ბევრი ადამიანი განიცდის უზარმაზარ დისკომფორტს ახალი ნაცნობების შექმნის შიშის გამო. მათი სოციალური წრე შეიძლება შეიზღუდოს ძველი სკოლის მეგობრებით, ხოლო საპირისპირო სქესის გაცნობას თან ახლავს უზარმაზარი მღელვარება და უარყოფის შიში. როგორ შეგიძლია პრობლემური თვისების დაძლევა სიმორცხვის მსგავსად?
ერთხელ და სამუდამოდ დაივიწყეთ სიმორცხვე
სიმორცხვე გავლენას ახდენს როგორც ქალებზე, ასევე მამაკაცებზე. ეს თვისება ბავშვობაში იჩენს თავს და, როგორც წესი, ადამიანთან რჩება სიცოცხლის ბოლომდე. თუ არ მიიღებთ საჭირო ზომებს, მაშინ ადამიანს ცხოვრების ყველა ეტაპზე ექნება კომუნიკაციის პრობლემები: სახლში, სამსახურში, ოჯახსა და მეგობრებში.
თუ გადაწყვეტილი გაქვთ სიმორცხვის მტკიცედ დამარცხება, ეს თქვენი პირადი არჩევანი უნდა იყოს. საკუთარ თავში იჭრება და გაეცანით თქვენი ქცევის მიზეზებს. როგორც წესი, შიში არ მოგეწონოს, შავი ცხვარი იყო კომპანიაში, სიმორცხვეს იწვევს. ხშირად ადამიანები თავს იკავებენ ხალხისგან და ეს, როგორც წესი, დაახლოებას არ იწვევს. სიმორცხვის დასაძლევად, თქვენ უნდა შეადგინოთ წესების ჩამონათვალი და შეეცადოთ დაიცვას ისინი მთელი ცხოვრების განმავლობაში.
1. ნუ შეადარებ თავს სხვებს. გახსოვდეთ, რომ ყველა თავისებურად უნიკალურია და თქვენც. მხოლოდ იმის გამო, რომ ვიღაცამ იცის როგორ გააკეთოს საინტერესო ხრიკები, გააკეთოს კარგი ხუმრობები, ან ადამიანების სწრაფად ორგანიზება, ეს არ ნიშნავს, რომ ყველა ეს თვისება უნდა გქონდეს. იპოვნე შენი სათნოებები და შეიყვარე თავი ისეთი ვინც ხარ.
2. წარუმატებლად დატოვეთ წარუმატებელი კომუნიკაციური გამოცდილება. ალბათ თქვენ ვერ იპოვნეთ ვინმესთან საერთო ენა, მაგრამ ეს არ არის მიზეზი, რომ თავი დაანებოთ საკუთარ თავს. დაიწყეთ ცხოვრება ნულიდან და დატოვეთ გუშინ თქვენი ყველა წარუმატებლობა. ეს ბარგი ნუ თან გექნებათ.
3. მეტი კომუნიკაცია. ეს არის მთავარი რჩევა, რომელიც საშუალებას მოგცემთ შეიძინოთ კომუნიკაციის გამოცდილება და სწრაფად გააცნობიეროთ თანამოსაუბრის განწყობა. არ იცი რა უნდა თქვა? მოუსმინე და დაუსვი კითხვები. ხალხს უფრო მეტად მოსწონს საკუთარ თავზე საუბარი, ვიდრე მოსმენა. ამიტომ, თუ ყურადღებით მოისმენთ და აქტიურად დაინტერესდებით სიუჟეტის დეტალებით, საუბრის ბოლოს ადამიანს აქვს საინტერესო და გასართობი საუბრის შთაბეჭდილება, თუნდაც ის ინტერვიუს ან მონოლოგი.
4. აირჩიეთ სამუშაო, რომელიც მოიცავს აქტიურ კომუნიკაციას. ეს შეიძლება იყოს მხოლოდ ჰობი ან დამატებითი ტიპის შემოსავალი. მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ გახდეთ კოსმეტიკური კომპანიის კონსულტანტი და დაარიგოთ მისი პროდუქტები, ჩაატაროთ სოციალური გამოკითხვები ან მოტივაცია გაუწიოთ გარკვეულ ქმედებებს.
ამ წესების დაცვით, სწრაფად გადალახავთ მორცხვობას და ბევრ სასარგებლო ნაცნობს შეიძენთ.
