არასაიმედო ადამიანები ყოველთვის მარცხდებიან. მათ ეშინიათ რაიმე ახლის მიღების, ხელიდან უშვებენ შესაძლებლობებს, ეშინიათ ურთიერთობისა და გაცნობის. რა უშლის ხელს გჯეროდეს საკუთარი თავის და მიაღწიო წარმატებას?
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
ინტერნეტი სავსეა რჩევებით, ტრენინგებით და ნდობის აღდგენის ტექნიკით. სამწუხაროდ, ყველას ნამდვილად არ შეუძლია დახმარება. ყოველივე ამის შემდეგ, მათი პრობლემების მუდმივი გააზრება და, ამავე დროს, უმოქმედობა ძნელად დაეხმარება დაკარგული ნდობის დაბრუნებას.
ნაბიჯი 2
ფხიზელად შეაფასეთ თქვენი ძალა. ნუ იჩქარებთ ბრძოლაში ნდობის ასამაღლებლად, ეს შეიძლება მარცხით დასრულდეს. შენს შესაძლებლობებში დარწმუნებული რომ იყო, უნდა დაარწმუნო ქმედებებით, რომ ნამდვილად შეგიძლია რაღაცის გაკეთება. სხვადასხვა კუთხით მიუახლოვდით პრობლემებს, გლობალური გადაანაწილეთ მცირე ნაბიჯებად - ამ გზით უფრო ადვილია შედეგის მიღწევა და, რაც მთავარია, მისი შემჩნევა და შეფასება.
ნაბიჯი 3
Იმოქმედე. თქვენს კომპიუტერთან ჯდომა და საკუთარი თავის ამოთხრის ახალი ტექნიკის კითხვა ნდობის მოსაპოვებლად ბევრს ვერ მიაღწევს. დასახეთ მიზნები და მიაღწიეთ მათ. გაურკვევლობა ყოველთვის მოდის ნეგატიური ან რაიმე ქმედების პოზიტიური შეფასების არარსებობის გამო (ბავშვობაში, წარსულში). ამიტომაც ღირს საკუთარი თავის დარწმუნება და ნდობის გამოკვება ქმედებების მტკიცებულებებით, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ბევრი.
ნაბიჯი 4
მიიღეთ თქვენი ხარვეზები. ყველა ადამიანი არასრულყოფილია. ვიღაც იღებს ერთს, ვიღაცას. და ეს საერთოდ არ ნიშნავს, რომ ერთი ნორმალურია, ხოლო მეორე ნორმიდან გადახრა. უბრალოდ, ყველა განსხვავებულია და თქვენ უნდა ისწავლოთ საკუთარი თავის მიღება ისეთი, როგორიც ხართ.
ნაბიჯი 5
გამოხატეთ თქვენი ემოციები, ნუ დახუჭავთ მათ შიგნით, დაფიქრდით სახლში რამდენიმე კვირის შემდეგ. დიახ, შეიძლება ზოგიერთებს ეს არ მოსწონთ. მაგრამ ყველას სიამოვნება ნიშნავს არავის მოწონებას. ნუ ეცდებით ყველას მოაწონოთ თავი, იფიქროთ საკუთარ თავზე, თქვენს საჭიროებებსა და სურვილებზე, შემდეგ კი ცხოვრება გაცილებით ადვილი იქნება.
ნაბიჯი 6
იცხოვრე დღევანდელი დღისთვის, მიაღწიე შენს მიზნებს თანდათანობით, ნუ იხედავ უკან, ყველა შენი მიზანი წინ არის, მშვიდად მიიღე შეცდომები და წარუმატებლობები და შენი ნდობა არ გელოდები.
