დამარცხებული არის ადამიანი უბედურება, დამარცხებული, ვინც, როგორც ამბობენ, "მადლობა ღმერთს ყველაფრისთვის სამუდამოდ". ხშირად ადამიანები თავად ირჩევენ ასეთ ცხოვრებას და შემდეგ არც კი ცდილობენ რაიმეს შეცვლას. მაგრამ თუ დარწმუნებული ხართ, რომ ასე ცხოვრებას ვერ გააგრძელებთ, დაიწყეთ მოქმედება.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
შეწყვიტეთ საკუთარ თავზე წყენა და თვითშეფასების დაწევა. თუ თქვენ ყოველდღიურად უჩივით ცხოვრებას, გარემოებებს, ხალხს, ვერასდროს მიაღწევთ წარმატებას. იმის ნაცვლად, რომ ახსნათ, რატომ არ აკეთებთ რამეს, მოძებნეთ მოქმედების შესაძლებლობა.
ნაბიჯი 2
ნუ შეადარებთ საკუთარ თავს სხვებს. თითოეულ ადამიანს აქვს საკუთარი გარემოებები, შესაძლებლობები და საკუთარი ცხოვრება. თქვენ არ გჭირდებათ სხვა, უფრო წარმატებულ ადამიანებზე კონცენტრირება - ეს ძალას აღარ მოგმატებთ. გააანალიზეთ საკუთარი თავი და თქვენი ცხოვრება. დასახეთ მიზნები და იფიქრეთ იმაზე, თუ რა გააკეთეთ მათ მისაღწევად. საკუთარი თავის გასამხნევებლად, იფიქრე იმაზე, რაც შეიცვალე შენში მიმდინარე დღის განმავლობაში, სადაც უკეთესები გახდი. თუ პასუხებს ვერ პოულობთ, შემდეგ დღესვე აპირეთ მიაღწიოთ მცირე რამეს, რისთვისაც შეგიძლიათ შეაქოთ საკუთარი თავი.
ნაბიჯი 3
იყავით გულუხვი. თავი დაანებეთ სტერეოტიპს "გაცემა და წაგება". პირიქით, სხვების თვალში თქვენ მოიპოვებთ და უკეთესები გახდებით და მათი აზრი თქვენს შესახებ ძალიან მნიშვნელოვანია. კეთილშობილებით თქვენ მიაღწევთ პატივისცემას საკუთარი თავის მიმართ.
ნაბიჯი 4
არ გააკეთო ის, რაც არ აკმაყოფილებს. ადამიანი, რომელიც რაღაცას აკეთებს გარემოებების და არა სურვილის გამო, თავდაპირველად თავს უბედურად გრძნობს. მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ სავარაუდოდ შეჩვეული ხართ ამ სიტუაციას, ის უნდა შეიცვალოს. სერიოზულად იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ შეგიძლიათ გაამრავალფეროვნოთ თქვენი სამუშაო ან იპოვოთ სხვა. არ დააგდოთ ეს იდეა მხოლოდ იმიტომ, რომ არ ხართ დარწმუნებული წარმატებაში. თუ შეცვლა რთულია, დახმარებას სთხოვეთ თქვენს მეგობრებსა და ოჯახის წევრებს.
ნაბიჯი 5
დაიწყეთ თქვენი დროის დაფასება. წაგებული ადამიანების პრობლემა იმაშია, რომ მათ სიცოცხლე გაუშვეს. ისინი ვერ ამჩნევენ, რომ დრო სამუდამოდ იწურება. იმის ნაცვლად, რომ წუწუნოთ, რომ დრო იწურება და თქვენ მაინც აკეთებთ ამას, კარგად გამოიყენეთ ყოველი წუთი. ნუ დაისვენებთ თავს, სანამ შრომა არ გახდება თქვენი პიროვნების ნაწილი.
ნაბიჯი 6
დიდება საკუთარ მიღწევებზე. შეამჩნიეთ უმცირესი წარმატებები და იამაყეთ საკუთარი თავით. ნუ მისცემთ სხვებს თქვენს შეურაცხყოფას ან გაკრიტიკებას. მოუსმინეთ მხოლოდ მათ, ვინც გიცნობთ და გიყვართ. გახსოვდეთ, რომ ადამიანები მსჯელობენ იმის მიხედვით, რასაც ხედავენ და მაშინაც კი, თუ ყველაფერი არ გამოგივათ, მხოლოდ თქვენ იცით, თუ რა ძალისხმევა ღირს თქვენი წარმატება.
