ჩვენ არასწორად წამოვდექით ფეხზე, მე არაფერი მსურს, ყველაფერი მაღიზიანებს, ყველაფერი მჩაგვრელია, ან არის მცირე პრობლემები … ცუდ განწყობას სხვადასხვა ფესვები აქვს. მაგრამ, რა არის შეურაცხმყოფელი, ხშირად გუნება-განწყობა გაურკვეველი მიზეზის გარეშე, ნულიდან ვარდება. რა თქმა უნდა, ამ პრობლემის მოგვარება არ არსებობს, მაგრამ მხოლოდ ერთი რამ ცხადია - ჩვენ უნდა მოვაწყოთ დღესასწაული!
ინსტრუქციები
Ნაბიჯი 1
საკუთარი თავის გასამხიარულებლად საჭიროა სიზარმაცის დღესასწაულის მოწყობა. არაფერი გააკეთოთ ერთი საათის განმავლობაში, დღეში, ან თუნდაც ორი დღის განმავლობაში! ალბათ თქვენ უბრალოდ დაგროვილი დაღლილობა გაქვთ. საკმარისად დაიძინე, დაისვენე დაღლილ ხელებსა და ყველანაირი აზრისგან გამოფიტულ თავზე.
ნაბიჯი 2
ცუდი განწყობის მოსაგვარებლად ერთ-ერთი სასიამოვნო გზა შეიძლება იყოს მუცლის არდადეგები. ნაყინის უზარმაზარი თასი მარწყვით და შოკოლადით დადებით დიდ დოზას შეგმატებთ.
ნაბიჯი 3
ნებისმიერი ფიზიკური დატვირთვა მნიშვნელოვნად ზრდის სიცოცხლისუნარიანობას. იარეთ ველოსიპედით, იცეკვე თქვენს საყვარელ მუსიკაზე. გახსოვდეთ, ალბათ, ბავშვობაში რაიმე სახის სპორტით ხართ დაკავებული. თავიდან დაიწყეთ და იგრძნობთ სიცოცხლის ტალღას. ფსიქოლოგიური პრობლემები იოლად უკანა პლანზე გადაიწევს.
ნაბიჯი 4
თუ თქვენ გაქვთ შესაძლებლობა, მაშინ შეგიძლიათ მოაწყოთ გაფლანგვის დღესასწაული. მთელ მსოფლიოში ქალებმა იციან როგორ უნდა გაამხნევონ საჭირო ან არც თუ ისე კარგი შესყიდვები. თქვენ არ გჭირდებათ ძვირადღირებული ფეხსაცმლის ან ოქროს ჯაჭვების შეძენა. შეგიძლიათ შეიძინოთ ათეული სასიამოვნო წვრილმანი - ლტოლვა და მწუხარება დაგტოვებთ.
ნაბიჯი 5
დაწერეთ წერილები თქვენს ყველა ბებიასა და ბაბუასთან, დაურეკეთ თქვენს მშობლებს ან დიდი ხნის დავიწყებულ მეგობრებს, წაიყვანეთ ნივთები ბავშვთა სახლში. არსებობს მრავალი გზა, რათა ხალხს მიანიჭოთ თქვენი სითბო. და მას აქვს საოცარი თვისება - ყოველთვის ხუთჯერ მოცულობით დაბრუნება.
ნაბიჯი 6
ყოველი ადამიანი საბოლოოდ პოულობს, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეს ცუდ ხასიათს და მაინც ყველას აქვს საიდუმლო - ცუდი განწყობა ყველაზე ხშირად დამოკიდებულია ჩვენს აზრებზე. შეეცადეთ მოიცილოთ ისინი, ასე რომ თქვენ ნახავთ მშვიდობასა და ჰარმონიას.
