ინფორმაცია ყველგან გარს ეხვევა ხალხს. ეს არის აუცილებელი ცოდნა, მნიშვნელოვანი მოქმედებები, ტელეფონის ნომრები, სახელები. როგორც ჩანს, შეუძლებელია ყველაფრის კონტროლი. ამ ფუნქციას ასრულებს მეხსიერება.
მეხსიერება განახლებადი რესურსია. თუ ფიქრობთ, რომ თქვენი მეხსიერება ცუდია, მაშინ ის უბრალოდ არ გაწვრთნიათ. ადამიანს შეუძლია დაიმახსოვროს აბსოლუტურად ყველაფერი, თუ ის გარკვეულ ტექნიკას დაეუფლება.
სურათები
Mnemonics ასწავლის ფიგურალურ აზროვნებას. ეს უნარი ყოველთვის მუშაობს. სცადეთ პრაქტიკაში. მაგალითად, თქვენს ახალ თანამშრომელს მიხეილ პეტროვიჩი ჰქვია.
იფიქრეთ ამ სახელების ყველაზე ცნობილ პიროვნებებზე. მაგალითად, მიხეილ გორბაჩოვი. იგი დამახსოვრებული იყო დამახასიათებელი მეტყველებით, დაბადების ნიშნით. მეორე ცნობილი პიროვნებაა პეტრე დიდი. მან ულვაში აიღო, საფუძველი ჩაუყარა ფლოტს და გახდა პეტერბურგის დამფუძნებელი.
შეეცადეთ წარმოიდგინოთ ულვაშიანი კაცი სამკუთხედში, რომელიც ცხენზე იჯდა. თუ თქვენი თანამშრომლის დანახვაზე გაქვთ ეს სურათი, მარტივად შეგიძლიათ გახსოვდეთ მისი სახელი.
იგივე გააკეთე ციფრებით. ვთქვათ, თქვენი პასპორტის სერია 7308 არის, მაგრამ თქვენ ეს არ გახსოვთ. დაიყოს რიცხვი 2 ნაწილად. მაგალითად, 73 იქნება თქვენი რეგიონის ნომერი, ხოლო 08 იქნება ნაკვეთი. დაე, რვა იყოს უსასრულობის ნიშანი, ხოლო ნული გახდეს სტადიონი. ახლა წარმოიდგინეთ, მანქანა ამ სტადიონზე გაუჩერებლად მოძრაობს.
ვთქვათ, გაქვთ ნომერი 5938750285753295. მისი სრული გახსენება არ შეგიძლიათ. შეეცადეთ ასე გაყოთ: 5938-7502-8575-3295. ვეთანხმები, ახლა უფრო ადვილია ნომრის წაკითხვა და უფრო ადვილია მისი ვიზუალური აღქმა. ამ მიზეზით, ბარათის და ტელეფონის ნომრები იწერება ტირეებით.
ეს ტექნიკა შეიძლება გამოყენებულ იქნას არა მხოლოდ ციფრებისთვის. მაგალითად, თქვენ უნდა შეიძინოთ ნივთები სიიდან. დაალაგეთ და დანომრეთ. ჩამოწერეთ პირველი კატეგორიის პროდუქტები, მეორეში ჰიგიენური საშუალებები და ა.შ. შეიძლება კატეგორიებად განყოფილება. მაგალითად, მიუთითეთ, რომ თქვენ უნდა შეიძინოთ 4 პროდუქტი რძის დეპარტამენტში და 3 პროდუქტი - ხორცის განყოფილებაში.
რითმები
გამოდით სიტყვების უჩვეულო რითმებით. გახსოვდეთ, როგორ იმახსოვრებდნენ სკოლაში რითმებს ბისექტორისის ან პითაგორას შარვლის შესახებ. მაგრამ მათი წყალობით, ახლაც ახსოვთ რამდენიმე თეორემა.
რითმა საშუალებას გვაძლევს ინფორმაციის დამახსოვრება სათამაშო გზით. თქვენ არ გჭირდებათ სწავლების მიზანი. უბრალოდ ითამაშეთ, ისიამოვნეთ პროცესით და ინფორმაცია დამახსოვრდება თავისთავად.
თაღლითობის ფურცლები
თუ ბევრი ნაცნობი გყავთ და კონტაქტების სია გადავსებულია, მაშინ შეწყვეტთ ტელეფონის ნომრებზე ნავიგაციას. ამისათვის მაქსიმალურად შეავსეთ საკონტაქტო პროფილი. ხელს აწერენ მას.
არანაკლებ ეფექტურია ნოუთბუქში სახელის, ნომრისა და ჩანაწერების დაწერა. შეგიძლიათ მომიყვეთ მოთხრობა ამ ადამიანზე.
რუტინული
შეცვალეთ თქვენი გარემო. მაგალითად, თქვენ უნდა დარეკოთ კლინიკაში. მკლავზე დახატეთ წითელი ჯვარი ან მაგიდაზე დადეთ პირველადი სამედიცინო დახმარების ნაკრები. ჩააგდე გასაღებები ჩექმებში, რომ არ დაგავიწყდეს. გახსენით კაბინეტის კარი, რომ გაიხსენოთ წამალი. გააკეთეთ რაიმე უჩვეულო რამ, მაშინ თქვენი ყურადღება აქტიური იქნება და დაიწყებთ ინფორმაციის სწრაფად დამახსოვრებას.
