საკუთარი თავის მოტყუება არის ადამიანის ფსიქოლოგიური დაცვა პრობლემებითა და ცხოვრებისეული პრობლემებიდან, სირთულეებისაგან. თვითმოტყუება არის თვითჰიპნოზის პროცესი, როდესაც ადამიანი მზადაა ნებისმიერი გზით დაარწმუნოს საკუთარი თავი, რომ ყველაფერი, რაც მას ცხოვრებაში ემართება, ჭეშმარიტებაა, რომელიც მას ნამდვილად შეეფერება. თვითმოტყუება არის ილუზიის შექმნა, რომელიც არ აძლევს ადამიანს შესაძლებლობის განვითარებას და რეალისტურად შეაფასოს არსებული ვითარება.
ხშირად ადამიანს, თუნდაც საკუთარი თავისთვის, არ შეუძლია აღიაროს მისი შიში, სისუსტე, დაუცველობა და პრობლემები, რომლებიც საჭიროებს დაუყოვნებელ გადაჭრას. რა არის თვითმოტყუების საშიშროება? რატომ არ უნდა მოაწყოთ თქვენი ცხოვრების შესახებ ისეთი ამბები, რომლებიც რეალობას არ შეესაბამება?
თუ საკუთარ თავთან სიცრუეს გააგრძელებთ, მაშინ ყველა შიში არსად წავა, პრობლემები არ მოგვარდება, ადამიანები, რომელთა ნახვა არ გსურთ, არ დატოვებენ საკუთარ თავს, სამუშაო არ შეიცვლება. ეს ნიშნავს, რომ ეს ყველაფერი გააფუჭებს ადამიანს და არ მისცემს ცხოვრებაში რეალიზაციის შესაძლებლობას.
საკუთარი თავის მოტყუება არის მთლიანად შეგნებული ქმედება, რომელსაც ადამიანი ასრულებს, ცდილობს არ დაინახოს სიმართლე, ერიდება გადაწყვეტილების მიღებას. ეს არის შეგნებული წინადადება საკუთარი თავისთვის, რომ ყველაფერი "კარგი და მშვენიერია", თუმცა სინამდვილეში ყველაფერი შეიძლება იყოს "ცუდი და საშინელი".
თვითმოტყუების მაგალითები
ადამიანი დაავადდა და მას არ ეხმარება ყველა საშუალება, რომლითაც მანამდე მკურნალობდა. ყოველდღე მისი მდგომარეობა უარესდება, მას აღარ შეუძლია ჩვეულებრივად ჭამა, ძილი და სამუშაოდ წასვლა. მაგრამ ამავე დროს იგი აგრძელებს საკუთარი თავის შთაგონებას აზრით: "ყველაფერი კარგადაა, ყველაფერი გაივლის, ცოტა კიდევ უნდა დაველოდოთ".
დაავადება არ ჩანს ისე, რომ ადამიანმა არ შეამჩნია იგი. იმისათვის, რომ აღვნიშნოთ ძალიან სპეციფიკური პრობლემები, რომლებიც დაუყოვნებლივ უნდა მოგვარდეს.
თუ ფსიქოსომატიკას მივმართავთ, ექსპერტთა აზრით, დაავადებების უმეტესობა შემთხვევით არ წარმოიქმნება, შინაგანი კონფლიქტების შედეგია, რომელთა მოგვარებაც შესაძლებელია, ადამიანს შეუძლია პათოლოგიის თავიდან აცილება. მაგრამ თუ კვლავ დარწმუნდებით, რომ ცხოვრებაში ყველაფერი ნორმალურია და დაავადება მხოლოდ დროებითი მოვლენაა, შედეგი შეიძლება დამანგრეველი იყოს.
