მანიპულატორი არის ის, ვინც სხვისი გრძნობებისა და მოქმედებების ხელმძღვანელობას ცდილობს. იმისათვის, რომ სხვისი გავლენის ქვეშ არ მოექცეთ და სხვა ადამიანი არ ხელმძღვანელობდეს, თქვენ უნდა შეძლოთ მანიპულატორების წინააღმდეგობის გაწევა.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
იმის გასაგებად, რომ ისინი მანიპულირებას აპირებენ, მოუსმინეთ თქვენს გრძნობებს. თუ კონკრეტულ ადამიანთან კომფორტულად გრძნობთ კომფორტულად გრძნობთ მისგან ზეწოლას, ფრთხილად იყავით. ყველაზე ხშირად, მანიპულატორების მსხვერპლი არიან მორცხვი და გადაუწყვეტელი ადამიანები, რომლებიც ადვილად ეთანხმებიან სხვების მოსაზრებებს და ეშინიათ დაიცვან საკუთარი მოსაზრება.
ნაბიჯი 2
თუ ამ კატეგორიის ადამიანებს მიეკუთვნებით, ნუ ენდობით უცხოებს. ნუ რეკლამირებთ თქვენს სისუსტეებზე, ამაზე მანიპულატორები "თამაშობენ".
ნაბიჯი 3
ნუ იტრაბახებთ თქვენი შესაძლებლობებით და მიღწევებით, რადგან შეგიძლიათ სხვისი ეჭვიანობა გამოიწვიოს და თქვენი მანიპულირების მცდელობა გამოიწვიოს. თუ რამე არ მოგწონთ, ნუ შეგეშინდებათ გადამწყვეტი უარის თქმის, ნუ შეეცდებით კარგი იყოთ ყველა ადამიანისთვის. თუ მუდმივად ეტანები ყველას თქვენს გარშემო და თავს ვალდებულად თვლით დაეთანხმოთ მათ ქმედებებს, ისინი, რა თქმა უნდა, ისარგებლებენ ამით და შეეცდებიან ყველანაირად მოახდინონ გავლენა თქვენზე.
ნაბიჯი 4
თუ გრძნობთ, რომ ვინმე ცდილობს თქვენს გაკონტროლებას, მკაფიოდ გამოხატეთ თქვენი აზრი მანიპულატორის თვალებში მკაფიოდ გამოხატეთ თქვენი აზრი. აშკარად გაიგეთ, რით არ ხართ კმაყოფილი. ასეთი გადამწყვეტი დამოკიდებულებით, თქვენი მოწინააღმდეგე, სავარაუდოდ, დაკარგავს თქვენზე ზეწოლის სურვილს.
ნაბიჯი 5
იყავი არაპროგნოზირებადი. როდესაც მუდმივად შეცვლით თამაშის წესებს, გახდებით დაუცველი მანიპულატორისთვის. უმჯობესია არ იკამათოთ ასეთ ადამიანებთან, უმჯობესია შეეცადოთ თავიდან აიცილოთ მათთან კონტაქტი. თუ ეს შეუძლებელია, მაგალითად, სამუშაოს ტიპის გამო, მაშინ შეიმუშავეთ თქვენი მკაფიო პოზიცია, ანუ ჩამოაყალიბეთ ქცევის გარკვეული ხაზი.
ნაბიჯი 6
მშვიდად იყავით მათთან ურთიერთობისას. დაუთმეთ პასუხი, გააკეთეთ პაუზა, რომ დამშვიდდეთ და სწორად ისაუბროთ. არ შეგაშინოთ და ხელი შეგიშალოთ თქვენი საუკეთესო ინტერესებიდან გამომდინარე.
ნაბიჯი 7
საკმაოდ ბევრი ადამიანია, ვისაც სხვისი მოქმედებებით და გრძნობებით მანიპულირება სურს. თქვენ შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ მათთან ურთიერთობა, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მკაფიო ქცევა შეიმუშავებთ. არ დაიჯეროთ მათი დაშინება, არ შეგეშინდეთ უარის თქმისა და თქვენს მოსაზრებაზე დაჟინებით მოითხოვოთ. და რაც მთავარია, მათ არაფერი მოსთხოვოთ. მაშინ თქვენ არ რისკავთ სხვა ადამიანის გავლენის ქვეშ მოქცევას.
