თუ ოჯახში არის ადამიანი, რომელიც ალკოჰოლზეა დამოკიდებული, მაშინ არა მხოლოდ ის განიცდის ამას, არამედ მთელი ოჯახი, ბავშვების ჩათვლით. ამიტომ, ამ მავნე დამოკიდებულებას ერთად უნდა ვებრძოლოთ.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
პირველ რიგში, გესმოდეთ, რომ ალკოჰოლიზმი რთული დაავადებაა, რომ გაუმკლავდეთ მას. ამიტომ ნარკომანიის მოშორებასთან ერთად ასევე მნიშვნელოვანია ფსიქიკური დამოკიდებულება ნარკომანიისგან თავის დასაღწევად.
ნაბიჯი 2
დაეხმარეთ ადამიანს, თავი დააღწიოს შორიდან. შეიძლება მოგიწიოთ მას დროებით იზოლირება ხალხთან კომუნიკაციისგან, განსაკუთრებით მასავით დამოკიდებულებთან. აუცილებელია შეჩერდეს ყველანაირი კომუნიკაცია სასმელებთან, რომ ზედმეტი ცდუნებები არ გაჩნდეს. არასოდეს შეინახოთ ალკოჰოლური სასმელები სახლში.
ნაბიჯი 3
შემდეგი, თქვენ უნდა გაწმენდილი სხეული, გაათავისუფლოთ იგი ინტოქსიკაციისგან. მიეცით ადამიანს ალკოჰოლიზმით დაავადებული უამრავი დამარილებული სასმელი, მწვანე ჩაი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოიწვიოთ სპეციალისტები თქვენს სახლში. ახლა, გახსნით ნებისმიერ გაზეთს, ნახავთ რეკლამირებას სახლში სასმელისგან თავის დასაღწევად.
ნაბიჯი 4
თქვენი შემდგომი ნაბიჯების შესახებ მიმართეთ ნარკოლოგს. ალბათ ის მოგიყვებათ რაიმე სახის სპეციალიზირებულ დაწესებულებას. გაუმკლავდეთ ამ დამოკიდებულებაზე დამოკიდებული სასმელის სურვილს, დაეხმარეთ ტრენინგებს და საუბრებს ყოფილი ალკოჰოლიკების ცენტრში. იქ პროფესიონალ ფსიქოლოგებს შეუძლიათ მათ დახმარება გაუწიონ.
ნაბიჯი 5
მიმართეთ რწმენას. ეკლესიაში დასწრება და ლოცვა, რომ ძალუძთ გაუმკლავდეთ ამ საშინელ დაავადებას, ფსიქოლოგიურად დაგეხმარებათ დალიოთ სურვილი. სთხოვეთ თქვენს მღვდელს დახმარება. მასთან საუბრები ცხოვრების სწორ გზაზე დადგება.
ნაბიჯი 6
ისწავლეთ ცხოვრებაში სიხარულის პოვნა არა თქვენ მიერ დალეული დიდი რაოდენობით ალკოჰოლიდან, არამედ ახლობლებთან (შვილებთან, მეუღლესთან, მშობლებთან) კომუნიკაციით, სასარგებლო საქმეებით, რასაც გააკეთებთ, ტყეებში სიარულიდან, მზის ამოსვლით აღტაცებით, და ა.შ. დააფასეთ უმარტივესი რამ. იფიქრე რისთვის და ვისთვის ცხოვრობ ამქვეყნად.
ნაბიჯი 7
ასევე საჭიროა დამოკიდებული ადამიანებისთვის სასარგებლო სამუშაო, ფიზიკური შრომა. თუ თქვენ, მაგალითად, მიიღებთ მონაწილეობას ეკლესიის მშენებლობაში ან რეკონსტრუქციაში, მაშინ არც დრო და არც ენერგია გექნებათ დალევაზე ფიქრისთვის.
ნაბიჯი 8
ისწავლეთ გიყვარდეთ არა მხოლოდ საკუთარი თავი, არამედ თქვენი ახლობლები, რომლებიც ალკოჰოლზე დამოკიდებულების გამო იტანჯებიან. იფიქრეთ ბავშვების მომავალზე, რადგან მშობლები მათთვის მისაბაძი მაგალითია.
