში. ნუ ელით, რომ ხვალ ყველაფერი შეიცვლება. იცხოვრე დღეს, აქ და ახლა. მომავალი ჯერ არ მისულა და წარსული ჰორიზონტს მიღმა გაქრა. თუ მუდმივად ოცნებობთ ან ფიქრობთ იმაზე, რამდენად კარგი იყო ადრე, ვერ შეამჩნევთ როგორ ჩაიარა ცხოვრებამ. არაფერია უფრო დემორალიზებული, ვიდრე ხვალინდელი დღის გეგმების გადადება.
ნაბიჯი 4
დააფასე ის რაც გაქვს. ადამიანის ყველაზე დიდი ბედნიერება ყოველთვის არის შესაძლებლობა გაახაროს ის, რაც აქვს. ეს არც ისე ადვილია, როგორც ერთი შეხედვით შეიძლება მოგეჩვენოთ, მაგრამ ეს სრულყოფილი ცხოვრებისათვის აუცილებელია. გარდა ამისა, ეს საშუალებას მოგცემთ არ შეცდეთ, აირჩიოთ ის, რისი მიღებაც გსურთ ამ ცხოვრებიდან. ბოლოს და ბოლოს, ზოგჯერ ადამიანები მისდევენ იმას, რაც მათ აბსოლუტურად არ სჭირდებათ.
ნაბიჯი 5
არავის დაუშვა შენი დამცირება. არც ახლობლებს, არც მეგობრებს, არც ნათესავებს არ აქვთ უფლება გააკრიტიკონ თქვენი პირადი თვისებები. შეგიძლიათ გააკრიტიკოთ სხვისი ქმედებები მხოლოდ მაშინ, როდესაც ისინი პირდაპირ გავლენას ახდენენ ვინმეს ინტერესებზე. ამიტომ, ნუ აურევთ დახმარების სურვილს რჩევაში და თქვენს ცხოვრებაში უხეში ჩარევით. თუმცა, როგორც წესი, რჩევა მხოლოდ მათ უნდა მიეცეთ, ვინც ამას ითხოვს.
