ზოგიერთი უარყოფითი მხარე ართულებს წარმატებული კარიერისა და პირადი ცხოვრების შექმნას. საკმაოდ ძნელია არასასურველი პიროვნული თვისებებისგან თავის დაღწევა. მაგრამ სავსებით შესაძლებელია ხასიათის ოდნავ მორგება.
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
იფიქრეთ იმაზე, თუ რა პიროვნულ თვისებებს აღიქვამთ, როგორც თქვენს ნაკლოვანებებს. შესაძლოა, ზოგი მათგანი პლიუსებად ჩაითვალოს შესაბამის სიტუაციაში. მაგალითად, თქვენ მიჩვეული ხართ, რომ ფიქრობთ საკუთარ თავზე, როგორც ზედმეტად ჯიუტი. მაგრამ იმავე პირობებში სიჯიუტის იგივე ჩვევა შეიძლება დაგეხმაროთ. მაგალითად, ზოგიერთი მიზნის მიღწევისას, ის იქცევა გამძლეობაში და ეს საკმაოდ დადებითი თვისებაა.
ნაბიჯი 2
ფოკუსირება მოახდინეთ მხოლოდ საკუთარ აზრზე და თვითშემეცნებაზე. თქვენ არ უნდა დაარღვიოთ თქვენი ხასიათი და დაკარგოთ ინდივიდუალობა მხოლოდ იმიტომ, რომ თქვენს პარტნიორს ან თქვენს მეგობრებს უწოდებენ თქვენს ხასიათს. ადამიანს აქვს თავისი აზრის უფლება. თუ შენს დღევანდელ მდგომარეობაში კომფორტულად გრძნობ თავს, იყავი საკუთარი თავი. გახსოვდეთ, რომ სხვისი აზრი სუბიექტურია და ზოგჯერ მიკერძოებული. ამიტომ, სხვების აზრს იმდენად არ უნდა ენდოთ.
ნაბიჯი 3
გახსოვდეთ, რომ ყველა თქვენი პიროვნული თვისება ერთად ქმნის თქვენს პიროვნებას. სერიოზულად ასწორებთ, არღვევთ ხასიათს, რისკავთ საკუთარი ინდივიდუალურობის მთლიანად დაკარგვას. შესაძლოა, თქვენ უნდა მოიცილოთ არა ე.წ. ნაკლოვანებები, არამედ ის მათ მიმართ არასწორი დამოკიდებულებისგან. ნუ იქნებით ძალიან თვითკრიტიკული. შეწყვიტეთ საკუთარ თავზე კრეფა. ააშენეთ თქვენი თვითშეფასება.
ნაბიჯი 4
თუ გადაწყვეტილი გაქვთ შეასწოროთ თქვენი შინაგანი თვისებები, დაიწყეთ საკუთარ თავზე მუშაობა. იფიქრეთ იმ სიტუაციებზე, რომელშიც ამა თუ იმ თვისება გიშლით ხელს და როგორ შეიცვლება თქვენი ცხოვრება, თუ ამ თვისებას მოიშორებთ. გაითვალისწინეთ ეს მაგალითი მთელი თქვენი ტრანსფორმაციის დროს, ის გამოგადგებათ დიდ მოტივაციად.
ნაბიჯი 5
დააკვირდით სიტუაციებს, როდესაც აჩვენებთ თქვენს ნაკლოვანებას და აკონტროლებთ თქვენს ქცევას ასეთ დროს. თანდათანობით, საკუთარ თავზე რეგულარული მუშაობით, გარკვეულ ჩვევას გამოგივლით. თქვენ დაიწყებთ თქვენი ნაკლის დავიწყებას, რადგან ის სულ უფრო ნაკლებად აცხადებს თავის თავს. ამ საქმეში მთავარია გამძლეობა.
ნაბიჯი 6
დიდება და მადლობა გადაუხადეთ საკუთარ თავს თქვენი პერსონაჟის გარდაქმნის საქმეში ყველა მიღწევისთვის. პირველი ნაბიჯის შემდეგ არ უნდა დაუყოვნებლივ გადადგათ შემდეგი ნაბიჯი. იზეიმეთ თქვენი დამსახურებები, თორემ ძალიან გაგიჭირდებათ. დააჯილდოვეთ საკუთარი თავი თქვენი მიზნის მისაღწევად თანმიმდევრულობისა და შეუპოვრობისთვის.
ნაბიჯი 7
შედეგს არ მოელოდე ძალიან სწრაფად. ზოგიერთის შეცდომა საკუთარ თავზე მუშაობის დროს იმაში მდგომარეობს, რომ ისინი სწრაფად იმედგაცრუებულები იმედგაცრუებულნი არიან და უარს იტყვიან. დაუყოვნებლივ დააყენეთ გრძელი, რთული პროცესი. ნაკლოვანებები ერთი ღამით არ ქრება. ზოგჯერ ხასიათის ზოგიერთი თვისების გამოსწორებას შეიძლება რამდენიმე თვე დასჭირდეს.
