ადამიანი, რომელმაც ისწავლა საკუთარი თავის დაფასება, მთლიანობაში, ბევრად უფრო წარმატებული და ჰარმონიულია. საქმე იმაშია, რომ, სამართლიანად ვიმსჯელებთ საკუთარ თავზე, ერთნაირად ვექცევით ყველას და ყველას, ვინც ჩვენს გარშემოა და ეს არის მთავარი მომენტი და ბედნიერების საიდუმლო.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
საკუთარი თავის დაფასება რომ ისწავლოთ, პირველ რიგში საკუთარი თავი უნდა გიყვარდეთ. მაგრამ არა ამ ეგოისტური სიყვარულით, არამედ იმის გაგებით, რომ მარტო ხარ, უნიკალური ხარ და ყველაფერს რასაც ახლა აკეთებ, აკეთებ საკუთარი თავისთვის. რა თქმა უნდა, ჯერ კიდევ არიან ნათესავები, არიან მეგობრები, მაგრამ აღიარე, პირველ რიგში, შენ უფრო მშვიდი და ბედნიერი ხარ, როდესაც ისინი კარგად იქცევიან. საკუთარი თავის სიყვარული ყველას სიყვარულის გარანტიაა.
ნაბიჯი 2
თქვენ გაქვთ ათასობით გეგმა, საქმე, იდეა და ცდილობთ ამის მალე შესრულებას. მას შემდეგ რაც მიაღწევთ ერთს, გადადით შემდეგზე და ა.შ. გაჩერდი. სრული მადლობა გადაუხადეთ საკუთარ თავს იმისთვის, რაც უკვე შეასრულეთ. ისიამოვნეთ თქვენი პატარა ტრიუმფის მომენტით, დააგემოვნეთ გამარჯვების არომატი. ბოლოს და ბოლოს, ამიტომ არ არის ასე სიარული? წინააღმდეგ შემთხვევაში, მიღწევის მთავარი იდეა ქრება და იწყება უაზრო რბოლა.
ნაბიჯი 3
ეს წესი ვრცელდება არა მხოლოდ დიდ საგნებზე, არამედ ყოველდღიურ გრაფიკზეც. თუ იცით როგორ იმუშაოთ, მაშინ ისწავლეთ დასვენება. დააფასეთ არა მხოლოდ თქვენი პროფესიული უნარები, არამედ ჰობი, თქვენი სხეული, თქვენი ახლობლები, თქვენი პირადი სივრცე. ეს ყველაფერი თქვენს ცხოვრებაში უნდა იყოს და ყველაფერს სათანადო ყურადღება უნდა მიექცეს. ყოველთვის უკეთესია, რომ შესვენების შემდეგ იმუშაოთ, რატომ არ უნდა გაატაროთ მინი ველოსიპედით შაბათ-კვირის ბოლოს და შემდეგ პიკნიკი გქონდეთ მეგობრებთან ერთად? ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ იმსახურებთ, აფასებთ თქვენს მუშაობას.
ნაბიჯი 4
შეწყვიტეთ საკუთარი თავის შედარება სხვასთან. და არა აქვს მნიშვნელობა, შედარების ობიექტი რაღაცით აღემატება თქვენს, თუ, პირიქით, უფრო დაბლა. პირველ შემთხვევაში, თქვენ მხოლოდ გაბრაზდებით და თავს გაუფასურებთ უშედეგოდ, ხოლო მეორეში გახდებით ამაყი, რაც ასევე ძალიან უშედეგოა, რადგან ის აჩერებს განვითარებას. გესმოდეთ, რომ ყველას თავისი უნიკალური ბედი და თავისი უნიკალური გზა აქვს, ამიტომ შედარება, თუ თქვენ არასდროს იქნებით ის და ის არასდროს იქნება თქვენ.
ნაბიჯი 5
არ იჯდეს გარშემო. ეს არის პირადი შეუფასებლობის კიდევ ერთი სახე. ეს ხდება მაშინ, როდესაც ადამიანი ვერ ხედავს ან არ სურს დაინახოს მისი აშკარა შესაძლებლობები და ნიჭი და, ამ საკითხზე დროის დაკარგვის ნაცვლად, ამაოდ ხარჯავს მას. ასეთ ადამიანებს არ შეუძლიათ საკუთარი თავის დაფასება და სიცოცხლის დაწვა, უბრალოდ ეზარებათ რაღაცის შექმნა. მაგრამ აუცილებელია გამბედაობის მოპოვება და რაც მთავარია, საბოლოოდ დაიწყოს საკუთარი თავის დაფასება, შემდეგ კი ადამიანში არსებული შინაგანი ძალები თავად მიიყვანენ სწორ გზას.
