ნებისყოფის გარეშე ვერ შეძლებთ გააუმჯობესოთ თქვენი ფიზიკური და ფინანსური მდგომარეობა, მიაღწიოთ დაწინაურებას სამსახურში და მიაღწიოთ სიმაღლეებს შემოქმედებით სფეროში. მცდელობა, შეუპოვრობა, მოქმედების გაგრძელების უნარი, წარუმატებლობისა და სხვისი განსჯის მიუხედავად - ეს ყველაფერი ნებისყოფის გამოხატულებაა. შესაძლებელია თუ არა ამ უნარის განვითარება და როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს?
მოქმედი რჩევები ნებისყოფის განვითარებისა და განმტკიცებისთვის
კაცობრიობა ვითარდება სწრაფი ტემპით, ჩნდება ახალი ტექნოლოგიები, აღმოჩენები და გართობა. ამასთან ერთად მატულობს ცდუნებების რაოდენობაც. და თანამედროვე ადამიანმა ყოველდღე უნდა ისწავლოს მათ წინააღმდეგობის გაწევა, რომ არ ჩავარდეს რეკლამის მახეში და არ დაკარგოს კონტროლი საკუთარ ცხოვრებაზე. შეგიძლიათ განავითაროთ და გააძლიეროთ ნებისყოფა შემდეგი რჩევების გამოყენებით:
წახალისების პოვნა - მნიშვნელოვანია ნათლად დაინახოთ თქვენი ჯილდო, რომელსაც მიიღებთ თქვენი სურვილების გადალახვის და წარმატების მიღწევისას. თუ ახალი წლის ან დაბადების დღის წინ ზედმეტი კილოგრამების დაკლება გადაწყვიტეთ, წინასწარ იყიდეთ ერთი ზომით პატარა ელეგანტური კაბა და წარმოიდგინეთ თქვენი მეგობრების აღფრთოვანებული მზერა, როდესაც ამ მშვენიერ იერსახეს დაინახავთ
მედიტირება - სააზროვნო პროცესია ისწავლოს "არ იფიქრო". ეს ერთი შეხედვით მარტივი ჩანს, მაგრამ სინამდვილეში აღმოჩნდება, რომ ფიქრების გამორთვა და შენს სამყაროში ჩასმა რთული მეცნიერებაა. თითოეული გაკვეთილი გააძლიერებს ნებისყოფას.
დაგეგმილზე მეტის გაკეთება - სამუშაოს დასრულებისას კიდევ ერთი ამოცანის შესრულება. მაგალითად, წიგნი არ გადააგდოთ მაშინაც კი, როდესაც ძალიან დაღლილი ხართ, წაიკითხეთ კიდევ რამდენიმე გვერდი და მოტივაცია გაუწიეთ საკუთარ თავს.
შეცვალეთ ჩვევები - თუ თქვენ დილის ფინჯანი ყავას დაიწყებთ, ჩაის სვამთ, კომფორტული ტაქსის ნაცვლად, გამოიყენეთ საზოგადოებრივი ტრანსპორტი, ლანჩზე, ბონუსის ნაცვლად მიირთვით წვნიანი ან სალათი. ჯანსაღ საკვებს არაფერი სჯობს და ეს უნდა გვახსოვდეს.
დაიპყროთ სიზარმაცე - ყოველთვის, როცა რამეს აკეთებთ, მიუხედავად დაღლილობისა და "არ გინდა", აძლიერებთ თქვენს ნებისყოფას. ამრიგად, თითოეული ადამიანიც უფრო ბრძენი ხდება.
როგორც თქვენ ცდილობთ ნებისყოფის შექმნას, გარს შემოიარეთ პოზიტიური ადამიანებით, რომლებიც მხარს გიჭერენ და მოქმედებაში გიბიძგებენ. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ისინი მხოლოდ კარგ აზრებს "უბიძგებენ" შენში, ამბობენ, რომ ყველაფერი გამოვა და ა.შ.
ძლიერი მოაზროვნე ხალხი ბრბოს აღიარებას პოულობს და წარმატებას აღწევს. ყველაზე ხშირად ეს არის ძლიერი ნებისყოფის მქონე პირები, რომლებიც ადიან კარიერის კიბეზე, იკავებენ მაღალ თანამდებობებს და ხსნიან საკუთარ ბიზნესს. რა თქმა უნდა, ასეთ ძლიერ ადამიანებსაც კი დიდი გზა უნდა გაეტარებინათ ნებისყოფის განვითარებისა და გაძლიერებისათვის, რომ წარმატებულიყვნენ. გარდა ამისა, თუ წააწყდი და რამე სიმინდი არ გამოგივიდა, და შეიძლება ბევრი ასეთი სიტუაცია იყოს - არ დანებდე, ნუ დათმობ ყველაფერს შუა გზაზე. მერწმუნეთ, თქვენი ძალისხმევა აჩვენებს შედეგს, უბრალოდ არაფერი მარტივად და დაუყოვნებლივ მოცემულია და ეს ყველამ უნდა გაიხსენოს!
