დრო ყველაზე ღირებული რესურსია. მაგრამ ის მუდმივად აკლია. თქვენ უნდა იცხოვროთ მუდმივ დროულ გასაჭირში და ეს დამღლელია. მაგრამ დროის დაზოგვის მრავალი გზა არსებობს, თუ მას გონივრულად მიუდგებით. რჩევებს აძლევს ამერიკელი ფსიქოლოგი პიტერ სტოუნი.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
შეადგინე დავალებების სია. მაგრამ ნამდვილად შეაფასეთ დრო, რომელსაც დახარჯავთ ამა თუ იმ დავალების შესრულებაზე. ანუ, თუ 15 წუთით სირბილი გიყვართ, ასე პირდაპირ არ უნდა დაწეროთ: "სირბილი - 15 წუთი". თქვენ ხომ დროის გასატარებლად გაატარებთ ტანსაცმლის შეცვლას, სახლიდან გასვლას, შხაპს და ა.შ. გაითვალისწინეთ ეს დროც.
ნაბიჯი 2
გააკეთე ერთი საქმე სხვების ყურადღების გარეშე. ტყუილად არ ამბობს ხალხური სიბრძნე:”თუ ორ კურდღელს დაედევნები, ერთს ვერ დაიჭერ”. ფოკუსირება გააკეთეთ ერთზე, შეეცადეთ შეინარჩუნოთ შეზღუდულ ვადებში და არც იფიქროთ დანარჩენზე!
ნაბიჯი 3
თუ რამე არ გამოგადგებათ, გადადეთ გვერდზე. ის მაინც არ იმუშავებს. თუ დღეს არ გაქვთ სული თქვენს ბლოგზე ახალი სტატიის დასაწერად, ნუ იტანჯებით. ჯობია გააკეთოთ განსხვავებული, სიის მიხედვით, და დაიძინოთ საღამოს ადრე.
ნაბიჯი 4
დარწმუნდით, რომ დაუთმეთ დროს დასვენების დრო. ადამიანი არ არის მანქანა, მას არ შეუძლია დაუსრულებლად იმუშაოს. მცირედი დასვენებით მნიშვნელოვნად გაზრდით თქვენს პროდუქტიულობას, რაც ნიშნავს, რომ მეტი დრო გექნებათ.
ნაბიჯი 5
მოიცილეთ მძიმე დავალებები. ნუ გაერთობი იმ ადამიანებთან, ვინც გაღიზიანებს. ნუ გააკეთებთ იმას, რასაც ზიზღით აკეთებთ, გჯერათ, რომ ეს არის "აუცილებელი პროგრამა". ან გადასცეს ისინი სხვებს.
