რამდენად ხშირად ეკითხებით საკუთარ თავს: რატომ ვგრძნობ თავს წარუმატებლად - ჭკვიანი, ლამაზი, მხიარული? თქვენ თავად იცით პასუხი: საკუთარ თავში დარწმუნებული არ ხართ. თავდაჯერებულმა ადამიანმა იცის როგორ იკამათოს და დაიცვას საკუთარი ინტერესები და დაუცველი ადამიანი თავს ამაყობს რაიმე მიზეზით. პირველის პირადი ცხოვრება და კარიერა ბევრად უფრო წარმატებულია, ვიდრე მეორეს. სია დაუსრულებელია. რა უშლის ხელს ბევრ ჩვენგანს, დაიჯეროს ჩვენი ძალა?
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
გადახედე წარსულს
როგორც წესი, თავდაჯერებულობის ორი ძირითადი მიზეზი არსებობს. პირველი - ბავშვობაში, როდესაც თქვენ ჩამოყალიბდით, როგორც პიროვნება, მშობლები, მეგობრები ან მასწავლებლები ზეწოლას ახდენენ თქვენი ავტორიტეტით, ხშირად გიკეთებენ კომენტარებს, გკიცხავენ რაიმეს გამო, არ უსმენენ თქვენს აზრს. მეორე - დიდი ხნის განმავლობაში შენს გვერდით იყო (და შეიძლება არსებობს) ადამიანი, რომელსაც მუდმივად ეჭვი ეპარებოდა ყველაფერში. გასაგებია, რომ თქვენც შეიძლება ამით "დაინფიცირებულიყავით".
ნაბიჯი 2
დაუცველობისგან თავის დასაღწევად, ფსიქოლოგები გირჩევენ გააცნობიეროთ თქვენი ყველაზე ნათელი წყენა და მაქსიმალური ემოციური ძალებით შეეცადოთ გააცოცხლოთ ისინი. არასოდეს არის გვიანი, რომ გონებრივად შეცვალოთ თქვენი წარსული. თქვენი მიზანია წარსულის ტვირთი გადაიქცეთ ძვირფას მემკვიდრეობად, გამოცდილებად, ცხოვრებისეულ პოტენციალში. და გახსოვდეთ, არ უნდა გრცხვენიათ თქვენს ცხოვრებაში რთული მომენტების (განქორწინება, ცუდი ინტერვიუ, ფულის დაკარგვა). თუ თქვენ ეს გადალახეთ, მაშინ გაძლიერდით. ეს საამაყოა.
ნაბიჯი 3
საკუთარ თავს დაუმეგობრდი
ბიბლიაში არის შესანიშნავი სიტყვები: "გიყვარდეს მოყვასი შენი, ვითარცა თავი შენი". ყველას ესმის ეს ფრაზა, მაგრამ ყველამ არ იცის, რომ იმისათვის, რომ ვინმე გიყვარდეს, პირველ რიგში საკუთარი თავის სიყვარული უნდა ისწავლო. ეს სიყვარული არ არის ეგოიზმი, არ არის მოტყუება, არც ქედმაღლობა. ეს არის ადამიანის საფუძველი.
ნაბიჯი 4
გინდათ კარგი საქმეების გაკეთება, მაგრამ ამავე დროს თავს ცუდად თვლით? მაგრამ შეიძლება ვინმეს ცუდმა რამე კარგი გააკეთოს?.. მანკიერი წრიდან გამოსვლა შეგიძლიათ მხოლოდ საკუთარი თავის მიმართ დამოკიდებულების შეცვლით. არა ორშაბათიდან, არც ხვალიდან, მაგრამ ამ წამიდან. Იმოქმედე!
