ხალხის აზრით, ბედნიერება არის უნიკალური საჩუქარი, რომელიც რამდენიმე ადამიანს ეკუთვნის. სინამდვილეში, ყველას შეუძლია ბედნიერი იყოს, თუ სურს.
რა უკეთებს ცხოვრებას
ისწავლეთ აწმყოში ცხოვრება. დააფასე ის რაც გაქვს. გაერთეთ წვრილმანებით. გახსოვდეთ, რომ თქვენი კეთილდღეობა მხოლოდ თქვენი შეიძლება იყოს, ამიტომ ნუ შეადარებთ საკუთარ თავს სხვებს.
გააკეთე ის, რაც სიხარულს მოაქვს. იყავით მადლიერები, ითხოვეთ პატიება და აპატიეთ საკუთარ თავს, ჩაწერეთ ბლოკნოტში ყველა ის სასიამოვნო რამ, რაც თქვენ დაგემართათ, რას მიაღწიეთ წარმატებას და რას გაართვით თავი.
დასახეთ მიზნები და მოძებნეთ პრობლემების გადაჭრის გზები. ადამიანს ყოველთვის შეუძლია გავლენა მოახდინოს მის ცხოვრებაზე, თუ თავად სურს. ამასთან, თუ სერიოზული პრობლემები გაქვთ და შფოთვა არ გიტოვებთ, უმჯობესია დახმარების სპეციალისტი მიმართოთ.
პროფესიონალური დახმარება
რა თქმა უნდა, ექიმთან კონსულტაცია უსაფრთხო ფსონია, თუ უსიამოვნო ინციდენტისგან ვერ გამოჯანმრთელდებით, ან როცა სიცოცხლე გაგიჩნდება.
რა თქმა უნდა, სხვა პრობლემების მოგვარებაც შეიძლება, თუმცა ამის გაკეთება ძნელია. პროფესიონალისთვის დახმარების თხოვნა ნიშნავს თქვენი გრძნობების მინდობას უცხო ადამიანს. ასეთი ქმედება მართლაც გამბედავია. ალბათ ეჭვი დაგძლიეთ და დაუყოვნებლივ არ გადაწყვეტთ ექიმთან ვიზიტს, მაგრამ ამის გაკეთება გჭირდებათ. სპეციალისტი მოგცემთ რჩევას, დაგეხმარებათ ფსიქიური ჭრილობების მოშუშებაში და რთული ცხოვრებისეული სიტუაციის მოგვარებაში.
