ბევრ ადამიანს აქვს სამყაროს ბნელი შუქის დახატვა და ხშირად აწუხებს შეუსაბამო მიზეზები, მათ აწუხებთ ფიქრები წარსულსა და მომავალზე. მათ ან ჰგონიათ, რომ რამე დააშავეს, ან რომ მომავალში მოუწევთ რაიმე უსიამოვნო საქმის გაკეთება. ზედმეტი შფოთისგან თავის დასაღწევად უნდა ისწავლოთ არ იფიქროთ ცუდზე.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
პირველ რიგში, დარწმუნდით, რომ ყველაფერი რაც გაკეთდა თქვენთვის უსიამოვნო ბიზნესში გაკეთდა. შეუძლებელია სიგნალების იგნორირება, რომ რამე არასწორად გაკეთდა, ეს ნიშნავს სიმპტომების მოცილებას დაავადების მიზეზის განკურნების გარეშე. თქვენ შეგიძლიათ კიდევ უფრო უსიამოვნო სიტუაციაში აღმოჩნდეთ. ამიტომ, დაიცავით პრინციპი”გააკეთე რაც უნდა და მოდი რაც შეიძლება”, ანუ გააკეთე ყველაფერი, რაც შეგიძლია და მხოლოდ დაელოდე.
ნაბიჯი 2
მეორე, საკუთარ თავს ნება მიეცით ცუდი რამ იფიქრონ. მთავარია, არ დაკიდოთ ცუდი აზრის არსებობა. საკუთარ თავს უთხარით, რომ თქვენ გაქვთ უფლება იგრძნოთ და იფიქროთ რა გსურთ. სწორედ აქედან გადახვალთ იმ ფაქტზე, რომ აზრები დაიწყებენ საკუთარი თავის არჩევას.
ყოველი სამუშაო დღე დაიწყეთ 5 იდეის გენერირებით, თქვენი მუშაობის გასაუმჯობესებლად და პროდუქტიულობის გასაზრდელად. აზრის მოკვლა არ შეიძლება, ის მხოლოდ სხვათი შეიძლება შეიცვალოს.
ნაბიჯი 3
მესამე, საკუთარ თავში აღმოაჩინე მხატვარი, მომღერალი, მწერალი. რატომ არ დადიხართ მაღაზიაში აკვარელი და ალბომი, ფურცელი მუსიკა, ლამაზი ბლოკნოტი - წარმატებული ადამიანის მომავალი დღიური. ინტერნეტში შეგიძლიათ იპოვოთ თქვენი საყვარელი შემსრულებლების ტილოები, რომლებიც შეგიძლიათ განათავსოთ ეკრანმზოგი თქვენს სამუშაო მაგიდაზე, კარაოკე სიმღერები და სიმღერები, მათთვის უფასო წიგნები თქვენთვის საინტერესო თემებზე. ალბათ თქვენ საერთოდ დაივიწყეთ საკუთარი თავი და თქვენი საჭიროებები. ჰობიში მიღება დაგეხმარებათ დაეხმაროთ მძიმე ემოციებს და დაისვენოთ. ასევე კარგია ხატვა რაც საშიშია და დაწვა. ცეცხლი დაწვავს თქვენს ზოგიერთ შფოთვას.
