ლოდინი ყველაზე დამღლელი ემოციური სტრესია. თქვენ არ იცით ზუსტად როდის მოხდება ღონისძიება, მაგრამ გსურთ ეს მოხდეს - და თქვენ მხოლოდ დაველოდებით. ამასობაში, შესაძლებლობები ქრება. მაგრამ თუ დღეს დაიწყებთ ისეთი საქმის კეთებას, რაც ოცნების ასრულებას მიახლოვდება, ხვალ მასთან ბევრად უფრო ახლოს იქნებით.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
მოლოდინის ფსიქოლოგია არ არის მარტივი საქმე. არ აქვს მნიშვნელობა რას ელით - ნამდვილი სიყვარული, სამსახურში დაწინაურება, თბილი ზაფხული დასვენებისთვის - ნებისმიერ შემთხვევაში, პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, არის ერთი მარტივი რამის გააზრება. ცხოვრება არის ის, რაც დღეს ხდება. ყველაფერი რაც ადრე იყო უკვე წარსულს ჩაბარდა. რა მოხდება შემდეგ ჯერ არ მოსულა. თქვენ მხოლოდ დღეს გაქვთ, დღევანდელი მომენტი. თქვენ მას უნაყოფო პროცესს - მტანჯველ ლოდინს დაუთმობთ. დაიწყე ცხოვრება ლოდინის ნაცვლად, იმ იმედით, რომ მომავალში რამე გიბიძგებს. გააკეთე რაც მოგწონს.
ნაბიჯი 2
თუ კონკრეტული ოცნება გაქვთ, შეეცადეთ ის ახდეს. ჩვეულებრივ ადამიანებს ამის გაკეთებისაც კი ეშინიათ, რადგან თვლიან, რომ მათი ოცნება იმდენად რთულია, რომ ნამდვილად ვერ მიაღწევენ მას. და ვინმეს არც კი დაუსვამს საკუთარ თავს ასეთი კითხვა, ეს მხოლოდ ოცნებაა - და ისიც სადმე შორს იყოს, რადგან ლოდინი რეალობიდან თავის დაღწევის ასე მოსახერხებელი გზაა! ოღონდ მაინც შეეცადეთ საქმეს შეუდგეთ.
ნაბიჯი 3
პირველი ნაბიჯი არის დიდი, რთული მიზნის გატეხვა, რომელიც ნამდვილად შემაძრწუნებელია უფრო მარტივ ნაბიჯებად. თითოეული მათგანი ისეთი უნდა იყოს, რომ უკვე გასაგები იყოს მისი განხორციელება. თუ ნაბიჯები ძალიან რთულია, დაანგრიე ისინიც. აუცილებელია, რომ მიზნის რეალიზაცია ხელშესახები იყოს, ისე რომ თქვენთვის ნათელი გახდეს, თუ როგორ უნდა მიუდგეთ საკითხს და აითვისოთ ის თქვენი გეგმების განსახორციელებლად. და დაიწყე! გადადება არ არის საჭირო.
ნაბიჯი 4
ეს ხდება ისე, რომ ადამიანი ელოდება ვინმეს გამოჩენას მის ცხოვრებაში, რომელსაც ყველაფრის შეცვლა შეუძლია. ეს იქნება ახალი და ნამდვილი სიყვარული, როგორც უნდა იყოს. და ვინმეს ოცნებობს, რომ ადამიანი დაბრუნდება, რომელთან ურთიერთობა წარსულში არ გამოდიოდა. ასეთი მოლოდინი სრულიად უშედეგოა. ის დამღლელი, სევდა და დამამცირებელია. ნაცვლად იმისა, რომ უშედეგო სიზმრებში ჩაითრიო, საკუთარ თავზე იზრუნე. იპოვნეთ საკუთარი თავი ჰობი, გახდით უფრო ცოცხალი და საინტერესო ადამიანი. თუ შენს ადგილას ხარ და აკეთებ საკუთარ საქმეს, თავად ცხოვრება ისე წარიმართება, რომ ხასიათის უახლოესი ადამიანები შენ გვერდით იქნებიან.
ნაბიჯი 5
თუ რთული სიტუაციის მოგვარებას ელით, მუდმივად ეჭვი გეპარებათ რა ხდება და ზოგჯერ გეჩვენებათ, რომ ყველაფერი დაიწყო ჩახლართულ კვანძს წააგავს, რომლის ამოხსნა შეუძლებელია, შეეცადეთ გაჭრათ მარტივი გამოსავალი გაიგეთ ყველაფერი, რაც თქვენ წუხს. რამდენად ხშირად აყოვნებს ლოდინი მხოლოდ იმიტომ, რომ ხალხი არაფერში არის დარწმუნებული და ეშინია, რომ სულ მცირე შეეცადოს შეცვალოს იგი. არაუშავს იკითხო რა ხდება. ნება დართეთ ვინმეს მოგატყუოთ, რამდენადაც გაუგებარს დაელოდებით - ეს დაუშვებელია.
