თანამედროვე საზოგადოებაში მაღალია ადამიანის მოთხოვნები საკუთარი თავის მიმართ. მაგრამ როგორ არ გადააჭარბოს მას, რომ თვითშეფასება დარჩეს პოზიტიურ მიმართულებაში? როგორ შეგიძლიათ შეამციროთ მოთხოვნების ზღვარი საკუთარ თავზე და არ დაკარგოთ ძალა გზაზე?
ცხოვრება ციკლურია და ნორმალურია, რომ ზოგჯერ ადამიანები თავს გრძნობენ თავს უადგილოდ, უკმაყოფილოდ და შემდეგ არსად - ენერგია, ძალა და შთაგონება. ეს ყველაფერი ჩნდება მიზეზით, ამისათვის გჭირდებათ: დასვენება, დანიშნულება, ენერგიის და ჯანმრთელობის დატუმბვა. და რაც მთავარია - მათი დამოკიდებულება მომხდარის მიმართ და რეაქცია მასზე.
საზოგადოება მუდმივად გვკარნახობს, თუ რა უნდა იყოს წარმატებული ადამიანი. კიდევ ერთი რამ არის როგორ გაუმკლავდეთ ამას და როგორ მოახდინოთ რეაგირება ისე, რომ საბოლოოდ ადამიანი არ განადგურდეს.
ტონა ინფორმაციის გავლენით სხვების წარმატების შესახებ, ადამიანები იწყებენ მუდმივად აწიონ საკუთარი თავისთვის ის, რაც უნდა იყვნენ:”ჩვენ სასოწარკვეთილები ვხტებით, ვხტებით, მაგრამ ვერ ვხტებით”. ძალები სულ უფრო ნაკლებია, სურვილებიც.
წერტილები, რომლებიც დაგეხმარებათ შეამციროთ თქვენი მოთხოვნები:
- როდესაც ადამიანი საკუთარ თავს მოთხოვნებს უყენებს, აბსოლუტურად ენერგიის ინვესტიციას ახდენს, საბოლოოდ, ყველაფერი მას ისე აღელვებს, რომ სიამოვნება აღარ აქვს კმაყოფილებას. იწყება დამწვრობა, რომელიც გადადებულია ადამიანის ცხოვრების ყველა სფეროში. მაგრამ ძნელია შეჩერება. პარეტოს კანონი ამბობს: ჩადებული ენერგიის 20% შედეგის 80% -ს მოიტანს. დანარჩენი 80% ძალისხმევა მხოლოდ შედეგის 20% -ია. არა, ეს არ ნიშნავს, რომ ადამიანი ტახტზე უნდა იწვა დღის 80%, დღეში 20 წუთი კითხულობს წიგნს ჭკუაზე და ელოდება ამინდს ზღვის პირას.
- თუ რამის გაკეთება გიყვარს, უნდა გააკეთო, არ უნდა მოუსმინო სხვების ნათქვამს: ადამიანები ყოველთვის ყვირიან თავიანთი სამრეკლოდან. ყველა იძენს საკუთარ გამოცდილებას, რა თქმა უნდა, უსმენს წარმატებული ადამიანების მოსაზრებებს ან მათ, ვისაც პატივს სცემენ თავიანთი გამოცდილებისთვის. მათი გზის ყველა დეტალი არასოდეს გახდება ცნობილი.
- ყველას აქვს საკუთარი ენერგიის მომარაგება და, შესაბამისად, მოთხოვნილებების ზღვარი. ვინმეს შეუძლია ჰორიზონტალური ზოლის დაწევა 5 ჩვევისგან და ვინმეს 25-ჯერ. მასზე გავლენას ახდენს გენეტიკა ჯანმრთელობასთან და გარემო, ინტერესები, ე.ი. ამინდი ჩემს თავში. ადამიანმა უნდა ივარჯიშოს საკუთარი თავი, მაგრამ არ იყოს ამოწურული. ზოგჯერ, როგორც ჩანს, რაღაც ჯერ არ დასრულებულა. სხეული კი ჩუმად ჩურჩულებს - საკმარისია. თქვენ უნდა მოუსმინოთ მას! რადგან შემდეგ დაღლილობა გროვდება ისე, რომ ძნელი იქნება წინა დონის გამოსვლა. დროებითი სტაგნაცია მოვა.
- შეუძლებელია ყველაფრის გაკეთება და საუკეთესო დონეზე. თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ ბევრი დიდი საქმე, მაგრამ არა ყველაფერი. შეწყვიტეთ მილიონობით შეუძლებელი ამოცანის წარმოჩენა: შეგიძლიათ გააკეთოთ რამე უკეთესი, თუ უფრო მეტი ყურადღება გაამახვილოთ ერთ რამეზე, ვიდრე ერთბაშად შეასხუროთ ყველაფერი. ბევრი ენერგია დაიხარჯება.
- თქვენ ყოველთვის უნდა გააკეთოთ რამე, მაგრამ რაიმე განსაკუთრებული "უკანა მოტივის" გარეშე. "რაც უფრო მშვიდად მიდიხარ, მით უფრო შორს მიხვალთ". გასაკეთებელი: დიახ, ყველაფერი მართლაც მარტივია. ადამიანები მუდმივად საუბრობენ თავიანთ გეგმებზე, სურვილებზე, მაგრამ ეს მხოლოდ საქმეა - ისინი უბრალოდ საუბრობენ. როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, იმ ადამიანებმა მეტს მიაღწიეს, ვინც ნაკლებად განიხილავს ყველაფერს, მაგრამ გააკეთეს ეს. და ერთი თვის შემდეგ არ ისროლეს, ვისაც გაუმართლა, მაგრამ წლების შემდეგ.
- არ შემოიფარგლოთ სიამოვნებით. ის ყურადღებას იპყრობს, იძლევა მრავალფეროვნებას, ენერგიის ახალ რაუნდს. შეგიძლიათ კონცენტრირება გააკეთოთ ფულის შოვნაზე, მაგრამ ამავე დროს დაივიწყოთ ოჯახი და რამდენად კარგია თქვენს შვილებთან ერთად პარკში სიარული. ადამიანი, ამის შემჩნევის გარეშე, იწყებს უფრო მშრალი გახდება და ისევ ენერგია ხდება.
- თქვენ დაუსრულებლად შეგიძლიათ დაუსვათ საკუთარი თავის მოთხოვნები, მაგრამ ეს ალერგიავითაა, ის პროგრესირებს მანამ, სანამ გაღიზიანების წყარო არ გაქრება. თქვენ უნდა იმუშაოთ თქვენს თვითშეფასებაზე, ხშირად ამის გამო ხდება ზოლის გადაფასება, რომლის გადახტომაც შეუძლებელია და შედეგად, თვითშეფასება კიდევ უფრო დაბალი ხდება. ჩნდება "მანკიერი წრე", საიდანაც გასვლა უკვე ძნელია.
- ეს ადვილი არ იქნება, მაგრამ არც რთული იქნება: უბრალოდ გააკეთე ეს, ნელ-ნელა. ცხოვრებაში არის გამაღიზიანებელი - გაასწორონ ის ან მოშორდი მას. ადამიანი გრძნობს როდის უნდა გაჩერდეს. ამისგან საშინელი არაფერი მოხდება.და იქნება ეს ასე მნიშვნელოვანი წელიწადში?
