ზოგი ადამიანი ზედმეტად მკაცრი და მორცხვია. მათ არ უყვართ უცხო ადამიანებთან ურთიერთობა და ყურადღების ცენტრში ყოფნა. მათ სურთ მარტივად, მარტივად მოიქცნენ, მაგრამ ისინი ძალიან დაუცველები არიან, საკუთარ თავში არ არიან დარწმუნებულები, ეშინიათ რაიმე სისულელის გაკეთების ან გაუგებარი დარჩნენ. როგორ შეგიძლიათ დაძლიოთ სიმტკიცე?
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
თავად გადაწყვიტეთ ვინ იქნებოდით. იპოვნეთ პოზიტიური მისაბაძი მაგალითი თქვენს საზოგადოებაში. ეს გასწავლით თავისუფალ და მოდუნებულ ქცევას. გაითვალისწინეთ თქვენი კომუნიკაციის ნიმუშები და იმუშავეთ საკუთარ შეცდომებზე. დააკვირდით და განსაზღვრეთ სხვა ადამიანების კომპლექსების მაგალითები.
ნაბიჯი 2
სცადეთ შემდეგი ექსპერიმენტი. როდესაც ზოგიერთ კომპანიაში გაიმართება ცოცხალი საუბარი, განზრახ უარი თქვით მასში მონაწილეობაზე. ამის ნაცვლად, შეხედეთ, როგორ იქცევიან ადამიანები, რაზეა საუბარი, რა შეცდომებზე უშვებენ და როგორ რეაგირებენ ამაზე თანამოსაუბრეები. ეს საშუალებას მოგცემთ წარმოიდგინოთ თავი ასეთ გარემოში.
ნაბიჯი 3
ყოველთვის გაანალიზეთ საკუთარი ქცევა უცხო სიტუაციაში. უბრალოდ თავს ნუ გაკიცხავ ძალიან ბევრს. მისასალმებელია მხოლოდ კონსტრუქციული კრიტიკა.
ნაბიჯი 4
ნუ შეგეშინდებათ, რომ არასწორად გაგაგებინებენ და კომუნიკაციას ნუ მოერიდები გაბედული იყავი და თანამოსაუბრეებს გაითვალისწინე, რომ ცოტათი უკან დაიხიე. ეს დაგეხმარებათ ფსიქოლოგიური ბარიერის გადალახვაში კომუნიკაციის დროს. ამრიგად, თქვენ მიიღებთ ნდობას თქვენი შესაძლებლობების მიმართ.
ნაბიჯი 5
გახსოვდეთ, არ არსებობს სრულყოფილი ხალხი. ყველას აქვს თავისი ნაკლი, კომპლექსი და ყველას უშვებს შეცდომებს. მიიღე, რომ პრობლემები მართლაც მოხდეს. მაგრამ ეს არ არის კატასტროფა. ცოტა ხნის შემდეგ, ეს სიტუაცია აღარ გამოიყურება ისე საშიში, არამედ პირიქით - ტრივიალური და სასაცილო.
ნაბიჯი 6
ნუ იფიქრებთ საკუთარ თავს სამყაროს ცენტრად, მაგრამ ნუ გადააჭარბებთ სხვისი აზრის მნიშვნელობას.
ნაბიჯი 7
უფრო მეტი კომუნიკაცია ხალხთან, უფრო ხშირად ეწვიეთ ხალხმრავალ კომპანიებს. ეს გასწავლით როგორ უნდა იყოთ მშვიდად და მარტივად. თუ თქვენ აღმოჩნდებით უცხო გარემოში ხალხის დიდ ნაწილში და გრძნობთ, რომ არ ხართ ბოლომდე დარწმუნებული, თავად აირჩიეთ ერთი თანამოსაუბრე. ის დაგეხმარებათ გაამჟღავნოთ თქვენი მარტოობა და მოერგოთ ახალ კომპანიას.
ნაბიჯი 8
აჩუქეთ ხალხს ნამდვილი კომპლიმენტები. ისინი მადლიერნი იქნებიან მათთვის მიმართული კეთილი სიტყვებისთვის.
ნაბიჯი 9
ბევრი გაიღიმე და უფრო ხშირად დაუსვი კითხვები. ასე ვლინდება ინტერესი საუბრისადმი. დისკუსიისთვის აირჩიეთ თემები, რომლებიც საინტერესოა ორივე თანამოსაუბრისთვის.
