ცხოვრებაში ბევრი რამ გვაკლდება მხოლოდ იმიტომ, რომ საკუთარ თავში არ ვართ დარწმუნებული. ჩვენ გვეშინია კიდევ ერთხელ გავაღოთ პირი, დავიცვათ ან უბრალოდ გამოვთქვათ ჩვენი მოსაზრება, ვერიდებით კომუნიკაციას, რადგან მორცხვები ვართ. ამ სამყაროში ბევრი რამის მიღწევა შეგიძიათ სამუშაოში, პირად ცხოვრებაში, თვითგანვითარებაში, ამისათვის უბრალოდ უნდა იყოთ თავდაჯერებული.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ერთხელ და სამუდამოდ განსაზღვრეთ თქვენი ძლიერი და სუსტი მხარეები. დაიმალეთ ხარვეზები შორეულ ყუთში და არასდროს მოუყვეთ ხალხს ამის შესახებ, ხალხი აღარ არის ყურადღებიანი და სანამ თქვენ თვითონ არ მიუთითებთ ნაკლი, ხალხმა შეიძლება არც კი შეამჩნიოს ეს.
ნაბიჯი 2
ბოლოს შეიყვარე შენი გარეგნობა. კარგად დააკვირდით საკუთარ თავს და გიყვართ რაიმე საკუთარი თავის შესახებ. მონიშნეთ თქვენი დამსახურება.
ნაბიჯი 3
დეტალურად შეისწავლეთ თქვენი სახე და ისწავლეთ კარგად ხატვა. არც ვულგარული და არც გამომწვევი. სწორი მაკიაჟი დამალავს ხარვეზებს და გამოკვეთს თქვენს სიძლიერეს.
ნაბიჯი 4
აირჩიეთ სწორი სამოსი. ზუსტად ის ტანსაცმელი, რომელიც თქვენს ასაკს შეეფერება. საშინელებაა, როდესაც ქალები უფრო ახალგაზრდულად გამოიყურებიან ან თავიანთი ტანსაცმლისა და მაკიაჟის ხარჯზე ვითომ ორიოდე წლის არიან. გახსოვდეთ, ქალი ლამაზია ნებისმიერ ასაკში, ამიტომ თქვენი ასაკის შესაფერისი უნდა იყოთ.
ტანსაცმელს შეუძლია საოცრება მოახდინოს, ის ადვილად მალავს ყველა ზედმეტს და ხაზს უსვამს საჭიროს. შეისწავლეთ ფხიზელი თვალი საკუთარ თავს მაღაზიების სარკეში და აირჩევთ ზუსტად ის სამოსი, რომელიც თქვენ მოგეწონებათ.
ნაბიჯი 5
იპოვნეთ თქვენთვის სრულყოფილი სუნამო. სუნი ახსოვს გარკვეულ და გარკვეულ დონეზე. ადამიანი, რომელსაც ასე ცუდი სუნი აქვს, მეხსიერებაში ინახება, როგორც არა სასიამოვნო ადამიანი, და ადამიანი, რომელიც სასიამოვნო სურნელის კვალს ტოვებს, ასევე თანაგრძნობას იწვევს.
ნაბიჯი 6
იზრუნეთ სახეზე და თმაზე. აკნე და ცუდად მოვლილი ცხიმიანი თმა არ იწვევს სასიამოვნო ემოციებს გამვლელებში და ამ მომენტში თქვენ თავს ძალიან კომფორტულად, სრულყოფილად და ხალხისგან არ დაგიფარავთ.
ნაბიჯი 7
დააკვირდით თქვენს ჯანმრთელობას. თქვენი სამოსის ყველაზე სასიამოვნო არ არის სუნის სუნი. ადამიანის სხეულში ყველაფერი ურთიერთკავშირშია და უსიამოვნო სუნი არის ორგანიზმში რაიმე დარღვევის შედეგი. ოფლიანობა კიდევ ერთი დეტალია. ზედმეტი ოფლიანობა ასევე არის სხეულის არეულობის შედეგი და ეს პრობლემა ერევა არა მხოლოდ თავად ადამიანს, არამედ გარშემომყოფებსაც.
ნაბიჯი 8
სამწუხაროდ, ჩვენ არ გვაქვს შესაძლებლობა საკუთარ თავს გარედან შევხედოთ, ამიტომ დაფიქრდი და დიდი ყურადღება მიაქციე სიარულს, სახის გამომეტყველებას, ღიმილს. ეს ასევე მოითხოვს ტრენინგს. გახსოვდეთ, რომ გაღიმება სასიამოვნო და სასიამოვნოა.
ნაბიჯი 9
ისწავლეთ სწორად და სწორად ლაპარაკი. მოამზადე შენი დიქცია. გაამდიდრეთ თქვენი ლექსიკა როგორც ლიტერატურული სიტყვებით, ასევე ტერმინოლოგიით. სხვადასხვა დარგის ადამიანებთან კომფორტული და გასაგები კომუნიკაციისთვის, მინიმუმ მინიმუმი მაინც უნდა იცოდეთ. ასევე, არ გამოიყენოთ ისეთი მნიშვნელობის სიტყვები, რომლებიც არ იცით.
ნაბიჯი 10
და ბოლოს, განავითარეთ! წაიკითხეთ, იარეთ კინოში, გამოფენებზე, გაიცანით და დაუკავშირდით ახალ ხალხს, გააფართოვეთ თქვენი ხედვები, მოინახულეთ ახალი ადგილები და ღონისძიებები, წადით სხვადასხვა მასტერკლასებზე. ეს ყველაფერი ხელს შეუწყობს იყოს საინტერესო და მრავალმხრივი თანამოსაუბრე.