თუ ქალი დაქორწინებულ მამაკაცს შეხვდება, ამავდროულად შთააგონებს საკუთარ თავს იმ აზრს, რომ სინამდვილეში მას დიდი ხანია არ უყვარს ცოლი, აპირებს განქორწინებას და თქვენ უბრალოდ უნდა დაველოდოთ სიტუაციის შეცვლას, ეს არის საკუთარი თავის მოტყუება. უმეტეს შემთხვევაში, გარემოებები ამ ქალის სასარგებლოდ არ გამოდგება. კაცი რჩება თავის ცოლთან და თუ ის დაშორდება, რატომღაც ის არ ჩქარობს ახალ საყვარელ ქალზე დაქორწინებას. გარდა ამისა, ზოგიერთი ქალი წყვეტს ამჩნევს ასეთი მამაკაცების ნაკლოვანებებს, მათში მხოლოდ "თეთრ ცხენზე ამხედრებული პრინცი" ჩანს. სინამდვილეში, ყველაფერი არც ისე ვარდისფერი აღმოჩნდა.
ზოგიერთი მშობელი ცდილობს სიტყვასიტყვით "ჩააგდოს" საყვარელი შვილები სპორტულ განყოფილებაში ან მუსიკალურ სკოლაში, ოცნებობს, რომ მალე მათი ვაჟი (ან ქალიშვილი) გახდება დიდი სპორტსმენი ან ცნობილი მუსიკოსი. სინამდვილეში, ყველაფერი განსხვავებულია. თუ უბრალოდ წინაპირობები არ არსებობს, რომ ბავშვი მიაღწიოს თუნდაც ღირსეულ შედეგს, ხოლო მშობლები აგრძელებენ თავს ილუზიითა და "ნათელი მომავლის" იმედებით, ეს არის საკუთარი თავის მოტყუება. ამავე დროს, ზოგი მშობელი გულწრფელად იწყებს მწამს, რომ მათი შვილი გენიოსია, ამ ილუზიას ნერგავს საკუთარ თავში.
თვითმოტყუება არის ქცევის ერთგვარი სტრატეგია, რომელიც შემუშავებულია ნეგატიური გამოცდილებისგან თვითდასაცავად.
რა არის თვითმოტყუების საშიშროება
როდესაც ადამიანს სურს მიაღწიოს გარკვეულ შედეგებს ცხოვრებაში, მან უნდა დააგროვოს გარკვეული რესურსი, რომელიც საშუალებას მისცემს მიაღწიოს იმას, რაც სურს. თვითმოტყუება ამ შემთხვევაში ადამიანთან "სასტიკ ხუმრობას" ითამაშებს, რაც აიძულებს მას გადააფასოს თავისი შესაძლებლობები და მიაკუთვნოს ის თვისებები, რაც სინამდვილეში არ გააჩნია.
წარმატებული ადამიანები არასდროს მოიტყუებენ საკუთარ თავს. ისინი რეალისტურად აფასებენ თავიანთ შესაძლებლობებს, საკუთარ თავს საკმაოდ მისაღწევ ამოცანებს უყენებენ და თანდათან იწყებენ მათ მოგვარებას.წაგებული მხოლოდ ოცნებობს წარმოუდგენელ შედეგებზე და დასახავს მიზნებს, რომელთა მიღწევაც შეუძლებელია, ანუგეშებს თავს, რომ ცოტა მეტი დრო სჭირდება და ყველაფერი თავისთავად მოხდება. წაგებულებს არ შეუძლიათ სწორად გამოანგარიშონ თავიანთი ძლიერი მხარეები. საკუთარი თავის მოტყუება ხელს უშლის მათ.
რატომ არის ხალხი საკუთარი თავის მოტყუების მზადყოფნა
თვითმოტყუების მრავალი მიზეზი შეიძლება იყოს. აქ მხოლოდ რამდენიმე:
- საკუთარი თავისთვის რაიმეს აღიარების, პასუხისმგებლობის აღების შიში;
- დაბალი თვითშეფასება;
- ტანჯვისა და ტკივილის განცდის სურვილი ან ძლიერი შიში;
- ცრუ რწმენა და რწმენა იმისა, რაც სინამდვილეში არ არსებობს.
თვითმოტყუების შედეგად ადამიანს შეუძლია შეწყვიტოს განვითარება და მიემართოს მიზნისკენ. რაღაც მომენტში, ის სინამდვილეში მთლიანად წყვეტს ილუზიის რეალობისგან გარჩევას და იწყებს დაუსრულებლად იტყუოს საკუთარი თავი და სხვები.
