ბევრი ადამიანი ებრძვის თავის მორცხვობას. ყველას არ გამოუვა.
ხშირად მორცხვობა ართმევს ცხოვრებას საკუთარი თავის რეალიზების შესაძლებლობას, საჭირო დროს გამოვთქვამთ აზრს, ან უბრალოდ გავიცნოთ საპირისპირო სქესი. როგორც წესი, ყველა ჩვენი ოცნება და სურვილი უკანა პლანზე ქრება, შემდეგ კი ისინი საერთოდ ავიწყდება.
მაგრამ ყველაფერი არც ისე ცუდია. მორცხვობასთან ბრძოლა და ბრძოლა შეიძლება. ზოგიერთი ადამიანი მიმართავს სპეციალისტებს, რათა დაეხმაროს მათ პრობლემის დადგენაში და გამოსავალს. ამასთან, ყველას ასეთი შესაძლებლობა არ აქვს და ბევრს უხერხულია, რომ უცხო ადამიანთან მივიდეს და მისთვის სული გახსნას. ამიტომ, ჩვენ თვითონ როგორმე უნდა ვეძებოთ ამ რთული პრობლემის გადაჭრის გზები.
პირველ რიგში უნდა განსაზღვროთ, რამ გამოიწვია თქვენი მორცხვი. როგორც წესი, ხშირ შემთხვევაში, პრობლემა ბავშვობაში იმალება. მიზეზი შეიძლება იყოს მშობლის ან ნათესავის არასწორი სიტყვა. ხშირად, ოჯახი, ამის ცოდნის გარეშე, აკეთებს რაიმე სერიოზულ კომენტარს, რაც მთელი ცხოვრების განმავლობაში თავში რჩება. ეს გვახსოვს და მუდმივად ვფიქრობთ, რომ შეცდომის დაშვებისას ყველას დაგვცინის.
ის ასევე შეიძლება ასოცირდეს თანატოლებთან, რომლებიც, როგორც წესი, საკმაოდ სასტიკები არიან თავიანთი განსჯითა და განცხადებებით. ხშირად, ბავშვები ცდილობენ როგორმე თვითრეალიზება მოახდინონ და, შესაბამისად, ცილისწამონ სხვა, უფრო სუსტი ან მშვიდი ბავშვები. ესეც დიდხანს მიტრიალებს თავში.
მიზეზები შეიძლება სრულიად განსხვავებული იყოს, ამიტომ უნდა დაჯდეთ და კარგად დაფიქრდეთ ყველაფერზე, თითოეულ ადამიანს აქვს თავისი ისტორია.
მიზეზის დადგენის შემდეგ, თქვენ უნდა დაიწყოთ მოქმედება. პირველ რიგში, საჭიროა მოირგოთ ის ფაქტი, რომ ყველა ადამიანი ეგოისტია და მხოლოდ საკუთარ თავზე ფიქრობს, ისინი არ ზრუნავენ თქვენზე. თქვენ გაქვთ თქვენი საკუთარი ცხოვრება, მათ აქვთ საკუთარი. ამიტომ, თუ გინდათ სიტყვით გამოსვლა, გააგრძელეთ და ნუ იფიქრებთ, რომ ვინმე გასამართლებს ან სიცილს დაიწყებს.
თუ დიდი აუდიტორიის წინაშე საუბრობთ, დარწმუნებული უნდა იყოთ, რომ ყველას არ უსმენს ან ზოგი ადამიანი ყურადღებას არ აქცევს და ეწევა თავის საქმეს. ამიტომ, თქვენ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ ისაუბროთ. მეორეც, თუ დიდი ხანია გსურდა სიმღერის ან ცეკვის სწავლა, დრო მოვიდა. დარეგისტრირდით კლასებზე და დაიწყეთ ვარჯიში. სპორტი იძლევა ნდობას და ფიზიკური დატვირთვის დროს სხეული გამოიმუშავებს ბედნიერების ჰორმონს, რაც ჩვენს განწყობას ამაღლებს. მნიშვნელოვანია, რომ ყოველთვის იაროთ ზურგზე სწორი და გამოიყურებოდეთ სწორად. თქვენ არ შეგიძლიათ ჩახმახი და უმჯობესია იმუშაოთ თქვენს სიარულზე, ის დარწმუნებული უნდა იყოს.
მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ მორცხვობა მხოლოდ ჩვენს თავში იმალება. ამიტომ მას მხოლოდ ჩვენ შეგვიძლია დავემშვიდობოთ.
