”თუ გსურთ ცვლილება მომავალში, გახდით ეს ცვლილება აწმყოში.” - Მაჰათმა განდი. დავიღალე ჩემი ძველი ცხოვრებით, სავსე მწუხარებით, ეგოიზმით, ბნელითა და შურით. მე ვიწყებ ახალ - მხიარულ, ნათელ და ენერგიულ ცხოვრებას.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
პრობლემის ფორმულირება
თუ თქვენ, ჩემსავით, დაღლილი ხართ ნაცრისფერი ყოველდღიური ცხოვრებით, ბევრი პრობლემით და დროის სიმცირით, მაშინ პირველი, მაგრამ ძალიან მნიშვნელოვანი ნაბიჯის გადადგმა გვიწევს. თავდაპირველად, საჭიროა გადაწყვიტოს რა გვინდა ჩვენი სამომავლო ცხოვრებიდან, რა ცვლილებების მიღწევა გვინდა. ამისათვის მე ვთავაზობ ფურცელზე ჩამოვწეროთ ყველაფერი, რაც არ გვარგებს და რისი შეცვლაც გვინდა. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ჩვენ ყველაფერს ვწერთ, აბსურდის მიუხედავად, რადგან ყველაზე პოზიტიური შედეგი გვჭირდება.
ნაბიჯი 2
დიდი მიზნები
ეს ნაბიჯი გულისხმობს დიდი მიზნების დასახვას, რადგან თქვენს წინაშე უფრო დიდი მიზნის დაყენებით, მისი დარტყმა უფრო გრძელი მანძილიდანაც კი ადვილია. ამ შემთხვევაში, ღირს სპილოს ბუზიდან გაბერვა. ასე რომ, მცირე წარმატებაც კი დიდ მიღწევად გამოიყურება.
ნაბიჯი 3
გლუვი გადასვლა
შედგენილი ჩამონათვალის განხორციელება ეტაპობრივად უნდა დავიწყოთ. დრამატულმა ცვლილებებმა შეიძლება გააუარესოს სიტუაცია. ჩემი აზრით, უნდა ვეცადოთ ვიყოთ უფრო ოპტიმისტები, ვეძებთ 2 დადებით ეფექტს თითოეულ ღონისძიებაში. მაგალითად, დღეს ჩემს საყვარელ ფეხსაცმელს ქუსლი მოვიტეხე, რაც ნიშნავს, რომ ახალი იერი გამოვა სხვადასხვა ფეხსაცმლით ან ვიყიდი ახალ, უფრო მოდურს.
ნაბიჯი 4
წარმატებისკენ წინ
თუ ცვლილებები უკვე დაწყებულია, მაშინ ამოქმედდა თქვენი სურვილების რეალიზაციის მექანიზმი. ჩვენ ნელა, მაგრამ ნამდვილად მივდივართ ჩვენი დიდი მიზნისკენ. მთავარია, ამ ეტაპზე არ დაიშალოს და გაჩერდეს. თამამად უნდა წავიდეთ წინ და არაფრის არ შეგვეშინდეს.
